Nna yɛ adagyew ne ɔbrɛ bere nyinaa, kɔ adwuma ne fie ntam kɔ ne akyi da biara, ba na wokɔ ahohuru bere mu apontow, aguadi, mfoninitwa, ne nea ɛkeka ho Ɛyɛ ahopere dodo.Sɛ yɛhwɛ kwan a, bere a yɛanya adagyew akyi no, ɛbɛyɛ bɛboro afe fã!Saa bere a na nsɛm ne anigye a ɛyɛ yɛn dea no, afei de abɛyɛ nea atwam.Dɛn na yɛn kɔn dɔ mprempren?
Oguamtrani Mao kae sɛ:Nipadua no yɛ ɔman anidan ahenkurow!Wɔ asram asia a atwam no mu no, sɛ wokɔ so nya apɔwmuden a, w’ani gye.Sɛ mpo Suboptimal akwahosan puei wɔ wo nipadua mu a, wowɔ anigye sɛ yebetumi ahu no bere ano na yɛde nsiyɛ ayɛ nsakrae anaasɛ yɛasa.Asram asia a atwam no,efi awɔw bere a awɔw wom kosi ahohuru bere mfinimfini no, yɛn nipadua sesae bere a mmere no kɔ so no.
Ɔhyew a ɛsakra no nya asetra so nkɛntɛnso.Nkoekoemmoa pii tra ase wɔ ahohuru bere mu na wowuwu wɔ osutɔbere mu, na awɔw a ɛba no kyerɛ sɛ wɔn nkwa nna awiei;Mmoa binom nso fi ase da awɔw bere mu de tew honam fam ne ahoɔden a wɔsɛe no so, na wɔsan ba nkwa mu wɔ ahohuru bere mfiase, bere a nnipa ne mmoa afoforo a wɔnom nufu tumi de ntade ne aboa nhoma di dwuma de tra ase wɔ awɔw bere mu no.
Ɔhyew a ɛsakra nso nya nnipa so nkɛntɛnso.Ɔhyew a ɛsakra mpofirim no betumi ama onipa nipadua no ho atɔ no anaasɛ ayare mpo.Enti, nkurɔfo de wɔn adwene si wim tebea ho nkɔmhyɛ so titiriw na wosi gyinae sɛ wɔde ntade bɛka ho anaasɛ wobeyi afi hɔ na ama wɔatumi ayɛ nsakrae wɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu hyew mu a egyina wim tebea ho nkɔmhyɛ so.Ɔhyew no sesa nkakrankakra fi awɔw mu kɔ ɔhyew mu, na egye asram pii ansa na awɔw afi awɔw bere mu akodu bɛboro digrii Celsius 30 wɔ awɔw bere mu.Egye bɛboro nnafua 100 nso ansa na wɔasakra afi ɔhyew a ɛkɔ soro wɔ awɔw bere mu akɔ ɔhyew a ɛba fam koraa wɔ awɔw bere mu.Eyi ne Asase no abɔde mu kari pɛ nhyehyɛe, a ɛno nso ma nkurɔfo nipadua nya ahosiesie bere bi de yɛ nsakrae.Nkurɔfo ma ntade kɔ soro anaasɛ wɔtew so sɛnea ɔhyew mu nsakrae te na ama wɔatumi ayɛ nsakrae wɔ nneɛma a atwa yɛn ho ahyia mu, bere a onipa nipadua de honam ani ne ntini nketenkete a ɛtwetwe ne nea ɛtrɛw di dwuma de yɛ nsakrae wɔ ɔhyew mu nsakrae a ɛba akyi no ho.Abɔde na abɔ adesamma, na adesamma de nkakrankakra ayɛ nsakrae wɔ abɔde mu.
Wɔ afe fã a ɛreba no mu no, so wowɔ su a ɛne sɛ wobɛhwɛ wo nipadua mu hyew so? Nipadua mu ɔhyew kyerɛwtohɔ a wode bedi dwuma wɔ fie no bɛyɛ nea eye sen biara a wobɛpaw.
