Dae is altyd besig en uitputtend, pendel elke dag heen en weer tussen werk en huis, kom en gaan vir lente -uitstappies, inkopies doen, foto's neem, ens. Dit is te oorhaastig. Dit sien uit daarna, nadat dit besig is, sal dit meer as 'n half jaar duur! Die tyd met verhale en geluk wat aan ons behoort, het nou die verlede geword. Waarna smag ons nou?
Voorsitter Mao het gesê: Die liggaam is die hoofstad van rewolusie! Die afgelope ses maande is u gelukkig as u gesond bly. Selfs as suboptimale gesondheid in u liggaam verskyn, is u gelukkig dat ons dit betyds kan vind en dit aktief kan aanpas of behandel. Die afgelope ses maande, van koue winter tot midsomer, het ons liggaam met die seisoene verander.
Temperatuurveranderings het 'n invloed op die lewe. Baie insekte leef in die lente en sterf in die herfs, en die koms van koue beteken die einde van hul lewens; Sommige diere begin ook hiberneer om fisiese en energie -uitgawes te verminder, en kom weer aan die begin van die lente, terwyl mense en ander soogdiere klere en pels kan gebruik om die winter te oorleef.
Temperatuurveranderings het ook 'n invloed op mense. Skielike temperatuurveranderinge kan die menslike liggaam ongemaklik of selfs siek maak. Daarom gee mense veral aandag aan weervoorspellings en besluit om klere by te voeg of te verwyder om aan te pas by veranderinge in die omgewingstemperatuur op grond van weervoorspellings. Die temperatuur verander geleidelik van koud na warm, en dit neem 'n paar maande om van vries in die winter na meer as 30 grade Celsius in die somer te verander. Dit neem ook meer as 100 dae om te verander van hoë temperature in die somer na sub -nul temperature in die winter. Dit is die natuurlike balansproses van die aarde, wat mense se liggame ook 'n bietjie voorbereidingstyd gee om aan te pas. Mense verhoog of verlaag klere volgens veranderinge in temperatuur om aan te pas by veranderinge in die omgewing, terwyl die menslike liggaam die sametrekking en uitbreiding van vel en kapillêres benut om aan te pas by eksterne temperatuurveranderings. Die natuur het die mensdom geskep, en die mensdom het geleidelik by die natuur aangepas.
Het u in die komende halfjaar die habit om u liggaamstemperature te monitor? Liggaamstermometers vir tuisgebruik is u beste keuses.
Gedurende die reënseisoen is die humiditeit swaar en is die temperatuur hoog, wat die liggaam uiters uitdagend maak.
Vir mense wat aan hipertensie, kardio-serebrale vaskulêre siekte ly, in die warm, vogtige, windlose en lae-drukarea-omgewing, word die mens se sweet geïnhibeer, die hittestoor in die liggaam neem toe, en die suurstofverbruik van die miokardium neem toe, wat die kardiovaskulêre stelsel in 'n gespanne toestand maak. Die bedompige hitte kan ook lei tot die uitbreiding van menslike bloedvate, die toename in bloedviskositeit, serebrale bloeding, serebrale infarksie, miokardiale infarksie en ander simptome, wat in ernstige gevalle tot die dood kan lei. Volgens die ondersoek na kardio -serebrale vaskulêre siekte in Beijing, is hoë temperatuur en muwwe weer gevaarlike weer wat lei tot iskemiese beroerte.
Drink klein hoeveelhede water verskeie kere. Om tee te drink is die beste manier om somerhitte te verlig. Of dit nou swart tee, groen tee of chrysant tee is, as dit gepaard gaan met rotssuiker, meidoorn, lemoenskil, cassia -saad, ens., Dit smaak nie net goed nie, maar kan ook beskou word as 'n goeie resep om hitte skoon te maak; In die somer hou mense nie van vetterige kos nie en is dit geneig om lig te wees. Daarom het alle soorte congee -produkte die gunsteling voedsel van burgers geword. Daarom is dit 'n goeie keuse om verskeie voedsame en heerlike congee -produkte voor te berei om hittestroke te voorkom. Byvoorbeeld: Millet en Mung Bean Congee, Balsam Pear Congee, Corn Congee, Mint Congee, Lotus Seed Congee, Lily Congee, ens; Terselfdertyd is dit ook 'n goeie keuse om meer kos te drink soos Thua Khiao Tom Namtan, Lily Soup, Sour Plum Soup en Bitter Goall Soup in die somer; Daarbenewens kan die drink van vrugtesap gereeld in warm weer ook 'n goeie uitwerking hê op die bevordering van vloeistofproduksie, die blus van dors, die skoonmaak van hitte en ontgifting, wat gesê kan word dat dit veelvuldige effekte in een slag het. Die algemene vrugtesap soos perskesap, peer sap, appelsap, druiwesap, aarbei -sap, waatlemoen sap kan matig gedrink word.
Daaglikse monitering van u bloeddruk is altyd nodig vir hipertensiewe pasiënte in uiterste weer. Joytech het nuwe modelle van Bloeddrukmonitors vir arm- en pols vir u keuse en ons is seker dat hulle u goeie gesondheidsvennoot sal wees.
Moenie selfvoldaan wees nie as gevolg van geluk, moenie toelaat dat slegte geluk tot 'n ondergang lei nie. Hallo in die tweede helfte van die jaar!
