Ensengeka eyasooka eya puleesa
120-139/80-89 nga zino ze miwendo gya waggulu egya puleesa eya bulijjo
140-159/90-99 za puleesa eya grade 1.
160-179/100-109 za puleesa eya grade 2.
Okusukka 180/110, kwa puleesa ya grade 3.
Kale obalirira otya... puleesa buli lw’epimibwa mu ngeri ey’enjawulo?Okuzuula ensengeka ya puleesa, tebalibwa okusinziira ku mutindo gwa puleesa ogupimibwa buli mulundi, ye puleesa epimibwa nga tomira ddagala eriweweeza ku puleesa, nga lino lye nsengekera ya puleesa yo yennyini.
Okugeza, nga tomira ddagala, puleesa 180/110mmHg, ebeera ya grade 3 hypertension, naye oluvannyuma lw’okumira eddagala eriweweeza ku puleesa, puleesa yakka okutuuka ku 150/90mmHg, olwo ku mulundi guno ekyabalirirwa okusinziira ku puleesa eyasooka grade 3, just okufuga wansi.
Nga tonnamira ddagala, okupima puleesa nakyo kirina enkyukakyuka mu ngeri y’okubala
Okugeza, puleesa eya waggulu ye ddaala, puleesa entono ye ddaala, olwo okusinziira ku ani okubala?Kisaana okubalirirwa okusinziira ku ekyo eky’oku ntikko.Puleesa 160/120mmHg, puleesa eya waggulu ya level 2, puleesa entono ya level 3, kale level mmeka?Kubanga erina okubalirirwa okusinziira ku ya waggulu, kale yandibadde ya grade 3 hypertension.Kya lwatu nti kati tewali puleesa ya grade 3, eyitibwa puleesa ya grade 2.
Watya singa puleesa eba ya njawulo emirundi ebiri egy’omuddiring’anwa?Mu mbeera eno, kirungi okutwala average y’emirundi ebiri, nga wakati w’emirundi ebiri wakati wa ddakiika 5;singa enjawulo wakati w’emirundi ebiri eba waggulu okusinga 5mmHg, olwo pima emirundi 3 era otwale average.
Watya singa ekipimo mu ddwaaliro tekiba kye kimu n’ekipima awaka?
Okutwalira awamu, omutindo gw’okusalawo puleesa epimiddwa mu ddwaaliro guli 140/90mmHg, naye omutindo gw’okupima awaka guli ≥ 135/85mmHg okusalawo puleesa, ate ≥ 135/85mmHg yenkana ≥ 140/90mmHg mu ddwaaliro.
Kya lwatu, singa puleesa ekyukakyuka, enkola entuufu ennyo kwe kulondoola puleesa mu kutambula, kwe kugamba, okulondoola puleesa mu ssaawa 24, okulaba embeera ya puleesa entongole, puleesa ey’okutambula wakati puleesa / puleesa entono 24h ≥ 130 / . 80mmHg, amaanyi ga 80mmHg;oba olunaku ≥ 135 / 85mmHg;ekiro ≥ 120 / 70mmHg.kiyinza okulowoozebwako okuzuula obulwadde bwa puleesa.
Engeri y'okukendeeza puleesa
Oluvannyuma lwa puleesa okuzuulibwa, engeri y’okukendeeza puleesa, mu kiseera kino enkola zokka entongole ez’okukendeeza puleesa ze bulamu obulungi n’eddagala eriweweeza ku puleesa mu butongole bwe kiba kyetaagisa.
Ku puleesa eyakazuulibwa eya grade 1, kwe kugamba, puleesa etasukka 160/100mmHg, osobola okusooka okukkakkanya puleesa yo ng’oyita mu bulamu obulungi, emmere erimu omunnyo omutono, emmere erimu potassium omungi, okunywerera ku dduyiro, tosula kikeerezi, fuga obuzito, okwewala okunywa sigala n’omwenge, okukendeeza ku situleesi n’ebirala byonna biyamba okufuga puleesa.
Singa oluvannyuma lw’emyezi 3, puleesa n’okutuusa kati tennagwa wansi wa 140/90, olwo tusaanidde okulowooza ku ky’okukendeeza puleesa wamu n’eddagala eriweweeza ku puleesa;oba puleesa bw’esangibwa, yasukka dda 160/100mmHg, oba waggulu okusinga 140/90mmHg, ng’ogasseeko obulwadde bwa sukaali oba omutima, obwongo n’ensigo, olwo olina okumira eddagala eriweweeza puleesa wamu okukendeeza puleesa mu bwangu .
Ku ky’okulonda okwetongodde eddagala ki eriziyiza puleesa, oba ebika by’eddagala eriweweeza ku puleesa, ebirina okumira wansi w’obulagirizi bw’omusawo omukugu, tosobola kumala galonda ddagala eriweweeza ku puleesa.
Ekigendererwa kyaffe kwe kuba ne puleesa wansi okusinga 140/90.Ku bantu ab’emyaka egy’omu makkati naddala abavubuka abali wansi w’emyaka 45, puleesa erina okukka wansi wa 120/80 nga bwe kisoboka olwo obulabe bw’endwadde z’emisuwa n’emisuwa n’obwongo bujja kuba wansi.
Mu kumaliriza, engeri yokka ey’okuziyiza obulungi ebizibu eby’enjawulo ebya puleesa kwe... okulondoola obulungi puleesa n’okugizuula n’okugifuga nga bukyali.