Wɔ osutɔ bere mu no, ɛhɔ yɛ nwini kɛse na ɔhyew no yɛ kɛse, na ɛma nipadua no yɛ den yiye.
Wɔ nnipa a wɔwɔ mogya mmoroso, koma ne amemene mu Ntini mu yare, wɔ beae a ɛhɔ yɛ hyew, ɛhɔ yɛ nwini, mframa nni hɔ ne Low-pressure area no, nnipa fifiri siw ano, ɔhyew a wɔkora so wɔ nipadua no mu no kɔ soro, na oxygen a wɔde di dwuma wɔ koma no mu no kɔ soro, a ma koma ne ntini nhyehyɛe no yɛ nea ɛyɛ den.Ɔhyew a ɛyɛ den no nso betumi ama nnipa mogya ntini atrɛw, mogya no ayɛ kɛse, amemene mu mogya atɔ, amemene mu akisikuru, koma mu ntini a ɛyɛ mmerɛw ne sɛnkyerɛnne afoforo, a ebetumi ama obi awu wɔ nsɛm a emu yɛ den mu.Sɛnea nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ koma ne amemene mu Ntini mu yare ho wɔ Beijing kyerɛ no, ɔhyew a ɛkɔ soro ne wim tebea a ɛyɛ nwini yɛ wim tebea a asiane wom a ɛde ischemic stroke ba.
Nsu kakraa bi a wɔnom mpɛn pii.Ti a wɔnom ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so ama awɔw bere mu ɔhyew no ano abrɛ ase.Sɛ́ ɛyɛ tii tuntum, tii ahabammono anaa Chrysanthemum tii no, sɛ wɔde abotan asikre, hawthorn, akutu a wɔayam, cassia aba, ne nea ɛkeka ho ka ho a, ɛnyɛ sɛ ɛyɛ dɛ nko, na mmom wobetumi abu no nso sɛ ɛyɛ aduan pa a wɔde yi ɔhyew fi hɔ ;Wɔ awɔw bere mu no, nkurɔfo mpɛ nnuan a srade wom na wɔtaa yɛ nea emu yɛ hare.Enti, Congee nneɛma ahorow nyinaa abɛyɛ ɔman mma aduan a wɔpɛ.Enti, ɛyɛ papa sɛ wobɛsiesie Congee nneɛma pii a ahoɔden wom na ɛyɛ dɛ na amma ɔhyew ansiw ano.Sɛ nhwɛso no: atoko ne mung bean Congee, balsam pear Congee, atoko Congee, mint Congee, lotus aba Congee, sukooko Congee, ne nea ɛkeka ho;Bere koro no ara mu no, ɛyɛ papa nso sɛ wobɛnom nnuan pii te sɛ Thua khiao tom namtan, lily soup, sour plum soup ne bitter gourd soup wɔ awɔw bere mu;Afei nso, nnuaba mu nsu a wɔtaa nom wɔ wim tebea a ɛyɛ hyew mu nso betumi anya nkɛntɛnso pa wɔ nsu a ɛba, sukɔm a edum, ɔhyew a wɔma fi hɔ, ne awuduru a wobetumi aka sɛ ɛwɔ nkɛntɛnso pii wɔ bere koro mu no so.Wobetumi anom nnuaba nsu a wɔtaa de te sɛ peach nsu, pear nsu, Apple nsu, Bobe nsu, strawberry nsu, watermelon nsu no dodow a ɛfata.
Ɛho hia bere nyinaa sɛ wobɛhwɛ wo mogya mmoroso da biara ma ayarefo a mogya mmoroso wɔ wim tebea a emu yɛ den mu.Joytech ayɛ mfiri foforo a ɛfa... nsa ne nsateaa mogya mmoroso monitors ma wo paw na yegye di sɛ wɔbɛyɛ w’akwahosan hokafo pa.
Mma w’ani nnye ho esiane anigye nti, mma asɛmmɔne nkɔhwe ase.Hello wɔ afe no fã a ɛto so abien no mu!
