មួយថ្ងៃៗតែងតែមមាញឹក និងហត់នឿយ ការធ្វើដំណើរទៅមករវាងការងារ និងផ្ទះ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ការមកលេងរដូវផ្ការីក ដើរទិញឥវ៉ាន់ ថតរូបជាដើម វាប្រញាប់ពេក។ ចាំមើលក្រោយរវល់ជាងកន្លះឆ្នាំ! ពេលវេលាទាំងនោះមានរឿងរ៉ាវនិងសុភមង្គលដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់យើង ឥឡូវបានក្លាយទៅជាអតីតកាល។ តើយើងចង់បានអ្វីនៅពេលនេះ?
លោកប្រធានម៉ៅ មានប្រសាសន៍ថា៖ រាងកាយគឺជារាជធានីនៃបដិវត្តន៍! ក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែចុងក្រោយនេះ អ្នកមានសំណាងប្រសិនបើអ្នករក្សាសុខភាព។ ទោះបីជាសុខភាព Suboptimal បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកមានសំណាងដែលយើងអាចរកឃើញវាទាន់ពេលវេលា និងធ្វើការកែតម្រូវ ឬព្យាបាលវាបានយ៉ាងសកម្ម។ ប្រាំមួយខែចុងក្រោយ ចាប់ពីរដូវរងាត្រជាក់ដល់ពាក់កណ្តាលរដូវក្តៅ រាងកាយរបស់យើងបានផ្លាស់ប្តូរទៅតាមរដូវកាល។
ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពមានឥទ្ធិពលលើជីវិត។ សត្វល្អិតជាច្រើនរស់នៅក្នុងនិទាឃរដូវនិងស្លាប់នៅរដូវស្លឹកឈើជ្រុះហើយការមកដល់នៃត្រជាក់មានន័យថាចុងបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់ពួកគេ; សត្វខ្លះក៏ចាប់ផ្តើម hibernate ដើម្បីកាត់បន្ថយការចំណាយលើរាងកាយ និងថាមពល ហើយមានជីវិតឡើងវិញនៅដើមនិទាឃរដូវ ខណៈដែលមនុស្ស និងថនិកសត្វផ្សេងទៀតអាចប្រើសម្លៀកបំពាក់ និងរោមសត្វ ដើម្បីរស់ក្នុងរដូវរងា។
ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សផងដែរ។ ការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗអាចធ្វើឱ្យរាងកាយមនុស្សមិនស្រួល ឬសូម្បីតែឈឺ។ ដូច្នេះហើយ ប្រជាជនយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ ហើយសម្រេចចិត្តបន្ថែម ឬដោះសម្លៀកបំពាក់ចេញ ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រែប្រួលនៃសីតុណ្ហភាពបរិស្ថានដោយផ្អែកលើការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ។ សីតុណ្ហភាពផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ពីត្រជាក់ទៅក្តៅហើយវាត្រូវចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីត្រជាក់ក្នុងរដូវរងារទៅលើសពី 30 អង្សាសេនៅរដូវក្តៅ។ វាក៏ត្រូវចំណាយពេលលើសពី 100 ថ្ងៃដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ក្នុងរដូវក្តៅទៅជាសីតុណ្ហភាពរងសូន្យក្នុងរដូវរងារ។ នេះគឺជាដំណើរការតុល្យភាពធម្មជាតិនៃផែនដី ដែលផ្តល់ពេលវេលារៀបចំរាងកាយរបស់មនុស្សដើម្បីសម្របខ្លួនផងដែរ។ មនុស្សបង្កើន ឬបន្ថយសម្លៀកបំពាក់ទៅតាមការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រែប្រួលនៃបរិស្ថាន ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់មនុស្សប្រើប្រាស់ការកន្ត្រាក់ និងការពង្រីកនៃស្បែក និងសរសៃឈាមដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅ។ ធម្មជាតិបានបង្កើតមនុស្សជាតិ ហើយមនុស្សជាតិបានសម្របខ្លួនបន្តិចម្តងៗទៅនឹងធម្មជាតិ។
ក្នុងពាក់កណ្តាលឆ្នាំខាងមុខនេះ តើអ្នកមានទម្លាប់តាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកទេ? ទែម៉ូម៉ែត្រសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ នឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។
