Күн сайын жумуш менен үйгө жана үйдүн ортосунда ар дайым бош эмес жана чарчап, жазгы ачылыштарга, соода кылуу, соода кылуу, сүрөттөрдү алуу үчүн, бул өтө шашылыш. Бош болбогондо, аны чыдамсыздык менен күтүп, жарым жылдан ашат! Бизге таандык болгон окуялар жана бакыт менен, азыр өткөн мезгил болуп калды. Эми эмнени эңсей алабыз?
Төрага Мао айтты: Дене революциянын борбору! Акыркы алты айда сиз ден-соолугуңузду сактасаңыз, анда бактылуусуз. Денеңизде субптималдык ден-соолук пайда болсо дагы, сиз аны убакыттын өтүшү менен таба аласыз жана аны активдүү түрдө тууралап же ага мамиле жасасак болот. Акыркы алты ай, суук кыштан Мидсуммерге чейин, биздин денебиз мезгилдер менен өзгөрдү.
Температуранын өзгөрүшү өмүргө таасир этет. Көптөгөн курт-кумурскалар жазында жашашат жана күзүндө өлүшөт, ал эми сууктун келиши алардын өмүрүнүн акырына чейин; Айрым жаныбарлар да физикалык жана энергия жумшоо азыктарын азайтуу үчүн уйкуга, жаздын башында кайрадан жашай башташат, ал эми адамдар жана башка сүт эмүүчүлөр кыш мезгилинен аман калыш үчүн кийим-кече жана терини колдоно алышат.
Температуранын өзгөрүшү адамдарга да таасирин тийгизет. Температуранын күтүлбөгөн өзгөрүүлөр адам денесин ыңгайсыз же атүгүл ооруп калышы мүмкүн. Ошондуктан, адамдар аба-ырайына өзгөчө көңүл буруп, аба ырайынын божомолуна негизделген экологиялык температуранын өзгөрүшүнө ыңгайлашууга көнүп калууну чечишет. Температура акырындык менен суукка чейин өзгөрүп турат, ал эми кыштын жайында 30 градустан ашуун цельстен ашканга чейин өзгөрүү үчүн бир нече айга созулат. Кыш мезгилинде нөл температурасын суб температурага чейин жогорку температурадан өтүү үчүн 100 күндөн ашык убакыт талап кылынат. Бул адамдардын денесине бир нече даярдоо убактысы келтирүүгө жардам берет. Адамдар кийимди чоңойтууга жараша өзгөртө же азайтууга же азайып баратат, ал эми адам денеси тери менен капиллярларды тышкы температуранын өзгөрүшүнө ылайыкташтыруу үчүн, ал эми адам денеси тери менен капиллярларды кеңейтүүгө жана экспансиясын колдонушат. Табият адамзатты жаратты, ал эми адамзат акырындык менен мүнөзгө ылайыкташкан.
Жыныс жарым жылдын ичинде дене температураңызды көзөмөлдөө үчүн адабияттыңыз барбы? Үйдү колдонуу үчүн термометрлер сиздин эң жакшы тандооңуз болот.
Жаан-чачындуу мезгилде нымдуулук оор жана температура бийик, денени өтө татаал кылуу.
Гипертония, кардио церебралдык, нымдуу, шамалсыз жана аз басымы начар жана аз басымдагы чөйрөдөгү адамдар үчүн, адамдын таттуу айлана-чөйрөсүндө, денедеги жылуулук сактоочу жай көбөйүп, бул жүрөк-түлүктөрдү чыңалуучу жайга айлантууда. Ошондой эле, жылуулук адамдын кан тамырларынын кеңейишине алып келиши мүмкүн, кан айкалыштын, церебралдык инфартир, миокард инфарктын, миокард инфарктын жана башка белгилеринин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. Пекинде, Пекинде кардио церебралдык ооруларын тергөө боюнча, жогорку температура жана муггия аба-ырайы, аба-ырайы кооптуу аба ырайы ишемиялык инсультка алып баруучу аба-ырайы.
Аз өлчөмдө суу ичүү бир нече жолу ичүү. Чай жайкы жылуулукту жеңүүнүн мыкты жолу. Кара чай, чай, чай, хризантем чайбы Жай мезгилинде адамдар майлуу тамакты жактырышпайт жана жарык болот. Демек, маневрлердин бардык түрлөрү жарандардын эң жакшы көргөн тамагы болуп калды. Демек, оорунун алдын алуу үчүн бир нече аш болумдуу жана даамдуу кийүүчү продукцияны даярдоо жакшы тандоо. Мисалы: Millet жана Mung Bean Bean Kongee, Balsam Pear Манже, жүгөрү, мылтык, жалбыз, мылтык, лотос үрөн, Лимий Конге ж.б.; Ошол эле учурда, бул дагы, Туа Хиао Том Нантан, Лилия шорпо сыяктуу азык-түлүктү ичүү үчүн, жайкы шорпо, кычкыл өсүмдүктүн шорпосу жана кайгылуу горд шорпосу сыяктуу көбүрөөк тамак ичүү. Мындан тышкары, көп учурда ысык мезгилде жемиш ширесин көп ичип, суюктук өндүрүшүн, суюктукту суу өндүрүү, скважинанын суусагандыгын, тазалоону жана детоксификациялоону күчөтүүгө болот, аны бир нече жолу бир нече жолу пайда болот деп айтууга болот. Шабдалы ширеси, алмурут ширеси, алма ширеси, алма ширеси, бүдөмүк ширеси, кулпунай ширеси, арбуз ширеси мас абалында мас болуп калышы мүмкүн.
Күн сайын кан басымыңызга мониторинг жүргүзүү ар дайым өтө эле аба-ырайындагы гипертонияткан бейтаптар үчүн ар дайым керек. Джойтч жаңы моделдерин иштеп чыкты Сиздин тандоо үчүн колуңуз жана билек кан басымын көзөмөлдөп , өзүңүздүн ден-соолугуңузга шеригиңиз болот деп ишенебиз.
Бакытка байланыштуу өзүңүзгө жакпагандыктан, начар ийгиликке жол бербеңиз. Жылдын экинчи жарымында салам!
