दिनहरू सँधै व्यस्त र थकाइलाग्दो हुन्छन्, फिर्ता र दैनिक काम र घर हरेक दिन, आउँदैछन् र वसन्त आउटपिंगको लागि जाँदै, फोटोहरू, ईभेन्टेड, इत्यादि। यसको लागि अगाडि हेर्दै, व्यस्त भएपछि यो आधा वर्ष भन्दा बढी हुनेछ! यी कथाहरू र खुशीको साथ ती समयहरू हाम्रो हुन्, अब अहिले विगत भएको छ। हामी अहिले के वर्षौं?
अध्यक्ष माओवादीले भने: शरीर क्रान्तिको राजधानी हो! बितेको छ महिनामा, तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ यदि तपाईं स्वस्थ हुनुहुन्छ भने। तपाईंको शरीरमा suppttlal स्वास्थ्य देखा पर्यो भने पनि, तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ कि हामी यसलाई समयमै पाउन सक्दछौं र यसलाई सक्रिय रूपमा समायोजन वा व्यवहार गर्दछौं। गत छ महिना चिसो जाडोबाट मिडसमरसम्म, हाम्रो शरीर asons तुहरूको साथ परिवर्तन भयो।
तापमान परिवर्तनले जीवनमा प्रभाव पार्छ। धेरै कीराहरू वसन्तमा बस्छन् र शरदमा मर्छन् र चिसोको आगमनको अर्थ हुन्छ; केही जनावरहरूले पनि शारीरिक र उर्जा खर्च घटाउन पनि हाइबरनेट गर्न थाल्छन्, र वसन्तको सुरूमा फेरि जीवनमा आउँदछन्, जबकि मानव र अन्य स्तनपायीहरूले कपडा र फर प्रयोग गर्न सक्दछन्।
तापक्रम परिवर्तनले मानवमा पनि प्रभाव पार्छ। तापमानमा अचानक परिवर्तन मानव शरीर असहज वा बिरामी पनि बनाउन सक्छ। तसर्थ, व्यक्तिहरूले मौसम पूर्वानुमानीमा विशेष ध्यान दिन्छन् र मौसम पूर्वानुमानमा आधारित वातावरणीय तापमानमा परिवर्तन अनुकूलन वा कपडा थप्न वा हटाउनुहोस्। तापक्रम बिस्तारै चिसोबाट तातो परिवर्तन हुन्छ, र ग्रीष्म in तुमा जाडोमा फ्रिज गर्न धेरै महिना लाग्छ। यसले गर्मीमा परिवर्तन गर्न 100 भन्दा बढी दिनहरू लिन्छ उच्च तापमानबाट जाडोमा सब शून्य तापक्रमसम्म। यो पृथ्वीको प्राकृतिक सन्तुलन प्रक्रिया हो, जसले मानिसहरूलाई पनि अनुकूलन गर्न केही तयारी समय दिन्छ। वातावरणमा परिवर्तनहरू समाधान गर्न तापमानमा व्यक्तिहरू बृद्धि वा घट्छन् जब मानव शरीरले छाला र क्यापिलरहरूको बाह्य क्षमता र विस्तारलाई प्रयोग गर्दछ। प्रकृतिले मानिसजातिलाई सिर्जना गरेको छ, र मानिसजातिले प्रकृतिमा बिस्तारै अनुकूलित गरेको छ।
आगामी आधा वर्षमा, के तपाईंसँग हाबिट छ तपाईंको शरीरको तापक्रम अनुगमन गर्न? घर प्रयोगको लागि शरीर तरंगेमरहरू तपाईंको उत्तम विकल्पहरू हुनेछन्।
बरसातको समयमा आर्द्रता भारी छ र तापक्रम उच्च छ, शरीर अत्यन्त चुनौतीपूर्ण बनाउँदै।
हाइरोटेशेसन, कार्डियो सेृहबाय रोगले ग्रस्त व्यक्तिहरू, तातो, आर्टिदुर र तल्लो दबाव क्षेत्र वातावरणमा अवरोध भइरहेको छ, र म्याक्वार्डियमको अक्सिडियनको खपत बढ्दै छ, जसले कार्डियोभस्कुलर प्रणालीलाई तनावपूर्ण अवस्थामा बनाउँदछ। भरपर्दो तातोले मानव रक्त वाहिका विस्तार गर्न पनि सक्छ, रक्त चिठ्लाता, सेरेब्रल हेमरेक्शन, माइक्रोर्डियल इन्स्ट्रोन्स र अन्य लक्षणहरू, जसले गम्भीर अवस्थाहरूमा मृत्यु निम्त्याउन सक्छ। बेइजिंग, उच्च तापमान र मुग्गी मौसममा कार्टो भागको अंकित रोगहरूको अनुसन्धानका अनुसार ईस्केमिक स्ट्रोकको नेतृत्व गर्ने खतरनाक मौसम हो।
धेरै पटक पानीको थोरै मात्रामा पिउने। गर्मी तापलाई कम गर्ने चिया पिउने चिया पिउनु हो। यो कालो चिया, हरियो चिया, हर्जी चिनीको साथ, ह्वाइट चिनी, ह्वाइटको पाखुराको साथ छ भने, यो केवल तातो स्वाद लिन सकिन्छ। गर्मी मा, व्यक्ति ग्रीश खाना मन पराउँदैनन् र प्रकाश हुन को लागी। तसर्थ, सबै प्रकारका कन्गेज उत्पादनहरू नागरिकहरूको मनपर्ने खाना बन्न पुगेका छन्। तसर्थ, तातो रोक्न धेरै पौष्टिक र स्वादिष्ट कन्गेली उत्पादनहरू तयार गर्न यो राम्रो विकल्प हो। उदाहरणका लागि: बाजलेट र मुंग बेन कन्जेज, बिल्जम खेर कम्पोइ, मकैको कम्पेज, टकस कन्जेज, कमसल कोर्ज कन्जेई, लिलीको ग्रेज, लिली कन्स्टे उही समयमा, यो अधिक खाना पिउने राम्रो छनौट पनि हो जस्तै लिली सूप, खरना सूप, गर्मीमा तीतो गौर सूप। यसका अतिरिक्त तातो मौसममा बारम्बार फलफूल रस पिउने रलताले पनि राम्रो प्रभाव पार्न सक्छ, क्वान्डिंग गर्व, क्लोयरिंग गर्मी, जुन एकमा बहु प्रभावहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ भनेर भन्न सकिन्छ। पिच रस जस्ता सामान्य फलफूसहरू, फ्रास रस, स्याउको रस, अ pe ्गुरको रस, स्ट्रबेरी रस, स्ट्रबेरी रस, चोरीको रस, तरबरी रस खराब रूपमा पियक्कड हुन सक्छ।
दैनिक रक्तचापको दैनिक अनुगमन चरम मौसममा हाइपर पश्चात्तापूर्ण बिरामीहरूको लागि सधैं आवश्यक हुन्छ। रमाईलोको नयाँ मोडेलहरू विकास गरेको छ हात र कलाई रक्तचाप रक्तचाप मोनिटरहरू तपाईंको छनौटको लागि र हामी निश्चित छौं कि तिनीहरू तपाईंको राम्रो स्वास्थ्य साझेदार हुनेछन्।
भाग्यको कारण सन्तुष्ट नहुनुहोस्, खराब भाग्यले पतन हुन नदिनुहोस्। नमस्तेको दोस्रो आधामा नमस्कार!
