Klasifikimi origjinal i hipertensionit
120-139/80-89 të cilat janë vlera të larta të presionit normal të gjakut
140-159/90-99 i përkasin hipertensionit të shkallës 1.
160-179/100-109 i përkasin hipertensionit të shkallës 2.
Më e madhe se 180/110, i përket hipertensionit të shkallës 3.
Pra, si e llogaritni Presioni i gjakut sa herë matet ndryshe? Për të përcaktuar klasifikimin e hipertensionit, ai nuk llogaritet sipas standardit të presionit të gjakut të matur çdo herë, është presioni i gjakut i matur pa marrë ilaçe antihipertensive, që është klasifikimi i hipertensionit tuaj.
Për shembull, kur nuk merrni ilaçe, presioni i gjakut 180/110 mmHg, i përket hipertensionit të shkallës 3, por pas marrjes së ilaçeve antihipertensive, presioni i gjakut ra në 150/90 mmHg, atëherë kjo kohë llogaritet ende sipas shkallës origjinale të hipertensionit 3, thjesht kontrolloni.
Para se të mos merrni ilaçe, matja e presionit të gjakut ka edhe luhatje se si të numërohet
Për shembull, presioni i lartë është një nivel, presioni i ulët është një nivel, atëherë sipas cilit të llogaritet? Duhet të llogaritet sipas asaj më të lartë. Presioni i gjakut 160/120mmHg, presioni i lartë i përket nivelit 2, presioni i ulët i përket nivelit 3, pra sa nivele është? Sepse duhet llogaritur sipas atij më të lartë, pra duhet të jetë hipertension i shkallës 3. Sigurisht, tani nuk ka hipertension të shkallës 3, quhet hipertension i shkallës 2.
Po sikur presioni i gjakut të jetë i ndryshëm dy herë radhazi? Në këtë rast, rekomandohet të merret mesatarja e dy herëve, me një interval prej 5 minutash ndërmjet dy herëve; nëse diferenca midis dy herëve është më e madhe se 5 mmHg, atëherë matni 3 herë dhe merrni mesataren.
Po nëse matja në spital nuk është e njëjtë me matjen në shtëpi?
Në përgjithësi, standardi për të gjykuar presionin e gjakut të matur në spital është 140/90 mmHg, por standardi për matjen në shtëpi është ≥135/85mmHg për të gjykuar hipertensionin dhe ≥135/85mmHg është ekuivalent me ≥140/90mmHg në spital.
Sigurisht, nëse luhatjet e presionit të gjakut, një metodë më e saktë është monitorimi ambulator i presionit të gjakut, domethënë monitorimi 24-orësh i presionit të gjakut, për të parë situatën specifike të presionit të gjakut, presionin ambulator të gjakut mesatar presion të lartë / presion të ulët 24 orë ≥ 130 / 80 mmHg; ose dita ≥ 135 / 85 mmHg; natën ≥ 120 / 70 mmHg. mund të konsiderohet për diagnozën e hipertensionit.
Si të ulni presionin e gjakut
Pas zbulimit të hipertensionit, si të ulni presionin e gjakut, aktualisht metodat e vetme formale për të ulur presionin e gjakut janë mënyra e jetesës së shëndetshme dhe barnat formale antihipertensive kur është e nevojshme.
Për hipertensionin e shkallës 1 të sapo zbuluar, domethënë hipertensionin që nuk i kalon 160/100 mmHg, fillimisht mund të ulni presionin e gjakut përmes një stili jetese të shëndetshëm, dietë me pak kripë, dietë të lartë me kalium, këmbëngulni në stërvitje, mos qëndroni zgjuar deri vonë, kontrolloni peshën, qëndroni larg pirjes së duhanit dhe alkoolit, reduktoni stresin e kështu me radhë.
Nëse pas 3 muajsh, presioni i gjakut ende nuk ka rënë nën 140/90, atëherë duhet të kemi parasysh uljen e presionit të gjakut së bashku me barnat antihipertensive; ose kur konstatohet presioni i lartë i gjakut, ai tashmë është mbi 160/100 mmHg, ose më i lartë se 140/90 mmHg, i kombinuar me diabetin ose sëmundjet e zemrës, trurit dhe veshkave, atëherë duhet të merrni ilaçe antihipertensive së bashku për të ulur presionin e gjakut sa më shpejt të jetë e mundur.
Për sa i përket zgjedhjes specifike se cili ilaç antihipertensiv, ose cilat lloje të barnave antihipertensive, duhet të merren nën drejtimin e një mjeku profesionist, nuk mund të zgjidhni vetëm ilaçe antihipertensive.
Synimi ynë është që të kemi presionin e gjakut më të ulët se 140/90. Për personat e moshës së mesme, veçanërisht të rinjtë nën 45 vjeç, presioni i gjakut duhet të ulet nën 120/80 sa më shumë që të jetë e mundur, në mënyrë që rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare dhe cerebrovaskulare të jetë më i ulët.
Si përfundim, mënyra e vetme për të parandaluar në mënyrë efektive ndërlikimet e ndryshme të hipertensionit është që të monitorojë mirë presionin e gjakut dhe ta zbulojë dhe kontrollojë atë herët.
