Kunlar har kuni ish va uyni har kuni va o'rtada ishlash, kelish, xarid qilish, suratga olish, suratga olish va hokazolarni har doim band va juda charchagan. Buni kutyapmiz, band bo'lgandan so'ng, yarim yildan ortiq bo'ladi! O'sha paytda bizniki va baxtlari bo'lgan vaqtlar endi o'tmishga aylandi. Hozir biz nima deb o'ylaymiz?
Rais Mao aytdi: Tana inqilob poytaxti! So'nggi olti oy ichida siz sog'lom qolsangiz, omadingiz bor. Tanangizda subogol sog'liq paydo bo'lsa ham, biz uni o'z vaqtida topishimiz yoki faollashtirishimiz yoki davolay olamiz. So'nggi olti oyda, sovuq qishdan middummergacha tanamiz fasllar bilan o'zgardi.
Harorat o'zgarishi hayotga ta'sir qiladi. Ko'plab hasharotlar bahorda yashaydilar va kuzda o'lishadi va sovuqning kelishi ularning hayotining tugashini anglatadi; Ba'zi hayvonlar jismoniy va energiya sarfini kamaytirishni boshlaydilar va bahorning boshida yana hayotga kelishni boshlaydilar, odamlar va boshqa sutemizuvchilar qishdan omon qolish uchun kiyim va mo'ynadan foydalanishlari mumkin.
Harorat o'zgarishi odamlarga ta'sir qiladi. To'satdan o'zgarishlar inson tanasini noqulay yoki hatto kasal qilishi mumkin. Shuning uchun, odamlar ob-havo ma'lumotlariga alohida e'tibor berishadi va ob-havo haroratidagi o'zgarishlarga moslashishga moslashish uchun kiyimlarni qo'shishga yoki olib tashlashga qaror qilishadi. Harorat sovuqdan issiqgacha o'zgaradi va qishda muzlashdan tortib, yozda 30 darajadan oshadi. Shuningdek, qishda eng yuqori haroratdan o'zgarishi uchun 100 kundan ko'proq vaqtni oladi. Bu odamlarning jasadlarini ham moslashtirish uchun vaqt ajratadigan erning tabiiy muvozanat jarayoni. Odamlar atrof-muhitdagi o'zgarishlarga moslashishga mos keladigan o'zgarishlarga muvofiq harorat o'zgarishi bo'yicha kiyimlarni ko'paytiradi yoki kamaytiradi, chunki inson tanasi tashqi harorat o'zgarishiga moslashish va terilarni kengaytirishni amalga oshiradi. Tabiat insoniyatni yaratdi va insoniyat asta-sekin tabiatga moslashdi.
Kelgusi yarim yil ichida siz tanangizning haroratini kuzatib borish uchun sizda xabbit bormi? Uydagi termometrlar sizning eng yaxshi tanlovingiz bo'ladi.
Yomg'irli mavsum davomida namlik og'ir va harorat yuqori, tanani juda qiyin qiladi.
Gipertenziyadan aziyat chekayotgan odamlar uchun, kardio miya tomirlari, issiq, namsiz va past bosimli va past bosimli va past bosimli va past bosimli va kam bosimli va kamchilikni saqlash ko'paymoqda, bu esa yurak-qoniqli tizimni keskin holatda oshiradi. Suvli issiqlik, shuningdek, inson qon tomirlarining kengayishiga, qonning yopishqoqligi, miya kasalligi, miyokard infarkti, miyokard infarkti va boshqa alomatlar, bu jiddiy hollarda o'limga olib kelishi mumkin. Pekinda kardia meyasining qon tomir kasalligi tergoviga ko'ra, yuqori harorat va boshqarish ob-havo xavfli ob-havo uchun xavfli ob-havo.
Oz miqdordagi suvni bir necha marta ichish. Choy ichish - yozgi issiqlikni engillashtirishning eng yaxshi usuli. Agar qora choy, yashil choy yoki xrizanteum choymi, agar u tosh shakar, do'lana, apelsin qassosi va hokazo bo'lsa, bu nafaqat yaxshi, balki issiqlikni tozalash uchun yaxshi retsept sifatida ko'rib chiqilishi mumkin; Yozda odamlar yog'li oziq-ovqatni yoqtirmaydi va nurga ega bo'lishadi. Shuning uchun barcha turdagi konus mahsulotlari fuqarolarning eng sevimli ovqatiga aylandi. Shuning uchun, issiqlik zarbasini oldini olish uchun bir nechta to'yimli va mazali konus mahsulotlarini tayyorlash yaxshi tanlovdir. Masalan: Milet va Mung Bean Congee, makkajo'xori konuse, mint congee, lotus urug'i kongee, lily kontake va boshqalar; Shu bilan birga, bu, masalan, thua xiao tom namta, lily sho'rva, nordon olxo'ri sho'rva va yozda achchiq gurdon sho'rva kabi ko'proq ovqat ichish yaxshi; Bundan tashqari, issiq havoga tez-tez mevali sharbatini iste'mol qilish, shuningdek, suyuqlik ishlab chiqarishni targ'ib qilish, tashnalik, issiqlikni tozalash va detoksifikatsiya qilish uchun yaxshi samara berishi mumkin, ular bir nechta effektni bir marta olishlari mumkin. Shaftoli sharbati, nok sharbati, olma sharbati, uzum sharbati, tarvuz sharbati, tarvuz sharbati kabi umumiy meva sharbatlari o'rtacha darajada magistral bo'lishi mumkin.
Qon bosimingizni kunlik monitoring har doim ekstremal ob-havo sharoitida gipertenziv bemorlar uchun zarurdir. Xesttech yangi modellarni ishlab chiqdi Qo'l va bilak qon bosimini tanlaganingiz uchun va biz sizning sog'lig'ingiz yaxshi bo'lishiga aminmiz.
Omad tufayli mamnun bo'lmang, yomon omad qulashiga olib kelmang. Yilning ikkinchi yarmida salom!
