De dagen binne altyd drok en útputtend, alle dagen hinne en wer pendelen tusken wurk en hûs, komme en gean foar maitiidsútstapkes, boadskippen, foto's meitsje, ensfh. It is te hastich.Sjoch der nei út, nei it drok west ha, sil it wol in healjier duorje!Dy tiid mei ferhalen en lok dy’t by ús hearre, is no ferline wurden.Wêr ferlangje wy no?
Foarsitter Mao sei: It lichem is de haadstêd fan de revolúsje!Yn 'e ôfrûne seis moanne hawwe jo gelok as jo sûn bliuwe.Sels as suboptimale sûnens yn jo lichem ferskynde, binne jo gelok dat wy it op 'e tiid kinne fine en it aktyf oanpasse of behannelje.De lêste seis moannen, fan kâlde winter oant midsimmer, feroare ús lichem mei de seizoenen.
Temperatuerferoaringen hawwe ynfloed op it libben.In protte ynsekten libje yn 'e maitiid en stjerre yn' e hjerst, en de komst fan kjeld betsjut it ein fan har libben;Guon bisten begjinne ek te hibernearjen om fysike en enerzjyútjeften te ferminderjen, en komme oan it begjin fan 'e maitiid wer ta libben, wylst minsken en oare sûchdieren klean en bont brûke kinne om de winter te oerlibjen.
Temperatuerferoaringen hawwe ek ynfloed op minsken.Ynienen feroaringen yn temperatuer kinne it minsklik lichem ûngemaklik of sels siik meitsje.Dêrom betelje minsken spesjaal omtinken foar waarberjochten en beslute om klean ta te foegjen of te ferwiderjen om oan te passen oan feroaringen yn miljeutemperatuer basearre op waarberjochten.De temperatuer feroaret stadichoan fan kâld nei hyt, en it duorret ferskate moannen om te feroarjen fan befriezen yn 'e winter nei mear as 30 graden Celsius yn' e simmer.It duorret ek mear as 100 dagen om te feroarjen fan hege temperatueren yn 'e simmer nei temperatueren ûnder nul yn' e winter.Dit is it natuerlike lykwichtsproses fan 'e ierde, dat ek de lichems fan minsken wat tariedingstiid jout om oan te passen.Minsken ferheegje of ferminderje klean neffens feroaringen yn temperatuer om oan te passen oan feroaringen yn 'e omjouwing, wylst it minsklik lichem de geartrekking en útwreiding fan hûd en kapillaren brûkt om oan te passen oan eksterne temperatuerferoaringen.De natuer hat it minskdom skepen, en it minskdom hat him stadichoan oanpast oan de natuer.
Hawwe jo it kommende healjier de gewoante om jo lichemstemperatueren te kontrolearjen? Lichaamstermometers foar thúsgebrûk sille jo bêste keuzes wêze.
Yn it reinseizoen is de fochtigens swier en de temperatuer is heech, wêrtroch it lichem ekstreem útdaagjend is.
Foar minsken dy't lije oan hypertensie, cardio cerebral vascular sykte, yn 'e hjitte, fochtige, wynleaze en lege druk gebiet omjouwing, minsklik sweatsjen wurdt ynhibeare, de waarmte opslach yn it lichem nimt ta, en it soerstof konsumpsje fan it myokardium nimt ta, wat makket it kardiovaskulêre systeem yn in spannende steat.De stompe waarmte kin ek liede ta de útwreiding fan minsklike bloedfetten, de tanimming fan bloedviskositeit, serebrale bloedingen, harsensinfarkten, myokardiale infarkten en oare symptomen, dy't yn serieuze gefallen ta de dea liede kinne.Neffens it ûndersyk fan cardio cerebral vascular sykte yn Peking, hege temperatuer en muggy waar binne gefaarlik waar dat liedt ta ischemyske beroerte.
Drink lytse hoemannichten wetter meardere kearen.Tee drinke is de bêste manier om simmerhitte te ûntlêsten.Oft it no swarte tee, griene tee of Chrysanthemum-tee is, as it wurdt begelaat troch rotsûker, meidoorn, sinaasappelskil, kassia sied, ensfh. ;Yn 'e simmer hâlde minsken net fan vettig iten en binne se oanstriid om ljocht te wêzen.Dêrom binne alle soarten Congee-produkten it favorite iten fan boargers wurden.Dêrom is it in goede kar om ferskate fiedende en lekkere Congee-produkten te meitsjen om heatstroke te foarkommen.Bygelyks: millet en mung bean Congee, balsem pear Congee, mais Congee, mint Congee, lotus sied Congee, lily Congee, etc;Tagelyk is it ek in goede kar om mear iten te drinken lykas Thua khiao tom namtan, leliesop, soere plomsoep en bittere kalbassoep;Dêrnjonken kin it faak drinken fan frucht sap yn waarm waar ek goede effekten hawwe op it befoarderjen fan floeistofproduksje, toarst ferleegje, waarmte skjinmeitsje en detoxifying, dat kin sein wurde dat it meardere effekten yn ien kear hat.De gewoane frucht sappen lykas perzik sap, pear sap, appelsap, druven sap, aardbei sap, watermeloen sap kinne wurde dronken matig.
Deistich tafersjoch op jo bloeddruk is altyd nedich foar hypertensive pasjinten yn ekstreem waar.Joytech hat ûntwikkele nije modellen fan earm- en polsbloeddrukmonitoren foar jo kar en wy binne der wis fan dat se jo partner foar goede sûnens sille wêze.
Wês net tefreden troch gelok, lit pech net liede ta in ûndergong.Hallo yn de twadde helte fan it jier!
