છ મહિના વીતી ગયા છે, તમે શું મેળવ્યું છે? તમે હમણાં માટે શું ઇચ્છો છો?

દિવસો હંમેશાં વ્યસ્ત અને કંટાળાજનક હોય છે, દરરોજ કામ અને ઘરની વચ્ચે આગળ વધતા હોય છે, વસંત out તુમાં ફરવા, ખરીદી કરવા, ફોટા લેતા હોય છે, વગેરે. તે ખૂબ ઉતાવળ કરે છે. તેની રાહ જોતા, વ્યસ્ત થયા પછી, તે અડધા વર્ષથી વધુ હશે! વાર્તાઓ અને ખુશીઓ સાથેનો તે સમય જે આપણો છે, તે હવે ભૂતકાળ બની ગયો છે. હવે આપણે શું માટે ઝંખના કરીએ છીએ?

અધ્યક્ષ માઓએ કહ્યું: શરીર ક્રાંતિની રાજધાની છે! પાછલા છ મહિનામાં, જો તમે સ્વસ્થ રહેશો તો તમે ભાગ્યશાળી છો. જો તમારા શરીરમાં સબઓપ્ટિમલ સ્વાસ્થ્ય દેખાય છે, તો પણ તમે ભાગ્યશાળી છો કે આપણે તેને સમયસર શોધી શકીએ અને તેને સક્રિય રીતે ગોઠવી શકીએ અથવા તેની સારવાર કરી શકીએ. છેલ્લા છ મહિનામાં, ઠંડા શિયાળાથી મિડ્સમમર સુધી, આપણું શરીર asons તુઓ સાથે બદલાઈ ગયું.

તાપમાનમાં ફેરફાર જીવન પર અસર કરે છે. ઘણા જંતુઓ વસંત in તુમાં રહે છે અને પાનખરમાં મૃત્યુ પામે છે, અને ઠંડાના આગમનનો અર્થ તેમના જીવનનો અંત છે; કેટલાક પ્રાણીઓ શારીરિક અને energy ર્જા ખર્ચ ઘટાડવા માટે હાઇબરનેટ કરવાનું પણ શરૂ કરે છે, અને વસંતની શરૂઆતમાં ફરીથી જીવનમાં આવે છે, જ્યારે મનુષ્ય અને અન્ય સસ્તન પ્રાણીઓ શિયાળાને ટકી રહેવા માટે કપડાં અને ફરનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

તાપમાનમાં ફેરફારની અસર મનુષ્ય પર પણ પડે છે. તાપમાનમાં અચાનક પરિવર્તન માનવ શરીરને અસ્વસ્થ અથવા બીમાર બનાવી શકે છે. તેથી, લોકો હવામાનની આગાહી પર વિશેષ ધ્યાન આપે છે અને હવામાનની આગાહીના આધારે પર્યાવરણીય તાપમાનમાં ફેરફારને અનુકૂળ થવા માટે કપડાં ઉમેરવા અથવા દૂર કરવાનું નક્કી કરે છે. તાપમાન ધીરે ધીરે ઠંડાથી ગરમ થાય છે, અને શિયાળામાં ઠંડું થવાથી ઉનાળામાં 30 ડિગ્રી સેલ્સિયસમાં બદલાતા ઘણા મહિનાઓ લે છે. ઉનાળાના temperatures ંચા તાપમાને શિયાળામાં સબ શૂન્ય તાપમાનમાં બદલવામાં 100 દિવસથી વધુ સમય લાગે છે. આ પૃથ્વીની કુદરતી સંતુલન પ્રક્રિયા છે, જે લોકોના શરીરને અનુકૂળ થવા માટે થોડો તૈયારી સમય આપે છે. લોકો પર્યાવરણમાં પરિવર્તનને અનુરૂપ થવા માટે તાપમાનમાં ફેરફાર અનુસાર કપડાંને વધારે છે અથવા ઘટાડે છે, જ્યારે માનવ શરીર બાહ્ય તાપમાનના ફેરફારોને અનુરૂપ બનાવવા માટે ત્વચા અને રુધિરકેશિકાઓના સંકોચન અને વિસ્તરણનો ઉપયોગ કરે છે. પ્રકૃતિએ માનવજાતની રચના કરી છે, અને માનવજાત ધીમે ધીમે પ્રકૃતિને અનુકૂળ થઈ છે.

આગામી અડધા વર્ષમાં, શું તમારી પાસે તમારા શરીરના તાપમાનનું નિરીક્ષણ કરવાની હેબિટ છે? ઘરના ઉપયોગ માટે બોડી થર્મોમીટર્સ તમારી શ્રેષ્ઠ પસંદગીઓ હશે. 

