Klasifikimi origjinal i hipertensionit
120-139/80-89 të cilat janë vlera të larta të presionit normal të gjakut
140-159/90-99 i përkasin hipertensionit të klasës 1.
160-179/100-109 i përkasin hipertensionit të klasës 2.
Më e madhe se 180/110, i përket hipertensionit të klasës 3.
Pra, si e llogaritni Presioni i gjakut sa herë që matet ndryshe? Për të përcaktuar klasifikimin e hipertensionit, ai nuk llogaritet sipas standardit të presionit të gjakut të matur çdo herë, është presioni i gjakut i matur pa marrë ilaçe antihipertensive, që është klasifikimi i hipertensionit tuaj.
Për shembull, kur nuk merrni ilaçe, presioni i gjakut 180/110 mmHg, i përket hipertensionit të klasës 3, por pasi të keni marrë ilaçe antihipertensive, presioni i gjakut ra në 150/90 mmHg, atëherë kjo herë llogaritet ende sipas klasës origjinale të hipertensionit 3, thjesht kontrolloni poshtë.
Para se të mos merrni ilaçe, matja e presionit të gjakut gjithashtu ka luhatje se si të numëroni
Për shembull, presioni i lartë është një nivel, presioni i ulët është një nivel, atëherë sipas të cilit duhet të llogaritet? Ajo duhet të llogaritet sipas asaj më të lartë. Presioni i gjakut 160/120 mmHg, presioni i lartë i përket nivelit 2, presioni i ulët i përket nivelit 3, pra sa nivele është? Sepse duhet të llogaritet sipas asaj më të lartë, kështu që duhet të jetë hipertensioni i klasës 3. Sigurisht, tani nuk ka hipertension të klasës 3, quhet hipertension i shkallës 2.
Po sikur presioni i gjakut të jetë i ndryshëm dy herë me radhë? Në këtë rast, rekomandohet të merrni mesataren e dy herë, me një interval prej 5 minutash midis dy herë; Nëse ndryshimi midis dy herë është më i lartë se 5 mmHg, atëherë matni 3 herë dhe merrni mesataren.
Po sikur matja në spital të mos jetë e njëjtë me matjen në shtëpi?
Në përgjithësi, standardi për të gjykuar presionin e gjakut të matur në spital është 140/90 mmHg, por standardi për matjen në shtëpi është ≥135/85mmmHg për të gjykuar hipertensionin, dhe ≥135/85mmmHg është i barabartë me ≥140/90 mmHg në spital.
Sigurisht, nëse luhatjet e presionit të gjakut, një metodë më e saktë është monitorimi ambulator i presionit të gjakut, domethënë monitorimi 24-orësh i presionit të gjakut, për të parë situatën specifike të presionit të gjakut, presionin ambulator të presionit mesatar të presionit të lartë / presionit të ulët 24H ≥ 130 /80 mmHg; ose dita ≥ 135 /85 mmHg; Nata ≥ 120 /70 mmHg. mund të konsiderohet për diagnostikimin e hipertensionit.
Si të ulni presionin e gjakut
Pasi të gjendet hipertensioni, si të ulni presionin e gjakut, aktualisht metodat e vetme zyrtare për të ulur presionin e gjakut janë mënyra e jetesës së shëndetshme dhe ilaçe zyrtare antihipertensive kur është e nevojshme.
Për hipertensionin e klasës 1 të zbuluar rishtazi, domethënë, hipertension që nuk tejkalon 160/100mmhg, së pari mund të ulni presionin e gjakut përmes një jetese të shëndetshme, dieta e ulët e kripës, dieta e lartë e kaliumit, insistoni në stërvitje, nuk qëndroni vonë, të kontrolloni peshën, të qëndroni larg nga pirja e duhanit dhe alkoolin, të zvogëloni stresin dhe kështu që janë të gjitha të favorshme për kontrollin e presionit të gjakut.
Nëse pas 3 muajsh, presioni i gjakut ende nuk ka rënë nën 140/90, atëherë duhet të konsiderojmë uljen e presionit të gjakut së bashku me ilaçet antihipertensive; Ose kur gjendet presion i lartë i gjakut, ajo tashmë është mbi 160/100 mmHg, ose më e lartë se 140/90 mmHg, e kombinuar me diabet ose sëmundje të zemrës, trurit dhe veshkave, atëherë duhet të merrni ilaçe antihipertensive së bashku për të ulur presionin e gjakut sa më shpejt që të jetë e mundur.
Sa i përket zgjedhjes specifike të cilit ilaç antihipertensiv, ose cilat lloje të barnave antihipertensive, duhet të merren nën drejtimin e një mjeku profesional, ju nuk mund të zgjidhni vetëm ilaçe antihipertensive.
Qëllimi ynë është të kemi presionin e gjakut më të ulët se 140/90. Për njerëzit e moshës së mesme, veçanërisht të rinjtë nën 45 vjeç, presioni i gjakut duhet të ulet në nën 120/80 sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë që rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare të jetë më e ulët.
Si përfundim, mënyra e vetme për të parandaluar në mënyrë efektive komplikime të ndryshme të hipertensionit Monitoroni mirë presionin e gjakut dhe për ta zbuluar dhe kontrolluar atë herët.
