Оригінальна класифікація гіпертонії
120-139/80-89, які є високими значеннями нормального артеріального тиску
140-159/90-99 належать до гіпертонії 1 класу.
160-179/100-109 належать до гіпертонії 2 ступеня.
Більше 180/110, належить до гіпертонії 3 ступеня.
Так як ви обчислюєте артеріальний тиск кожного разу, коли він вимірюється по -різному? Для визначення класифікації гіпертонії вона не обчислюється відповідно до стандарту артеріального тиску, виміряного кожного разу, це артеріальний тиск, виміряний без прийому антигіпертензивних препаратів, що є класифікацією власної гіпертонії.
Наприклад, коли не приймають ліки, артеріальний тиск 180/110 мм рт.ст., він належить до гіпертонії 3 ступеня, але після прийому антигіпертензивних препаратів артеріальний тиск знизився до 150/90 мм рт.ст.
Перш ніж не приймати ліки, вимірювання артеріального тиску також має коливання, як рахувати
Наприклад, високий тиск - це рівень, низький тиск - це рівень, то відповідно до якого обчислити? Його слід обчислити відповідно до вищого. Артеріальний тиск 160/120 мм рт.ст., високий тиск належить до рівня 2, низький тиск належить до рівня 3, тож скільки це рівнів? Тому що це слід обчислити відповідно до вищої, тому це повинна бути гіпертонія 3 ступеня. Звичайно, зараз немає гіпертензії 3 ступеня, вона називається гіпертонією 2 ступеня.
Що робити, якщо артеріальний тиск два рази поспіль? У цьому випадку рекомендується брати середнє значення двох разів, з інтервалом 5 хвилин між двома разами; Якщо різниця між двома разами вище 5 мм рт.ст., то вимірюйте 3 рази і прийміть середнє значення.
Що робити, якщо вимірювання в лікарні не те саме, що вимірювання вдома?
Взагалі кажучи, стандарт для судження артеріального тиску, виміряного в лікарні, становить 140/90 мм рт.ст., але стандарт для вимірювання вдома становить ≥135/85 мм рт.ст. для судження про гіпертензію, а ≥135/85 мм рт.ст. еквівалентно ≥140/90 мм рт.ст.
Звичайно, якщо коливання артеріального тиску, більш точним методом є амбулаторний моніторинг артеріального тиску, тобто цілодобовий моніторинг артеріального тиску, щоб побачити специфічну ситуацію артеріального тиску, середній тиск амбулаторного артеріального тиску / низький тиск 24 години ≥ 130 /80 мм рт.ст.; або день ≥ 135 /85 мм рт.ст.; Ніч ≥ 120/70 мм рт. можна розглянути для діагностики гіпертонії.
Як знизити артеріальний тиск
Після виявлення гіпертонії, як знизити артеріальний тиск, в даний час єдиними формальними методами зниження артеріального тиску є здоровий спосіб життя та формальні антигіпертензивні препарати при необхідності.
Для нещодавно виявленої гіпертензії 1 ступеня, тобто гіпертонії, яка не перевищує 160/100 мм рт.ст., спочатку ви можете знизити артеріальний тиск через здоровий спосіб життя, низьку сольову дієту, дієту з високим вмістом калію, наполягати на фізичних вправах, не тримайтеся пізно, контролюють вагу, не тримайтеся від куріння та алкоголю, зменшують стрес і так далі - це все, що сприяє контролю за крові.
Якщо через 3 місяці артеріальний тиск все ще не впав нижче 140/90, то слід розглянути можливість зниження артеріального тиску разом з антигіпертензивними препаратами; Або коли виявляється високий кров'яний тиск, він вже перевищує 160/100 мм рт.ст., або вище 140/90 мм рт.ст., в поєднанні з діабетом або захворюваннями серця, мозку та нирок, тоді вам потрібно якнайшвидше приймати антигіпертензивні препарати, щоб якнайшвидше знизити артеріальний тиск.
Що стосується специфічного вибору, який антигіпертензивний препарат, або які види антигіпертензивних препаратів повинні бути приймати під керівництвом професійного лікаря, ви не можете просто вибрати антигіпертензивні препарати.
Наша мета - мати артеріальний тиск нижче 140/90. Для людей середнього віку, особливо молодих людей до 45 років, артеріальний тиск слід максимально знизити до 120/80, щоб ризик серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань був нижчим.
На закінчення, єдиний спосіб ефективного запобігання різним ускладненням гіпертонії - це Добре стежити за артеріальним тиском та виявити та контролювати його рано.
