Die Tage sind immer beschäftigt und anstrengend und pendeln jeden Tag zwischen Arbeit und Zuhause hin und her, kommen und gehen für Frühlingsausflüge, Einkaufen, Fotos usw. Es ist zu hastig. Ich freue mich darauf, nachdem es beschäftigt war, es wird über ein halbes Jahr dauern! Diese Zeit mit Geschichten und Glück, die uns gehören, sind jetzt zur Vergangenheit geworden. Was sehnst wir uns vorerst?
Vorsitzender Mao sagte: Die Leiche ist die Hauptstadt der Revolution! In den letzten sechs Monaten haben Sie Glück, wenn Sie gesund bleiben. Selbst wenn in Ihrem Körper suboptimale Gesundheit auftritt, haben Sie das Glück, dass wir sie rechtzeitig finden und aktiv anpassen oder behandeln können. In den letzten sechs Monaten, vom kalten Winter bis zum Hochsommer, veränderte sich unser Körper mit den Jahreszeiten.
Temperaturänderungen wirken sich auf das Leben aus. Viele Insekten leben im Frühjahr und sterben im Herbst, und die Ankunft von Kälte bedeutet das Ende ihres Lebens; Einige Tiere beginnen auch zu Winterschlaf, um den körperlichen und Energieverbrauch zu verringern, und werden zu Beginn des Frühlings wieder zum Leben erweckt, während Menschen und andere Säugetiere Kleidung und Fell verwenden können, um den Winter zu überleben.
Temperaturänderungen wirken sich auch auf den Menschen aus. Plötzliche Temperaturänderungen können den menschlichen Körper unangenehm oder sogar krank machen. Daher achten Menschen besondere Aufmerksamkeit auf Wettervorhersagen und entscheiden sich, Kleidung hinzuzufügen oder zu entfernen, um sich an Änderungen der Umwelttemperatur anhand von Wettervorhersagen anzupassen. Die Temperatur ändert sich allmählich von kalt zu heiß und dauert einige Monate, bis sich im Winter im Sommer im Winter über 30 Grad Celsius gefroren wird. Es dauert auch mehr als 100 Tage, um sich von hohen Temperaturen im Sommer zu den Temperaturen unter Null im Winter zu wechseln. Dies ist der natürliche Gleichgewichtsprozess der Erde, der den Körper auch die Vorbereitungszeit zur Anpassung verleiht. Menschen erhöhen oder verringern die Kleidung entsprechend den Temperaturänderungen, um sich an die Umweltveränderungen anzupassen, während der menschliche Körper die Kontraktion und Ausdehnung von Haut und Kapillaren nutzt, um sich an externe Temperaturänderungen anzupassen. Die Natur hat die Menschheit geschaffen, und die Menschheit hat sich allmählich an die Natur angepasst.
Haben Sie im kommenden halben Jahr das Habbit, um Ihre Körpertemperaturen zu überwachen? Körperthermometer für den Heimgebrauch sind Ihre beste Wahl.
Während der Regenzeit ist die Luftfeuchtigkeit schwer und die Temperatur hoch, was den Körper äußerst schwierig macht.
Für Menschen, die an Bluthochdruck, Cerebral-Gefäßenerkrankung kardio, in der heißen, feuchten, windlosen und niedrigen Druckumgebung leiden, wird das Schwitzen des Menschen in gehemmt, die Wärmespeicherung im Körper nimmt zu, und der Sauerstoffverbrauch des Myokardiums, das das kardiovaskuläre System in einem spannenden Zustand macht. Die stickige Hitze kann auch zur Ausdehnung menschlicher Blutgefäße, zur Erhöhung der Blutviskosität, der zerebralen Blutung, des Gehirninfarkts, des Myokardinfarkts und anderer Symptome führen, die in schweren Fällen zum Tod führen können. Nach der Untersuchung der Cardio -Gehirnbeschäftigungserkrankungen bei Peking sind hohe Temperaturen und schwalendes Wetter ein gefährliches Wetter, was zu einem ischämischen Schlaganfall führt.
Mehrmals geringe Mengen Wasser trinken. Tee zu trinken ist der beste Weg, um die Sommerhitze zu lindern. Egal, ob es sich um schwarzen Tee, grüner Tee oder Chrysantheme -Tee handelt, wenn er von Felszucker, Weißdorn, Orangenschale, Cassia -Samen usw. begleitet wird, schmeckt es nicht nur gut, sondern kann auch als gutes Rezept für die Entfernen von Hitze angesehen werden. Im Sommer mögen die Menschen kein fettiges Essen und neigen dazu, leicht zu sein. Daher sind alle Arten von Congee -Produkten zum Lieblingsnahrungsmittel der Bürger geworden. Daher ist es eine gute Wahl, mehrere nahrhafte und köstliche Kongee -Produkte vorzubereiten, um Hitzestroke zu verhindern. Zum Beispiel: Hirse und Mungbohnenkongee, Balsam Birne Congee, Mais Congee, Minz Congee, Lotussamenkongee, Lily Congee usw.; Gleichzeitig ist es auch eine gute Wahl, mehr Essen wie Thua Khiao Tom Namtan, Liliensuppe, saure Pflaumensuppe und bittere Kürbisuppe im Sommer zu trinken. Darüber hinaus kann das häufigste Trinken von Fruchtsaft bei heißem Wetter auch gute Auswirkungen auf die Förderung der Flüssigkeitsproduktion, das Abbrechen von Durst, die Klärung von Wärme und die Entgiftung haben, was auf einmal mehrere Effekte haben kann. Die üblichen Fruchtsäfte wie Pfirsichsaft, Birnensaft, Apfelsaft, Traubensaft, Erdbeersaft und Wassermelonensaft können mäßig betrunken werden.
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Seien Sie aufgrund des Glücks nicht selbstgefällig, lassen Sie das Pech nicht zu einem Sturz führen. Hallo in der zweiten Jahreshälfte!
