Die oorspronklike klassifikasie van hipertensie
120-139/80-89 wat hoë waardes van normale bloeddruk is
140-159/90-99 behoort tot graad 1 hipertensie.
160-179/100-109 behoort tot graad 2 hipertensie.
Groter as 180/110, behoort tot graad 3 hipertensie.
Hoe bereken u die bloeddruk elke keer as dit anders gemeet word? Om die klassifikasie van hipertensie te bepaal, word dit nie bereken volgens die standaard van bloeddruk wat elke keer gemeet word nie, dit is die bloeddruk wat gemeet word sonder om anti -hipertensiewe middels te neem, wat die klassifikasie van u eie hipertensie is.
Byvoorbeeld, as dit nie medikasie neem nie, bloeddruk 180/110 mmHg, behoort dit tot graad 3 -hipertensie, maar nadat dit anti -hipertensiewe medikasie geneem het, het bloeddruk gedaal tot 150/90 mmHg, dan word hierdie tyd steeds bereken volgens die oorspronklike hipertensie -graad 3, net beheer.
Voordat u nie medikasie neem nie, het die meting van bloeddruk ook skommelinge hoe om te tel
Byvoorbeeld, hoë druk is 'n vlak, lae druk is 'n vlak, dan volgens watter een om te bereken? Dit moet volgens die hoër bereken word. Bloeddruk 160/120 mmHg, hoë druk behoort tot vlak 2, lae druk behoort tot vlak 3, so hoeveel vlakke is dit? Omdat dit volgens die hoër een bereken moet word, moet dit graad 3 hipertensie wees. Natuurlik is daar nou geen hipertensie van graad 3 nie, dit word graad 2 hipertensie genoem.
Wat as die bloeddruk twee keer in 'n ry verskil? In hierdie geval word dit aanbeveel om die gemiddelde van die twee keer te neem, met 'n interval van 5 minute tussen die twee keer; As die verskil tussen die twee keer hoër is as 5 mmHg, meet dan 3 keer en neem die gemiddelde.
Wat as die meting in die hospitaal nie dieselfde is as die meting tuis nie?
Oor die algemeen is die standaard vir die beoordeling van bloeddruk in die hospitaal 140/90 mmHg, maar die standaard om tuis te meet, is ≥135/85 mmHg om hipertensie te beoordeel, en ≥135/85 mmHg is gelykstaande aan ≥140/90 mmmHg in die hospitaal.
Natuurlik, as daar bloeddrukskommelings is, is 'n meer akkurate metode ambulante bloeddrukmonitering, dit wil sê 24-uur monitering van bloeddruk, om die spesifieke bloeddruksituasie te sien, ambulante bloeddruk gemiddelde hoë druk / lae druk 24 uur ≥ 130 /80 mmhg; of dag ≥ 135 /85 mmHg; Nag ≥ 120 /70 mmHg. kan oorweeg word vir die diagnose van hipertensie.
Hoe om bloeddruk te verlaag
Nadat hipertensie gevind word, hoe om bloeddruk te verlaag, is dit tans die enigste formele metodes om bloeddruk te verlaag, 'n gesonde leefstyl en formele anti -hipertensiewe middels indien nodig.
Vir die nuutgevonde graad 1 -hipertensie, dit wil sê hipertensie wat nie meer as 160/100 mmHg is nie, kan u eers u bloeddruk verlaag deur 'n gesonde leefstyl, dieet met 'n lae sout, 'n hoë kalium dieet, aandring op oefening, moenie laat bly nie, gewig beheer, wegbly van rook en alkohol, verminder spanning, en so is die bloeddruk beheer.
As die bloeddruk na 3 maande nog nie onder 140/90 gedaal het nie, moet ons dit oorweeg om die bloeddruk saam met anti -hipertensiewe medisyne te verlaag; Of as daar hoë bloeddruk gevind word, is dit al bo 160/100 mmHg, of hoër as 140/90 mmHg, gekombineer met diabetes of hart-, brein- en niersiekte, dan moet u anti -hipertensiewe medisyne saamneem om so gou as moontlik bloeddruk te verlaag.
Wat die spesifieke keuse betref watter anti -hipertensiewe middel, of watter soorte anti -hipertensiewe medisyne, onder leiding van 'n professionele dokter geneem moet word, kan u nie net anti -hipertensiewe medisyne kies nie.
Ons doel is om bloeddruk laer as 140/90 te hê. Vir middeljarige mense, veral jong mense onder 45 jaar oud, moet bloeddruk so veel as moontlik tot onder 120/80 verlaag word, sodat die risiko van kardiovaskulêre en serebrovaskulêre siektes laer sal wees.
Ter afsluiting is die enigste manier om verskillende komplikasies van hipertensie effektief te voorkom Monitor bloeddruk goed en om dit vroeg op te spoor en te beheer.
