Awọn atilẹba classification ti haipatensonu
120-139/80-89 eyiti o jẹ iye giga ti titẹ ẹjẹ deede
140-159/90-99 jẹ ti haipatensonu ite 1.
160-179/100-109 jẹ ti haipatensonu ite 2.
Ti o tobi ju 180/110, jẹ ti haipatensonu ite 3.
Nitorina bawo ni o ṣe ṣe iṣiro awọn titẹ ẹjẹ ni gbogbo igba ti a wọn ni oriṣiriṣi? Lati pinnu iyasọtọ ti haipatensonu, ko ṣe iṣiro ni ibamu si idiwọn ti titẹ ẹjẹ ti a ṣe ni igba kọọkan, o jẹ iwọn titẹ ẹjẹ laisi mu awọn oogun antihypertensive, eyiti o jẹ ipin ti haipatensonu tirẹ.
Fun apẹẹrẹ, nigbati o ko ba mu oogun, titẹ ẹjẹ 180/110mmHg, o jẹ ti iwọn haipatensonu 3, ṣugbọn lẹhin ti o mu oogun antihypertensive, titẹ ẹjẹ silẹ si 150/90mmHg, lẹhinna akoko yii tun jẹ iṣiro gẹgẹbi atilẹba haipatensonu grade 3, kan ṣakoso isalẹ.
Ṣaaju ki o to mu oogun, wiwọn titẹ ẹjẹ tun ni awọn iyipada bi o ṣe le ka
Fun apẹẹrẹ, titẹ giga jẹ ipele kan, titẹ kekere jẹ ipele, lẹhinna gẹgẹbi eyi ti o yẹ lati ṣe iṣiro? O yẹ ki o ṣe iṣiro ni ibamu si ọkan ti o ga julọ. Iwọn ẹjẹ 160 / 120mmHg, titẹ giga jẹ ti ipele 2, titẹ kekere jẹ ti ipele 3, nitorina awọn ipele melo ni o jẹ? Nitoripe o yẹ ki o ṣe iṣiro ni ibamu si ọkan ti o ga julọ, nitorinaa o yẹ ki o jẹ haipatensonu ite 3. Nitoribẹẹ, ko si haipatensonu ite 3 bayi, o pe ni haipatensonu grade 2.
Kini ti titẹ ẹjẹ ba yatọ ni ẹẹmeji ni ọna kan? Ni idi eyi, a ṣe iṣeduro lati mu apapọ awọn akoko meji, pẹlu aarin iṣẹju 5 laarin awọn akoko meji; ti iyatọ laarin awọn akoko meji ba ga ju 5mmHg lọ, lẹhinna wọn awọn akoko 3 ki o mu apapọ.
Kini ti wiwọn ni ile-iwosan ko jẹ kanna bii wiwọn ni ile?
Ni gbogbogbo, boṣewa fun idajọ titẹ ẹjẹ ti a ṣe ni ile-iwosan jẹ 140/90mmHg, ṣugbọn boṣewa fun wiwọn ni ile jẹ ≥135/85mmHg lati ṣe idajọ haipatensonu, ati ≥135/85mmHg jẹ deede si ≥140/90mmHg ni ile-iwosan.
Nitoribẹẹ, ti awọn iyipada titẹ titẹ ẹjẹ, ọna ti o peye diẹ sii jẹ ibojuwo titẹ titẹ ẹjẹ ambulatory, iyẹn ni, ibojuwo wakati 24 ti titẹ ẹjẹ, lati rii ipo titẹ ẹjẹ kan pato, titẹ ẹjẹ ambulator ni apapọ titẹ giga / titẹ kekere 24h ≥ 130 / 80mmHg; tabi ọjọ ≥ 135/85mmHg; alẹ ≥ 120/70mmHg. le ṣe ayẹwo fun ayẹwo ti haipatensonu.
Bii o ṣe le dinku titẹ ẹjẹ
Lẹhin haipatensonu ti a rii, bii o ṣe le dinku titẹ ẹjẹ, lọwọlọwọ awọn ọna ilana nikan lati dinku titẹ ẹjẹ jẹ igbesi aye ilera ati awọn oogun antihypertensive deede nigbati o jẹ dandan.
Fun haipatensonu 1 ite tuntun ti a ṣe awari, iyẹn ni, haipatensonu ti ko kọja 160/100mmHg, o le kọkọ dinku titẹ ẹjẹ rẹ nipasẹ igbesi aye ilera, ounjẹ iyọ kekere, ounjẹ potasiomu giga, ta ku lori adaṣe, maṣe duro pẹ, iṣakoso iwuwo, yago fun mimu siga ati ọti, dinku wahala ati bẹbẹ lọ gbogbo wa ni itunu si iṣakoso titẹ ẹjẹ.
Ti lẹhin oṣu 3, titẹ ẹjẹ ko ti lọ silẹ ni isalẹ 140/90, lẹhinna o yẹ ki a gbero titẹ ẹjẹ silẹ pẹlu awọn oogun antihypertensive; tabi nigba ti a ba ri titẹ ẹjẹ ti o ga, o ti kọja 160/100mmHg, tabi ti o ga ju 140/90mmHg, ni idapo pẹlu àtọgbẹ tabi ọkan, ọpọlọ ati arun kidinrin, lẹhinna o nilo lati mu awọn oogun antihypertensive papọ lati dinku titẹ ẹjẹ ni kete bi o ti ṣee.
Fun yiyan kan pato ti oogun antihypertensive, tabi iru iru awọn oogun antihypertensive gbọdọ wa ni mu labẹ itọsọna ti dokita ọjọgbọn, o ko le yan awọn oogun antihypertensive nikan.
Ibi-afẹde wa ni lati ni titẹ ẹjẹ ni isalẹ ju 140/90. Fun awọn eniyan ti o wa ni arin, paapaa awọn ọdọ ti o wa labẹ ọdun 45, titẹ ẹjẹ yẹ ki o wa silẹ si isalẹ 120/80 bi o ti ṣee ṣe ki ewu arun inu ọkan ati ẹjẹ ati cerebrovascular yoo dinku.
Ni ipari, ọna kan ṣoṣo lati ṣe idiwọ ọpọlọpọ awọn ilolu ti haipatensonu ni lati Ṣe abojuto titẹ ẹjẹ daradara ati lati rii ati ṣakoso rẹ ni kutukutu.
