Originali hipertenzijos klasifikacija
120-139/80-89, kurios yra didelės normalaus kraujospūdžio vertės
140-159/90-99 priklauso 1 laipsnio hipertenzijai.
160-179/100-109 priklauso 2 klasės hipertenzijai.
Didesnis nei 180/110, priklauso 3 laipsnio hipertenzijai.
Taigi, kaip apskaičiuoti Kraujospūdis kiekvieną kartą matuojant skirtingai? Norint nustatyti hipertenzijos klasifikaciją, ji nėra apskaičiuojama pagal kiekvieną kartą išmatuoto kraujospūdžio standartą, tai yra kraujospūdis, išmatuotas nevartojant antihipertenzinių vaistų, tai yra jūsų paties hipertenzijos klasifikacija.
Pvz., Nenaudodamas vaistų, kraujospūdžio 180/110 mmHg, jis priklauso 3 laipsnio hipertenzijai, tačiau, vartojant vaistus nuo antihipertenzinių vaistų, kraujospūdis sumažėjo iki 150/90 mmHg, tada šis laikas vis dar apskaičiuojamas pagal pradinę hipertenzijos 3 laipsnį, tiesiog kontroliuojant.
Prieš vartojant vaistus, kraujospūdžio matavimas taip pat turi svyravimų, kaip suskaičiuoti
Pvz., Aukštas slėgis yra lygis, žemas slėgis yra lygis, tada pagal kurį apskaičiuoti? Jis turėtų būti apskaičiuojamas pagal aukštesnį. Kraujospūdis 160/120 mmHg, aukštas slėgis priklauso 2 lygiui, žemas slėgis priklauso 3 lygiui, tad kiek tai yra? Kadangi jis turėtų būti apskaičiuojamas pagal aukštesnįjį, taigi tai turėtų būti 3 laipsnio hipertenzija. Žinoma, dabar nėra 3 laipsnio hipertenzijos, ji vadinama 2 laipsnio hipertenzija.
O kas, jei kraujospūdis skiriasi du kartus iš eilės? Tokiu atveju rekomenduojama paimti dviejų kartų vidurkį, kurio intervalas yra 5 minutės tarp dviejų kartų; Jei skirtumas tarp dviejų kartų yra didesnis nei 5 mmHg, tada išmatuokite 3 kartus ir paimkite vidurkį.
O kas, jei matavimas ligoninėje nėra tas pats, kas matavimai namuose?
Paprastai tariant, ligoninėje matuojamo kraujospūdžio vertinimo standartas yra 140/90mmHg, tačiau matuojant namuose standartas yra ≥135/85mmHg, kad būtų galima įvertinti hipertenziją, o ≥135/85mmHg yra lygi ≥140/90mmHg ligoninėje.
Žinoma, jei kraujospūdžio svyravimai, tikslesnis metodas yra ambulatorinė kraujospūdžio stebėjimas, tai yra, 24 valandų kraujospūdžio stebėjimas, norint pamatyti specifinę kraujospūdžio situaciją, ambulatorinį kraujospūdį vidutinį aukštą slėgį / žemą slėgį 24 val. ≥ 130 /80 mmHg; arba diena ≥ 135 / 85mmhg; Naktis ≥ 120 /70 mmhg. Gali būti atsižvelgiama į hipertenzijos diagnozę.
Kaip sumažinti kraujospūdį
Nustačius hipertenziją, kaip sumažinti kraujospūdį, šiuo metu vieninteliai oficialūs kraujospūdžio mažinimo būdai yra sveikos gyvenimo būdo ir oficialių antihipertenzinių vaistų, kai reikia.
Naujai atrasta 1 laipsnio hipertenzija, tai yra, hipertenzija, kuri neviršija 160/100 mmhg, pirmiausia galite sumažinti kraujospūdį per sveiką gyvenimo būdą, mažai druskos dietą, dietą su didele kalio dieta, reikalauti mankštos, nesilikite į vėlą, kontroliuojant svorį, nuo rūkymo ir alkoholio, mažinkite stresą ir panašiai, - visa tai skatina kontroliuoti kraują.
Jei po 3 mėnesių kraujospūdis vis tiek nenukrito žemiau 140/90, tada turėtume apsvarstyti galimybę sumažinti kraujospūdį kartu su antihipertenziniais vaistais; arba kai nustatomas aukštas kraujospūdis, jis jau yra aukštesnis nei 160/100 mmHg arba didesnis nei 140/90 mmHg, kartu su diabetu ar širdies, smegenų ir inkstų liga, tada jums reikia vartoti antihipertenzinius vaistus, kad kuo greičiau sumažėtų kraujospūdis.
Kalbant apie specifinį pasirinkimą, kuris antihipertenzinis vaistas ar kokie antihipertenziniai vaistai turi būti vartojami vadovaujant profesionaliam gydytojui, galite ne tik pasirinkti antihipertenzinius vaistus.
Mūsų tikslas yra būti mažesnis nei 140/90 kraujospūdžio. Vidutinio amžiaus žmonėms, ypač jaunesniems nei 45 metų jauniems žmonėms, kraujospūdis turėtų būti kiek įmanoma mažesnis nei 120/80, kad širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų rizika bus mažesnė.
Apibendrinant, vienintelis būdas efektyviai užkirsti kelią įvairioms hipertenzijos komplikacijoms Gerai stebėkite kraujospūdį ir anksti aptinkate bei kontroliuojate.
