Ang orihinal na pag -uuri ng hypertension
120-139/80-89 na kung saan ay mataas na halaga ng normal na presyon ng dugo
Ang 140-159/90-99 ay kabilang sa grade 1 hypertension.
Ang 160-179/100-109 ay kabilang sa grade 2 hypertension.
Mas malaki kaysa sa 180/110, ay kabilang sa grade 3 hypertension.
Kaya paano mo kalkulahin ang Ang presyon ng dugo sa bawat oras na ito ay sinusukat nang iba? Upang matukoy ang pag -uuri ng hypertension, hindi ito kinakalkula ayon sa pamantayan ng presyon ng dugo na sinusukat sa bawat oras, ito ay ang presyon ng dugo na sinusukat nang hindi kumukuha ng mga gamot na antihypertensive, na kung saan ay ang pag -uuri ng iyong sariling hypertension.
Halimbawa, kapag hindi umiinom ng gamot, presyon ng dugo 180/110mmhg, kabilang ito sa grade 3 hypertension, ngunit pagkatapos ng pagkuha ng antihypertensive na gamot, ang presyon ng dugo ay bumaba sa 150/90mmHg, kung gayon ang oras na ito ay kinakalkula pa rin ayon sa orihinal na hypertension grade 3, kontrolin lamang.
Bago hindi uminom ng gamot, ang pagsukat ng presyon ng dugo ay mayroon ding pagbabagu -bago kung paano mabibilang
Halimbawa, ang mataas na presyon ay isang antas, ang mababang presyon ay isang antas, pagkatapos ay ayon sa alin ang makakalkula? Dapat itong kalkulahin ayon sa mas mataas. Ang presyon ng dugo 160/120mmHg, ang mataas na presyon ay kabilang sa antas 2, ang mababang presyon ay kabilang sa antas 3, kaya gaano karaming mga antas ito? Dahil dapat itong kalkulahin ayon sa mas mataas, kaya dapat itong grade 3 hypertension. Siyempre, walang grade 3 hypertension ngayon, tinatawag itong grade 2 hypertension.
Paano kung ang presyon ng dugo ay naiiba nang dalawang beses sa isang hilera? Sa kasong ito, inirerekomenda na kunin ang average ng dalawang beses, na may agwat ng 5 minuto sa pagitan ng dalawang beses; Kung ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawang beses ay mas mataas kaysa sa 5mmHg, pagkatapos ay sukatin ang 3 beses at kunin ang average.
Paano kung ang pagsukat sa ospital ay hindi katulad ng pagsukat sa bahay?
Sa pangkalahatan, ang pamantayan para sa paghuhusga ng presyon ng dugo na sinusukat sa ospital ay 140/90mmHg, ngunit ang pamantayan para sa pagsukat sa bahay ay ≥135/85mmHg upang hatulan ang hypertension, at ang ≥135/85mmHg ay katumbas ng ≥140/90mmh sa ospital.
Siyempre, kung ang pagbabagu-bago ng presyon ng dugo, isang mas tumpak na pamamaraan ay ang pagsubaybay sa presyon ng dugo, iyon ay, 24 na oras na pagsubaybay sa presyon ng dugo, upang makita ang tiyak na sitwasyon ng presyon ng dugo, ambisyon ng dugo average na mataas na presyon / mababang presyon 24h ≥ 130 / 80mmhg; o araw ≥ 135 / 85mmhg; Gabi ≥ 120 / 70mmhg. maaaring isaalang -alang para sa diagnosis ng hypertension.
Paano ibababa ang presyon ng dugo
Matapos matagpuan ang hypertension, kung paano ibababa ang presyon ng dugo, sa kasalukuyan ang tanging pormal na pamamaraan upang mas mababa ang presyon ng dugo ay malusog na pamumuhay at pormal na gamot na antihypertensive kung kinakailangan.
Para sa mga bagong natuklasang grade 1 hypertension, iyon ay, hypertension na hindi lalampas sa 160/100mmHg, maaari mo munang ibababa ang iyong presyon ng dugo sa pamamagitan ng isang malusog na pamumuhay, mababang diyeta ng asin, mataas na potasa diyeta, igiit sa ehersisyo, huwag manatiling huli, kontrol ng timbang, lumayo sa paninigarilyo at alkohol, bawasan ang stress at iba pa ay ang lahat ay nakakaintriga sa kontrol ng presyon ng dugo.
Kung pagkatapos ng 3 buwan, ang presyon ng dugo ay hindi pa rin bumaba sa ibaba ng 140/90, dapat nating isaalang -alang ang pagbaba ng presyon ng dugo kasama ang mga antihypertensive na gamot; O kapag natagpuan ang mataas na presyon ng dugo, nasa itaas na ng 160/100mmhg, o mas mataas kaysa sa 140/90mmHg, na sinamahan ng diabetes o puso, utak at sakit sa bato, kung gayon kailangan mong kumuha ng mga antihypertensive na gamot na magkasama upang ibababa ang presyon ng dugo sa lalong madaling panahon.
Tulad ng para sa tiyak na pagpipilian kung saan ang gamot na antihypertensive, o kung aling mga uri ng mga antihypertensive na gamot, ay dapat gawin sa ilalim ng gabay ng isang propesyonal na doktor, hindi ka lamang maaaring pumili ng mga gamot na antihypertensive.
Ang aming layunin ay ang pagkakaroon ng presyon ng dugo na mas mababa kaysa sa 140/90. Para sa mga taong may edad na, lalo na ang mga kabataan na wala pang 45 taong gulang, ang presyon ng dugo ay dapat ibababa sa ibaba ng 120/80 hangga't maaari upang ang panganib ng mga sakit sa cardiovascular at cerebrovascular ay mas mababa.
Sa konklusyon, ang tanging paraan upang epektibong maiwasan ang iba't ibang mga komplikasyon ng hypertension ay Subaybayan nang maayos ang presyon ng dugo at upang makita at kontrolin ito nang maaga.
