Dani su uvijek zauzeti i iscrpljujući, svakodnevno se kreću naprijed -nazad između posla i kuće, dolaze i odlazeći na proljetne izlete, kupovinu, fotografiranje itd. Previše je žurno. Radujem se tome, nakon što budete zauzeti, proći će više od pola godine! Ono vrijeme s pričama i srećom koje nam pripadaju sada su postali prošlost. Što zasad žudimo?
Predsjedavajući Mao je rekao: Tijelo je glavni grad revolucije! U posljednjih šest mjeseci imate sreće ako budete zdravi. Čak i ako se u vašem tijelu pojavilo suboptimalno zdravlje, sretni ste što ga možemo pronaći na vrijeme i aktivno ga prilagoditi ili liječiti. Posljednjih šest mjeseci, od hladne zime do ljeta, naše se tijelo promijenilo s godišnjim dobima.
Promjene temperature utječu na život. Mnogi insekti žive u proljeće i umiru u jesen, a dolazak hladnoće znači kraj njihovog života; Neke životinje također počinju hibernirati kako bi smanjile fizičke i energetske troškove i oživjele na početku proljeća, dok ljudi i drugi sisavci mogu koristiti odjeću i krzno kako bi preživjeli zimu.
Promjene temperature također utječu na ljude. Iznenadne promjene temperature mogu učiniti da ljudsko tijelo ne bude neugodno ili čak bolesno. Stoga ljudi posvećuju posebnu pozornost vremenskim prognozama i odluče dodati ili ukloniti odjeću kako bi se prilagodili promjenama temperature okoliša na temelju vremenskih prognoza. Temperatura se postupno mijenja od hladnoće do vruće, a potrebno je nekoliko mjeseci da se ljeti od smrzavanja u zimi na preko 30 Celzijevih stupnjeva. Također je potrebno više od 100 dana da se promijeni od visokih temperatura ljeti na pod nultu temperature zimi. Ovo je proces prirodne ravnoteže Zemlje, koji ljudima također daje malo vremena pripreme za prilagodbu. Ljudi povećavaju ili smanjuju odjeću u skladu s promjenama temperature kako bi se prilagodili promjenama u okolišu, dok ljudsko tijelo koristi kontrakciju i širenje kože i kapilara kako bi se prilagodio vanjskim promjenama temperature. Priroda je stvorila čovječanstvo, a čovječanstvo se postupno prilagođavalo prirodi.
U narednoj pola godine imate li habbit za praćenje tjelesnih temperatura? Termometri za tijelo za kućnu upotrebu bit će vam najbolji izbor.
Tijekom kišne sezone, vlaga je teška, a temperatura visoka, što tijelo čini izuzetno izazovnim.
Za ljude koji pate od hipertenzije, kardio cerebralna vaskularna bolest, u vrućem, vlažnom, bez vjetra i okruženju niskog tlaka, inhibira se znojenje ljudi, pohranjivanje topline u tijelu raste, a potrošnja kisika miokarda raste, što čini kardiovaskularni sustav u stanju tense. Zagušena toplina također može dovesti do širenja ljudskih krvnih žila, povećanja viskoznosti krvi, cerebralnog krvarenja, cerebralnog infarkta, infarkta miokarda i drugih simptoma, što u ozbiljnim slučajevima može dovesti do smrti. Prema istraživanju kardio cerebralne vaskularne bolesti u Pekingu, visoka temperatura i mugasto vrijeme opasno su vrijeme koje dovode do ishemijskog moždanog udara.
Pijenje male količine vode više puta. Pijenje čaja je najbolji način za ublažavanje ljetne vrućine. Bilo da se radi o crni čaj, zeleni čaj ili čaj od krizanteme, ako ga prate kameni šećer, sokol, narančasta kore, sjeme kassije itd., Ne samo da je dobar ukus, već se može smatrati dobrim receptom za uklanjanje topline; Ljeti ljudi ne vole masnu hranu i skloni su laganoj. Stoga su sve vrste proizvoda Congee postale omiljena hrana građana. Stoga je dobar izbor pripremiti nekoliko hranjivih i ukusnih proizvoda za sprečavanje toplinskog udara. Na primjer: proso i mung grah, balzamska kruška congee, kukuruzni congee, congee metvice, congee sjemena lotosa, congee ljiljana itd.; Istodobno je i dobar izbor piti više hrane poput Thua Khiao Tom Namtan, Lily juhe, juhe od kiselog šljive i gorke juhe od tikvice ljeti; Osim toga, pijenje voćnog soka često u vrućem vremenu može imati i dobre učinke na promicanje proizvodnje tekućine, ugasiti žeđ, čišćenje topline i detoksikaciju, za koje se može reći da ima više učinaka u jednom potezu. Obični voćni sokovi poput soka od breskve, soka od kruške, soka od jabuke, soka od grožđa, soka od jagoda, soka od lubenice mogu se piti umjereno.
Svakodnevno praćenje krvnog tlaka uvijek je potrebno za hipertenzivne bolesnike u ekstremnim vremenskim prilikama. Joytech je razvio nove modele Ruci i zglobovi krvni tlak nadziru za vaš izbor i sigurni smo da će oni biti vaš dobar zdravstveni partner.
Nemojte biti samozadovoljni zbog sreće, ne dopustite da loša sreća dovede do pada. Pozdrav u drugoj polovici godine!
