Dienas vienmēr ir aizņemtas un nogurdinošas, katru dienu braucot uz priekšu un atpakaļ starp darbu un mājām, nākot un dodoties uz pavasara izbraukumiem, iepirkšanos, fotografēšanu utt. Tas ir pārāk pārsteidzīgs. Gaidot to, pēc aizņemšanas, tas būs vairāk nekā pusgads! Laiks ar stāstiem un laimi, kas mums pieder, tagad ir kļuvuši par pagātni. Ko mēs pagaidām ilgojamies?
Priekšsēdētājs Mao sacīja: ķermenis ir revolūcijas galvaspilsēta! Pēdējo sešu mēnešu laikā jums ir paveicies, ja saglabājat veselību. Pat ja jūsu ķermenī parādījās suboptimālā veselība, jums ir paveicies, ka mēs to varam atrast savlaicīgi un aktīvi pielāgot vai ārstēt. Pēdējie seši mēneši no aukstas ziemas līdz Jāņa līdz ar sezonām mainījās.
Temperatūras izmaiņas ietekmē dzīvi. Daudzi kukaiņi dzīvo pavasarī un mirst rudenī, un aukstuma ienākšana nozīmē viņu dzīves beigas; Daži dzīvnieki arī sāk pārziemot, lai samazinātu fizisko un enerģijas patēriņu, un pavasara sākumā atkal atdzīvojas, savukārt cilvēki un citi zīdītāji var izmantot apģērbu un kažokādas, lai izdzīvotu ziemai.
Temperatūras izmaiņas ietekmē arī cilvēkus. Pēkšņas temperatūras izmaiņas var padarīt cilvēka ķermeni neērtu vai pat slimu. Tāpēc cilvēki īpašu uzmanību pievērš laika prognozēm un nolemj pievienot vai noņemt apģērbu, lai pielāgotos vides temperatūras izmaiņām, pamatojoties uz laika prognozēm. Temperatūra pakāpeniski mainās no aukstuma uz karstu, un ziemā ir nepieciešami vairāki mēneši no sasalšanas līdz vairāk nekā 30 grādiem pēc Celsija vasarā. Arī vasarā ir vajadzīgas vairāk nekā 100 dienas no augstas temperatūras līdz zem nulles temperatūrai ziemā. Šis ir zemes dabiskais līdzsvara process, kas arī dod cilvēku ķermeņiem zināmu sagatavošanās laiku pielāgošanai. Cilvēki palielina vai samazina apģērbu atbilstoši temperatūras izmaiņām, lai pielāgotos izmaiņām vidē, savukārt cilvēka ķermenis izmanto ādas un kapilāru kontrakcijas un paplašināšanos, lai pielāgotos ārējās temperatūras izmaiņām. Daba ir radījusi cilvēci, un cilvēce ir pakāpeniski pielāgojusies dabai.
Vai nākamajā gadā jums ir habbit, lai uzraudzītu ķermeņa temperatūru? Virsbūves termometri lietošanai mājās būs jūsu labākā izvēle.
Lietus sezonā mitrums ir smags, un temperatūra ir augsta, padarot ķermeni ārkārtīgi izaicinošu.
Cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, sirds smadzeņu asinsvadu slimībām, karstā, mitrā, bez vēja un zema spiediena zonas vidē cilvēku svīšana tiek kavēta, palielinās siltuma uzglabāšana ķermenī un palielinās miokarda skābekļa patēriņš, kas padara sirds un asinsvadu sistēmu saspringtā stāvoklī. Aizpildītais karstums var izraisīt arī cilvēka asinsvadu paplašināšanos, asins viskozitātes palielināšanos, smadzeņu asiņošanu, smadzeņu infarktu, miokarda infarktu un citus simptomus, kas nopietnos gadījumos var izraisīt nāvi. Saskaņā ar kardio smadzeņu asinsvadu slimību izmeklēšanu Pekinā, augstā temperatūrā un maigā laika apstākļos ir bīstami laika apstākļi, kas izraisa išēmisku insultu.
Dzerot nelielu daudzumu ūdens vairākas reizes. Tējas dzeršana ir labākais veids, kā mazināt vasaras karstumu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir melnā tēja, zaļā tēja vai krizantēmas tēja, ja to pavada klinšu cukurs, vilkābele, apelsīna miza, Kasijas sēklas utt., Tas ne tikai garšo labi, bet arī to var uzskatīt par labu recepti, lai notīrītu siltumu; Vasarā cilvēkiem nepatīk taukains ēdiens un parasti tie ir gaiši. Tāpēc visa veida congee produkti ir kļuvuši par pilsoņu iecienīto ēdienu. Tāpēc ir laba izvēle sagatavot vairākus barojošus un garšīgus congee produktus, lai novērstu karstuma sitienu. Piemēram: prosa un mung pupiņu kongijs, balzama bumbieru congee, kukurūzas congee, piparmētru kongejs, lotosa sēklu kongejs, lilija kongejs utt.; Tajā pašā laikā ir arī laba izvēle dzert vairāk ēdienu, piemēram, Thua Khiao Tom Namtan, Lily Soup, Sour Plum zupa un rūgta ķirbja zupa vasarā; Turklāt augļu sulas dzeršanai karstā laikā var būt arī laba ietekme uz šķidruma ražošanas veicināšanu, slāpju remdēšanu, karstuma tīrīšanu un detoksikāciju, kurai var teikt, ka tam ir vairākas sekas vienā piegājienā. Parastās augļu sulas, piemēram, persiku sula, bumbieru sula, ābolu sula, vīnogu sula, zemeņu sula, arbūzu sula var būt mēreni piedzērusies.
Asinsspiediena ikdienas uzraudzība vienmēr ir nepieciešama hipertensijas pacientiem ekstremālos laika apstākļos. JoyTech ir izstrādājis jaunus modeļus ARM un plaukstas asinsspiediena monitori jūsu izvēlei, un mēs esam pārliecināti, ka viņi būs jūsu labais veselības partneris.
Neesiet pašapmierināts veiksmes dēļ, neļaujiet neveiksmei novest pie krišanas. Sveiki gada otrajā pusē!
