ມື້ໃດກໍ່ຫຍຸ້ງຢູ່ສະເໝີ ແລະໝົດແຮງ, ການເດີນທາງກັບໄປມາລະຫວ່າງບ່ອນເຮັດວຽກກັບບ້ານທຸກໆມື້, ການໄປທ່ຽວໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ຖ່າຍຮູບ ແລະ ອື່ນໆ. ມັນຮີບຮ້ອນເກີນໄປ. ຄອຍຖ້າບໍ່ຄ່ອຍຄ່ອຍຄ່ອຍຄ່ອຍຄ່ອຍຄ່ອຍເຮັດມາເຄິ່ງປີ! ເວລາເຫຼົ່ານັ້ນກັບເລື່ອງແລະຄວາມສຸກທີ່ເປັນຂອງພວກເຮົາ, ໃນປັດຈຸບັນໄດ້ກາຍເປັນອະດີດ. ພວກເຮົາປາຖະໜາຫຍັງໃນຕອນນີ້?
ປະທານເໝົາກ່າວວ່າ: ຮ່າງກາຍແມ່ນນະຄອນຫຼວງແຫ່ງການປະຕິວັດ! ໃນຫົກເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໂຊກດີຖ້າທ່ານຮັກສາສຸຂະພາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າສຸຂະພາບ Suboptimal ປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າໂຊກດີທີ່ພວກເຮົາສາມາດຊອກຫາມັນໄດ້ໃນເວລາແລະປັບຕົວຫຼືປິ່ນປົວມັນຢ່າງຈິງຈັງ. ຫົກເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ຈາກລະດູຫນາວເຢັນເຖິງກາງລະດູຮ້ອນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີການປ່ຽນແປງຕາມລະດູການ.
ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດ. ແມງໄມ້ຈໍານວນຫຼາຍອາໄສຢູ່ໃນພາກຮຽນ spring ແລະຕາຍໃນດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ແລະການມາຮອດຂອງຄວາມເຢັນຫມາຍເຖິງການສິ້ນສຸດຂອງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ; ສັດບາງຊະນິດຍັງເລີ່ມ hibernate ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະພະລັງງານ, ແລະກັບຄືນມາມີຊີວິດອີກໃນຕອນຕົ້ນຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ມະນຸດແລະສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມອື່ນໆສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງແລະຂົນເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດໃນລະດູຫນາວ.
ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະນຸດ. ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສະບາຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຈັບປ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດຕໍ່ພະຍາກອນອາກາດ ແລະ ຕັດສິນໃຈເພີ່ມ ຫຼື ຖອດເຄື່ອງນຸ່ງເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມສິ່ງແວດລ້ອມໂດຍອີງໃສ່ພະຍາກອນອາກາດ. ອຸນຫະພູມຄ່ອຍໆປ່ຽນຈາກເຢັນເປັນຮ້ອນ, ແລະມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອປ່ຽນຈາກເຢັນໃນລະດູຫນາວເປັນຫຼາຍກວ່າ 30 ອົງສາເຊນຊຽດໃນລະດູຮ້ອນ. ມັນຍັງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 100 ມື້ເພື່ອປ່ຽນຈາກອຸນຫະພູມສູງໃນລະດູຮ້ອນໄປສູ່ອຸນຫະພູມຕໍ່າກວ່າສູນໃນລະດູຫນາວ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການດຸ່ນດ່ຽງທໍາມະຊາດຂອງໂລກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາມີເວລາກະກຽມເພື່ອປັບຕົວ. ປະຊາຊົນເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມເພື່ອປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມ, ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃຊ້ການຫົດຕົວແລະການຂະຫຍາຍຂອງຜິວຫນັງແລະເສັ້ນດ່າງເພື່ອປັບຕົວກັບການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມພາຍນອກ. ທໍາມະຊາດໄດ້ສ້າງມະນຸດ, ແລະມະນຸດໄດ້ຄ່ອຍໆປັບຕົວເຂົ້າກັບທໍາມະຊາດ.