વરસાદની season તુ દરમિયાન, ભેજ ભારે હોય છે અને તાપમાન high ંચું હોય છે, જેનાથી શરીરને અત્યંત પડકારજનક બનાવવામાં આવે છે.

હાયપરટેન્શન, કાર્ડિયો સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર રોગથી પીડિત લોકો માટે, ગરમ, ભેજવાળી, પવનહીન અને નીચા દબાણવાળા ક્ષેત્રના વાતાવરણમાં, માનવ પરસેવો અટકાવવામાં આવે છે, શરીરમાં ગરમીનો સંગ્રહ વધી રહ્યો છે, અને મ્યોકાર્ડિયમનો ઓક્સિજન વપરાશ વધી રહ્યો છે, જે તણાવની સ્થિતિમાં રક્તવાહિની પ્રણાલી બનાવે છે. સ્ટફી ગરમી માનવ રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણ, લોહીની સ્નિગ્ધતામાં વધારો, મગજનો હેમરેજ, સેરેબ્રલ ઇન્ફાર્ક્શન, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અને અન્ય લક્ષણો તરફ દોરી શકે છે, જે ગંભીર કિસ્સાઓમાં મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. બેઇજિંગમાં કાર્ડિયો સેરેબ્રલ વેસ્ક્યુલર રોગની તપાસ અનુસાર, ઉચ્ચ તાપમાન અને ગુંજારવા હવામાન ખતરનાક હવામાન છે જે ઇસ્કેમિક સ્ટ્રોક તરફ દોરી જાય છે.

ઘણી વખત પાણીની માત્રામાં પીવું. ચા પીવાનું એ ઉનાળાની ગરમીને દૂર કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. પછી ભલે તે બ્લેક ટી, ગ્રીન ટી હોય અથવા ક્રાયસન્થેમમ ટી હોય, જો તે રોક સુગર, હોથોર્ન, નારંગી છાલ, કેસિયા બીજ, વગેરે સાથે હોય, તો તેનો સ્વાદ માત્ર સારો જ નથી, પણ ગરમી દૂર કરવા માટે સારી રેસીપી તરીકે પણ ગણી શકાય; ઉનાળામાં, લોકોને ચીકણું ખોરાક પસંદ નથી અને હળવા હોય છે. તેથી, તમામ પ્રકારના કોન્જી ઉત્પાદનો નાગરિકોનો પ્રિય ખોરાક બની ગયા છે. તેથી, હીટસ્ટ્રોકને રોકવા માટે ઘણા પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ કોન્જી ઉત્પાદનો તૈયાર કરવાની સારી પસંદગી છે. ઉદાહરણ તરીકે: બાજરી અને મંગ બીન કોન્ગી, બાલસમ પિયર ક ge ન્ગી, મકાઈની ક e ગી, ટંકશાળ કોન્જી, કમળના બીજ કન્જી, લીલી કોન્જી, વગેરે; તે જ સમયે, ઉનાળામાં થુઆ ખિયાઓ ટોમ નમટન, લીલી સૂપ, ખાટા પ્લમ સૂપ અને કડવી લોટ સૂપ જેવા વધુ ખોરાક પીવાની પણ સારી પસંદગી છે; આ ઉપરાંત, ગરમ હવામાનમાં વારંવાર ફળોનો રસ પીવાથી પ્રવાહી ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપવા, તરસ છીપાવવા, ગરમી સાફ કરવા અને ડિટોક્સિફાઇંગ પર પણ સારી અસર થઈ શકે છે, જેને એક જ વારમાં બહુવિધ અસરો હોવાનું કહી શકાય. પીચનો રસ, પિઅરનો રસ, સફરજનનો રસ, દ્રાક્ષનો રસ, સ્ટ્રોબેરીનો રસ, તડબૂચનો રસ જેવા સામાન્ય ફળોના રસ સાધારણ નશામાં હોઈ શકે છે.

તમારા બ્લડ પ્રેશરની દૈનિક દેખરેખ હંમેશાં આત્યંતિક હવામાનમાં હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે જરૂરી છે. જોયટેચે નવા મોડેલો વિકસાવી છે હાથ અને કાંડા બ્લડ પ્રેશર તમારી પસંદગી માટે મોનિટર કરે છે અને અમને ખાતરી છે કે તે તમારા સારા આરોગ્ય ભાગીદાર બનશે.

નસીબને કારણે ખુશ ન થાઓ, ખરાબ નસીબને પતન તરફ દોરી ન દો. વર્ષના બીજા ભાગમાં હેલો!