ក្នុងរដូវវស្សា សំណើមខ្លាំង និងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ធ្វើឱ្យរាងកាយប្រឈមខ្លាំង។
ចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ក្នុងបរិយាកាសក្តៅ សើម ខ្យល់ និងសម្ពាធទាប ការបែកញើសរបស់មនុស្សត្រូវបានរារាំង ការផ្ទុកកំដៅក្នុងរាងកាយកើនឡើង ហើយការប្រើប្រាស់អុកស៊ីហ្សែននៃ myocardium កើនឡើង ដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពតានតឹង។ កំដៅក្តៅក៏អាចនាំទៅដល់ការពង្រីកសរសៃឈាមរបស់មនុស្ស ការកើនឡើងនៃ viscosity ឈាម ការហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺ myocardial infarction និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអាចនាំឱ្យស្លាប់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។ យោងតាមការស៊ើបអង្កេតនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅទីក្រុងប៉េកាំង សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ និងអាកាសធាតុអាក្រក់ គឺជាអាកាសធាតុដ៏គ្រោះថ្នាក់ដែលនាំឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
ផឹកទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចច្រើនដង។ ការផឹកតែគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបំបាត់កម្ដៅក្នុងរដូវក្ដៅ។ មិនថាតែខ្មៅ តែបៃតង ឬតែ Chrysanthemum ទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានអមដោយ ស្ករស ផ្កាខាត់ណា សំបកក្រូច គ្រាប់ល្មៀត ជាដើម វាមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចចាត់ទុកថាជារូបមន្តដ៏ល្អសម្រាប់បំបាត់កំដៅផងដែរ។ នៅរដូវក្ដៅ មនុស្សមិនចូលចិត្តអាហារមានជាតិខាញ់ ហើយចូលចិត្តស្រាល។ ដូច្នេះហើយ ផលិតផលកុងហ្គោគ្រប់ប្រភេទបានក្លាយជាអាហារជាទីពេញចិត្តរបស់ប្រជាពលរដ្ឋ។ ដូច្នេះ វាជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការរៀបចំផលិតផល Congee ដែលមានជីវជាតិ និងឆ្ងាញ់ជាច្រើនមុខ ដើម្បីការពារជំងឺគ្រុនក្តៅ។ ឧទាហរណ៍៖ អង្ករដំណើប និងសណ្តែកបណ្តុះ ពោត ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ពោត ខ្ញី គ្រាប់ឈូក ពោតលីង ជាដើម។ ទន្ទឹមនឹងនោះ វាក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការទទួលទានអាហារជាច្រើនទៀតដូចជា Thua khiao tom namtan, Lily soup, sour plum soup and bitter gourd soup in summer; លើសពីនេះ ការផឹកទឹកផ្លែឈើញឹកញាប់ក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ក៏អាចផ្តល់ផលល្អក្នុងការជំរុញការផលិតសារធាតុរាវ បំបាត់ការស្រេកទឹក ជម្រះកំដៅ និងបន្សាបជាតិពុល ដែលអាចនិយាយបានថាមានផលប៉ះពាល់ច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ ទឹកផ្លែឈើធម្មតាដូចជា ទឹកផ្លែប៉ែស ទឹកផ្លែពែរ ទឹកផ្លែប៉ោម ទឹកទំពាំងបាយជូ ទឹកស្ត្របឺរី ទឹកឪឡឹកអាចស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យម។
ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកគឺតែងតែចាំបាច់សម្រាប់អ្នកជំងឺលើសឈាមក្នុងអាកាសធាតុធ្ងន់ធ្ងរ។ Joytech បានបង្កើតម៉ូដែលថ្មីនៃ ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាមដៃ និងកដៃ សម្រាប់ជម្រើសរបស់អ្នក ហើយយើងប្រាកដថាពួកគេនឹងក្លាយជាដៃគូសុខភាពដ៏ល្អរបស់អ្នក។
កុំស្តាយដោយសារសំណាង កុំឲ្យសំណាងអាក្រក់នាំឲ្យមានការធ្លាក់ចុះ។ សួស្តីពាក់កណ្តាលឆ្នាំ!
