تكون الأيام مشغولة دائمًا ومرهقة ، وتتنقل ذهابًا وإيابًا بين العمل والمنزل كل يوم ، والمجيء والذهاب إلى نزهات الربيع ، والتسوق ، والتقاط الصور ، وما إلى ذلك. نتطلع إلى ذلك ، بعد الانشغال ، سيكون أكثر من نصف عام! لقد أصبح هذا الوقت مع القصص والسعادة التي تنتمي إلينا الآن الماضي. ماذا نتوق الآن؟
قال الرئيس ماو: الجسد هو عاصمة الثورة! في الأشهر الستة الماضية ، أنت محظوظ إذا حافظت على صحتك. حتى لو ظهرت صحة دون المستوى الأمثل في جسمك ، فأنت محظوظ لأننا يمكننا العثور عليها في الوقت المناسب وضبطها أو تعاملها بنشاط. ستة أشهر ، من الشتاء البارد إلى منتصف الصيف ، تغير جسمنا مع الفصول.
التغيرات في درجة الحرارة لها تأثير على الحياة. تعيش العديد من الحشرات في الربيع وتموت في الخريف ، ووصول البرد يعني نهاية حياتهم ؛ تبدأ بعض الحيوانات أيضًا في السبات للحد من الإنفاق المادي والطاقة ، والوصول إلى الحياة مرة أخرى في بداية الربيع ، في حين يمكن للبشر والثدييات الأخرى استخدام الملابس والفراء للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء.
التغيرات في درجة الحرارة لها أيضا تأثير على البشر. التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة يمكن أن تجعل جسم الإنسان غير مريح أو حتى مريض. لذلك ، يولي الناس اهتمامًا خاصًا لتوقعات الطقس ويقررون إضافة أو إزالة الملابس للتكيف مع التغيرات في درجة الحرارة البيئية بناءً على توقعات الطقس. تتغير درجة الحرارة تدريجياً من البرد إلى الساخن ، ويستغرق الأمر عدة أشهر للتغيير من التجمد في فصل الشتاء إلى أكثر من 30 درجة مئوية في الصيف. كما يستغرق الأمر أكثر من 100 يوم للتغيير من درجات حرارة عالية في الصيف إلى درجات حرارة صفر في فصل الشتاء. هذه هي عملية التوازن الطبيعية للأرض ، والتي تمنح أجساد الناس أيضًا بعض وقت الإعداد للتكيف. يزيد الأشخاص أو يقللوا من الملابس وفقًا للتغيرات في درجة الحرارة للتكيف مع التغيرات في البيئة ، في حين يستخدم جسم الإنسان تقلص وتوسع الجلد والشعيرات الدموية للتكيف مع التغيرات الخارجية في درجة الحرارة. لقد خلقت الطبيعة البشرية ، وقد تكيف البشرية تدريجياً مع الطبيعة.
في النصف القادم ، هل لديك Habbit لمراقبة درجات حرارة الجسم؟ مقاييس الحرارة في الجسم للاستخدام في المنزل ستكون أفضل اختياراتك.
خلال موسم الأمطار ، تكون الرطوبة ثقيلة ودرجة الحرارة عالية ، مما يجعل الجسم صعبًا للغاية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، وأمراض الأوعية الدموية في القلب ، في بيئة منطقة الحارة والرطبة والرياح والضغط المنخفض ، يتم تثبيط التعرق البشري ، وتزايد تخزين الحرارة في الجسم ، ويزداد استهلاك الأكسجين في عضلة القلب ، مما يجعل الجهاز القلبي الوعائي في حالة النمو. يمكن أن تؤدي الحرارة المليئة أيضًا إلى توسيع الأوعية الدموية البشرية ، وزيادة لزوجة الدم ، والنزيف الدماغي ، واحتشاء الدماغ ، واحتشاء عضلة القلب والأعراض الأخرى ، والتي قد تؤدي إلى الوفاة في حالات خطيرة. وفقًا للتحقيق في أمراض الأوعية الدموية في القلب في بكين ، فإن درجة الحرارة المرتفعة والطقس المذهل هي طقس خطير يؤدي إلى السكتة الدماغية.
شرب كميات صغيرة من الماء عدة مرات. شرب الشاي هو أفضل طريقة لتخفيف حرارة الصيف. سواء كان الشاي الأسود أو الشاي الأخضر أو شاي الكريسنثيموم ، إذا كان مصحوبًا بالسكر الصخري ، أو الزعرور ، أو قشر البرتقال ، وبذور كاسيا ، وما إلى ذلك ، فهو ليس فقط طعمًا جيدًا ، ولكن يمكن اعتباره وصفة جيدة لتطهير الحرارة بعيدًا ؛ في الصيف ، لا يحب الناس الطعام الدهني ويميلون إلى أن يكونوا خفيفة. لذلك ، أصبحت جميع أنواع منتجات Congee الغذاء المفضل للمواطنين. لذلك ، إنه خيار جيد لإعداد العديد من منتجات Congee المغذية واللذيذة لمنع ضربة النار. على سبيل المثال: Millet و Mung Bean Congee ، Balsam Pear Congee ، Corn Congee ، Mint Congee ، Lotus Seed Congee ، Lily Congee ، إلخ ؛ في الوقت نفسه ، يعد أيضًا خيارًا جيدًا لشرب المزيد من الطعام مثل Thua Khiao Tom Namtan ، وحساء الزنبق ، وحساء البرقوق الحامض ، وحساء القرع المرير في الصيف ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لشرب عصير الفاكهة بشكل متكرر في الطقس الحار تأثيرات جيدة على تعزيز إنتاج السوائل ، وإخماد العطش ، وتطهير الحرارة ، وإزالة السموم ، والتي يمكن أن يكون لها تأثيرات متعددة في واحدة. يمكن في حالة سكر عصير الفاكهة الشائعة مثل عصير الخوخ وعصير الكمثرى وعصير التفاح وعصير العنب وعصير الفراولة وعصير البطيخ بشكل معتدل.
الرصد اليومي لضغط الدم الخاص بك ضروري دائمًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم في الطقس القاسي. طورت Joytech نماذج جديدة من يراقب ذراع ضغط الدم والمعصم لاختيارك ، ونحن على يقين من أنها ستكون شريكك الصحي الجيد.
لا تكن راضيًا بسبب الحظ ، لا تدع الحظ السيئ يؤدي إلى سقوط. مرحبا في النصف الثاني من العام!
