Päivät ovat aina kiireisiä ja uuvuttavia, työmatkalla edestakaisin työn ja kodin välillä joka päivä, tulevat ja menevät kevään retkille, ostoksille, valokuvien ottamiseen jne. Se on liian kiireinen. Innolla sitä, kiireisen jälkeen, se on yli puoli vuotta! Niistä ajasta tarinoiden ja onnellisuuden kanssa, jotka kuuluvat meille, on nyt tullut menneisyyttä. Mitä me kaipaamme nyt?
Puheenjohtaja Mao sanoi: elin on vallankumouksen pääkaupunki! Viimeisen kuuden kuukauden aikana olet onnekas, jos pidät terveinä. Vaikka kehossa ilmestyisivät epäoptimaalinen terveys, olet onnekas, että löydämme sen ajoissa ja säätää tai hoitaa sitä aktiivisesti. Viimeiset kuusi kuukautta, kylmästä talvesta juhannukseen, kehomme muuttui vuodenaikojen myötä.
Lämpötilan muutoksilla on vaikutusta elämään. Monet hyönteiset asuvat keväällä ja kuolevat syksyllä, ja kylmän saapuminen tarkoittaa heidän elämänsä loppua; Jotkut eläimet alkavat myös hibernoida fyysisten ja energian menojen vähentämiseksi ja heräävät uudelleen kevään alussa, kun taas ihmiset ja muut nisäkkäät voivat käyttää vaatteita ja turkista talven selviytymiseen.
Lämpötilan muutoksilla on myös vaikutus ihmisiin. Äkilliset lämpötilan muutokset voivat tehdä ihmiskehosta epämukavaksi tai jopa sairaaksi. Siksi ihmiset kiinnittävät erityistä huomiota sääennusteisiin ja päättävät lisätä tai poistaa vaatteita sopeutuakseen ympäristön lämpötilan muutoksiin sääennusteiden perusteella. Lämpötila muuttuu vähitellen kylmästä kuumaan, ja jää jäätymisestä talvella yli 30 asteeseen kesällä kuluu useita kuukausia. Kesällä kesällä korkeista lämpötiloista vaihtaminen kestää myös yli 100 päivää nolla lämpötiloihin talvella. Tämä on maan luonnollinen tasapainoprosessi, joka antaa myös ihmisten ruumiille jonkin verran valmisteluaikaa sopeutua. Ihmiset lisäävät tai vähentävät vaatteita lämpötilan muutosten mukaisesti sopeutuakseen ympäristön muutoksiin, kun taas ihmiskeho käyttää ihon ja kapillaarien supistumista ja laajenemista sopeutuakseen ulkoisiin lämpötilan muutoksiin. Luonto on luonut ihmiskunnan, ja ihmiskunta on vähitellen sopeutunut luontoon.
Tulevan puolen vuoden aikana sinulla on habbit tarkkailla kehon lämpötiloja? Kehon lämpömittarit kotikäyttöön ovat parhaat valintasi.
Sadekauden aikana kosteus on raskas ja lämpötila on korkea, mikä tekee kehosta erittäin haastavan.
Ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta, sydämen aivo-verisuonitaudista, kuumassa, kosteassa, tuuletuksessa ja matalapaineisessa alueen ympäristössä, ihmisen hikoilu on estetty, kehon lämmön varastointi kasvaa ja sydänlihaksen hapenkulutus kasvaa, mikä tekee sydän- ja verisuonijärjestelmästä kireässä. Tukova lämpö voi myös johtaa ihmisen verisuonten laajenemiseen, veren viskositeetin, aivoverenvuodon, aivoinfarktin, sydäninfarktin ja muiden oireiden lisääntymiseen, mikä voi johtaa kuolemaan vakavissa tapauksissa. Pekingissä sydän- ja verisuonisairauksien tutkinnan mukaan korkea lämpötila ja muginen sää ovat vaarallisia säätä, mikä johtaa iskeemiseen aivohalvaukseen.
Juomalla pieniä määriä vettä useita kertoja. Tee on paras tapa lievittää kesälämpöä. Olipa kyse mustasta teestä, vihreästä teestä tai krysanthemum -teestä, jos siihen liittyy kalliosokeri, hawthorn, appelsiininkuori, cassia -siemen jne., Se ei vain maistu hyvältä, vaan sitä voidaan myös pitää hyvänä reseptinä lämmön puhdistamiseksi; Kesällä ihmiset eivät pidä rasvaisesta ruoasta ja yleensä ovat kevyitä. Siksi kaikenlaisista Congee -tuotteista on tullut kansalaisten suosikkiruoka. Siksi on hyvä valinta valmistaa useita ravitsevia ja herkullisia congee -tuotteita lämmönsarjan estämiseksi. Esimerkiksi: Hillet ja Mung Bean Congee, Balsam Pear Congee, Corn Congee, Mint Congee, Lotus Seed Congee, Lily Congee jne.; Samanaikaisesti se on myös hyvä valinta juoda enemmän ruokaa, kuten Thua Khiao Tom Namtan, liljakeitto, hapan luumukeitto ja katkera kurpitsakeitto; Lisäksi hedelmämehun juomisella usein kuumalla säällä voi olla myös hyviä vaikutuksia nesteen tuotannon edistämiseen, janon sammuttamiseen, lämmön puhdistamiseen ja detoksifiointiin, joiden voidaan sanoa olevan useita vaikutuksia kerralla. Yleiset hedelmämehut, kuten persikka mehu, päärynämehu, omenamehu, rypälemehu, mansikkamehu, vesimelonimehu, voidaan humalassa maltillisesti.
Verenpaineen päivittäinen seuranta on aina välttämätöntä hypertensiivisille potilaille äärimmäisellä säällä. Joytech on kehittänyt uusia malleja ARM- ja ranteen verenpainemittarit valintasi suhteen ja olemme varmoja, että he ovat hyvä terveyskumppani.
Älä ole tyytyväinen onnea takia, älä anna huonon onnea johtaa kaatumiseen. Hei vuoden toisella puoliskolla!
