Les journées sont toujours chargées et épuisantes, avec des allers-retours quotidiens entre le travail et la maison, des allées et venues pour les sorties de printemps, faire du shopping, prendre des photos, etc. C'est trop précipité.Dans l'attente, après avoir été occupé, cela fera plus de six mois !Ces moments d’histoires et de bonheur qui nous appartiennent sont désormais devenus du passé.À quoi aspirons-nous maintenant ?
Le président Mao a dit : Le corps est la capitale de la révolution !Au cours des six derniers mois, vous avez de la chance si vous restez en bonne santé.Même si une santé sous-optimale apparaît dans votre corps, vous avez de la chance que nous puissions la détecter à temps et l'ajuster ou la traiter activement.Au cours des six derniers mois, de l’hiver froid au milieu de l’été, notre corps a changé au fil des saisons.
Les changements de température ont un impact sur la vie.De nombreux insectes vivent au printemps et meurent en automne, et l'arrivée du froid signifie la fin de leur vie ;Certains animaux commencent également à hiberner pour réduire leurs dépenses physiques et énergétiques et reprennent vie au début du printemps, tandis que les humains et d’autres mammifères peuvent utiliser leurs vêtements et leur fourrure pour survivre à l’hiver.
Les changements de température ont également un impact sur les humains.Des changements brusques de température peuvent rendre le corps humain inconfortable, voire malade.Par conséquent, les gens accordent une attention particulière aux prévisions météorologiques et décident d’ajouter ou de retirer des vêtements pour s’adapter aux changements de température ambiante en fonction des prévisions météorologiques.La température passe progressivement du froid au chaud, et il faut plusieurs mois pour passer du gel en hiver à plus de 30 degrés Celsius en été.Il faut également plus de 100 jours pour passer de températures élevées en été à des températures inférieures à zéro en hiver.Il s'agit du processus d'équilibre naturel de la Terre, qui donne également au corps humain un certain temps de préparation pour s'adapter.Les gens augmentent ou diminuent leurs vêtements en fonction des changements de température pour s'adapter aux changements de l'environnement, tandis que le corps humain utilise la contraction et l'expansion de la peau et des capillaires pour s'adapter aux changements de température externe.La nature a créé l’humanité et l’humanité s’est progressivement adaptée à la nature.
Au cours des six prochains mois, aurez-vous l’habitude de surveiller votre température corporelle ? Les thermomètres corporels à usage domestique seront votre meilleur choix.
Pendant la saison des pluies, l’humidité est importante et la température est élevée, ce qui rend le corps extrêmement exigeant.
Pour les personnes souffrant d'hypertension, de maladies vasculaires cardio-cérébrales, dans un environnement chaud, humide, sans vent et à basse pression, la transpiration humaine est inhibée, le stockage de chaleur dans le corps augmente et la consommation d'oxygène du myocarde augmente, ce qui rend le système cardiovasculaire dans un état tendu.La chaleur étouffante peut également entraîner une expansion des vaisseaux sanguins humains, une augmentation de la viscosité du sang, une hémorragie cérébrale, un infarctus cérébral, un infarctus du myocarde et d'autres symptômes pouvant entraîner la mort dans les cas graves.Selon l'enquête sur les maladies vasculaires cardio-cérébrales menée à Pékin, les températures élevées et le temps humide sont des conditions météorologiques dangereuses conduisant à un accident vasculaire cérébral ischémique.
Boire de petites quantités d’eau plusieurs fois.Boire du thé est le meilleur moyen de soulager la chaleur estivale.Qu'il s'agisse de thé noir, de thé vert ou de thé au chrysanthème, s'il est accompagné de sucre candi, d'aubépine, d'écorce d'orange, de graines de cassia, etc., il a non seulement bon goût, mais peut également être considéré comme une bonne recette pour évacuer la chaleur. ;En été, les gens n’aiment pas les aliments gras et ont tendance à être légers.Par conséquent, toutes sortes de produits Congee sont devenus l’aliment préféré des citoyens.C'est donc un bon choix de préparer plusieurs produits Congee nutritifs et délicieux pour prévenir les coups de chaleur.Par exemple : Congee de millet et de haricot mungo, Congee de poire baumier, Congee de maïs, Congee de menthe, Congee de graines de lotus, Congee de lys, etc ;En même temps, c'est également un bon choix de boire plus d'aliments tels que le Thua khiao tom namtan, la soupe au lys, la soupe aux prunes aigres et la soupe à la courge amère en été ;De plus, boire fréquemment des jus de fruits par temps chaud peut également avoir de bons effets sur la promotion de la production de liquides, l'étanchéification de la soif, l'élimination de la chaleur et la détoxification, ce qui peut être considéré comme ayant de multiples effets en une seule fois.Les jus de fruits courants tels que le jus de pêche, le jus de poire, le jus de pomme, le jus de raisin, le jus de fraise, le jus de pastèque peuvent être bu avec modération.
Une surveillance quotidienne de votre tension artérielle est toujours nécessaire pour les patients hypertendus en cas de conditions météorologiques extrêmes.Joytech a développé de nouveaux modèles de tensiomètres de bras et de poignet pour votre choix et nous sommes sûrs qu'ils seront votre bon partenaire de santé.
Ne soyez pas complaisant à cause de la chance, ne laissez pas la malchance conduire à la chute.Bonjour au second semestre !