ໃນເຄິ່ງປີຂ້າງຫນ້າ, ເຈົ້າມີນິໄສທີ່ຈະຕິດຕາມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ ຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ໃນລະດູຝົນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຕົກຫນັກແລະອຸນຫະພູມສູງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດ.
ສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ hypertension, cardio cerebral vascular, ໃນອາກາດຮ້ອນ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ບໍ່ມີລົມແລະຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ, ເຫື່ອອອກຂອງມະນຸດຖືກຍັບຍັ້ງ, ການເກັບຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນຂອງ myocardium ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະບົບ cardiovascular ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ຄວາມຮ້ອນຂອງ stuffy ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງມະນຸດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງ, infarction cerebral, infarction myocardial ແລະອາການອື່ນໆ, ເຊິ່ງອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອີງຕາມການສືບສວນຂອງພະຍາດ cardio cerebral vascular ໃນປັກກິ່ງ, ອຸນຫະພູມສູງແລະອາກາດ muggy ແມ່ນສະພາບອາກາດອັນຕະລາຍທີ່ນໍາໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic.
ດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍຫຼາຍຄັ້ງ. ການດື່ມຊາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອບັນເທົາຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊາດຳ, ຊາຂຽວ ຫຼື ຊາກຸຫຼາບ, ຖ້າປະສົມກັບນ້ຳຕານຫີນ, ຂີ້ໝິ້ນ, ເປືອກໝາກກ້ຽງ, ແກ່ນໝາກເຜັດ ແລະ ອື່ນໆ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຖືວ່າເປັນສູດທີ່ດີສຳລັບການລ້າງອອກຄວາມຮ້ອນ; ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຄົນເຮົາບໍ່ມັກອາຫານເຜັດ ແລະ ມັກເບົາ. ສະນັ້ນ, ທຸກປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນ Congee ໄດ້ກາຍເປັນອາຫານ favorite ຂອງພົນລະເມືອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະກະກຽມຜະລິດຕະພັນ Congee ທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະແຊບຫຼາຍເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຄວາມຮ້ອນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ: millet ແລະ mung bean Congee, balsam pear Congee, ສາລີ Congee, mint Congee, lotus seed Congee, lily Congee, ແລະອື່ນໆ; ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໃນການດື່ມອາຫານຫຼາຍປະເພດເຊັ່ນ: ແກງໜໍ່ໄມ້ຕຳນານ, ແກງໜໍ່ໄມ້, ແກງສົ້ມ ແລະ ແກງໝາກຫຸ່ງໃນລະດູຮ້ອນ; ນອກຈາກນີ້, ການດື່ມນ້ຳໝາກໄມ້ເລື້ອຍໆໃນອາກາດຮ້ອນໆ ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນດີໃນການສົ່ງເສີມການຜະລິດນ້ຳ, ແກ້ອາການຫິວນ້ຳ, ລ້າງອອກຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຂັບລ້າງສານພິດ ເຊິ່ງສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມີຜົນກະທົບຫຼາຍຢ່າງໃນຄັ້ງດຽວ. ນ້ໍາຫມາກໄມ້ທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ນ້ໍາ peach, ນ້ໍາ pear, ນ້ໍາ Apple, ນ້ໍາ Grape, ນ້ໍາ strawberry, ນ້ໍາຫມາກໂມສາມາດດື່ມປານກາງ.
ການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແມ່ນຈໍາເປັນສະເຫມີສໍາລັບຄົນເຈັບ hypertensive ໃນສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ. Joytech ໄດ້ພັດທະນາຮູບແບບໃຫມ່ຂອງ ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຂອງແຂນ ແລະຂໍ້ມື ສຳລັບການເລືອກຂອງເຈົ້າ ແລະພວກເຮົາໝັ້ນໃຈວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຄູ່ຮັກສຸຂະພາບທີ່ດີຂອງເຈົ້າ.
ຢ່າຈົ່ມຍ້ອນໂຊກ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ໂຊກຮ້າຍນຳໄປສູ່ຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ສະບາຍດີໃນເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງປີ!
