Дани су увек ужурбани и исцрпљујући, свакодневно се возите тамо-амо између посла и куће, долазите и одлазите на пролећне излете, у куповину, фотографишете, итд. Пребрзо је. Радујем се томе, након што сте заузети, биће више од пола године! Та времена са причама и срећом која нам припадају, сада су прошлост. За чим жудимо сада?
Председавајући Мао је рекао: Тело је престоница револуције! У протеклих шест месеци, срећни сте ако останете здрави. Чак и ако се у вашем телу појавило Субоптимално здравље, имате среће што можемо да га пронађемо на време и активно га прилагодимо или лечимо. Последњих шест месеци, од хладне зиме до лета, наше тело се мењало са годишњим добима.
Промене температуре утичу на живот. Многи инсекти живе у пролеће и умиру у јесен, а долазак хладноће значи крај њиховог живота; Неке животиње такође почињу да хибернирају како би смањиле физичку и енергетску потрошњу и поново оживе почетком пролећа, док људи и други сисари могу да користе одећу и крзно да преживе зиму.
Промене температуре такође утичу на човека. Нагле промене температуре могу учинити људско тело непријатним или чак болесним. Због тога људи посебну пажњу обраћају на временску прогнозу и одлучују да додају или скину одећу како би се прилагодили променама температуре околине на основу временске прогнозе. Температура се постепено мења од хладне до вруће, а потребно је неколико месеци да се од смрзавања зими пређе на преко 30 степени Целзијуса лети. Такође је потребно више од 100 дана да се пређе са високих температура лети на температуре испод нуле зими. Ово је природни процес равнотеже на Земљи, који такође даје телу људи одређено време за припрему да се прилагоде. Људи повећавају или смањују одећу у складу са променама температуре да би се прилагодили променама у окружењу, док људско тело користи контракцију и ширење коже и капилара да се прилагоди променама спољашње температуре. Природа је створила човечанство, а човечанство се постепено прилагођавало природи.
Да ли у наредних пола године имате навику да пратите температуру тела? Термометри за тело за кућну употребу биће ваш најбољи избор.
Током кишне сезоне, влага је велика, а температура висока, што тело чини изузетно изазовним.
Код особа које пате од хипертензије, кардио церебралне васкуларне болести, у топлом, влажном, безветарском окружењу и окружењу ниског притиска, знојење је инхибирано, акумулација топлоте у телу се повећава, а потрошња кисеоника у миокарду се повећава, што чини кардиоваскуларни систем у напетом стању. Загушљива топлота може довести и до проширења људских крвних судова, повећања вискозитета крви, можданог крварења, инфаркта мозга, инфаркта миокарда и других симптома, који у тешким случајевима могу довести до смрти. Према истраживању кардио церебралне васкуларне болести у Пекингу, висока температура и облачно време опасно су време које доводи до исхемијског можданог удара.
Пити мале количине воде више пута. Пијење чаја је најбољи начин за ублажавање летњих врућина. Било да се ради о црном чају, зеленом чају или чају од хризантеме, ако га прати камени шећер, глог, кора поморанџе, семе касије, итд., не само да је доброг укуса, већ се може сматрати и добрим рецептом за уклањање топлоте; Љети људи не воле масну храну и имају тенденцију да буду лагани. Стога су све врсте Цонгее производа постале омиљена храна грађана. Због тога је добар избор припремити неколико хранљивих и укусних Цонгее производа за спречавање топлотног удара. На пример: конги од проса и мунго пасуља, конги од балзамове крушке, конџи од кукуруза, конџи од нане, конги од семена лотоса, конги од љиљана, итд; У исто време, такође је добар избор да пијете више хране као што су Тхуа кхиао том намтан, супа од љиљана, супа од киселих шљива и супа од горке тиквице током лета; Поред тога, често испијање воћног сока по топлом времену такође може имати добре ефекте на подстицање производње течности, гашење жеђи, уклањање топлоте и детоксикацију, за које се може рећи да имају вишеструке ефекте у једном потезу. Уобичајени воћни сокови као што су сок од брескве, сок од крушке, сок од јабуке, сок од грожђа, сок од јагоде, сок од лубенице могу се пити умерено.
Свакодневно праћење крвног притиска је увек неопходно за хипертоничаре у екстремним временским условима. Јоитецх је развио нове моделе апарати за мерење крвног притиска на рукама и зглобовима по вашем избору и сигурни смо да ће бити ваш добар здравствени партнер.
Не будите самозадовољни због среће, не дозволите да лоша срећа доведе до пропасти. Здраво у другој половини године!
