Оригінальна класифікація гіпертонічної хвороби
120-139/80-89, що є високими значеннями нормального артеріального тиску
140-159/90-99 належать до АГ 1 ступеня.
160-179/100-109 належать до гіпертонічної хвороби 2 ступеня.
Більше 180/110, відноситься до 3 ступеня гіпертонії.
Отже, як розрахувати артеріальний тиск кожного разу вимірюється по-різному? Щоб визначити класифікацію гіпертонії, вона не розраховується відповідно до стандарту артеріального тиску, що вимірюється щоразу, це артеріальний тиск, виміряний без прийому антигіпертензивних препаратів, який є класифікацією вашої власної гіпертонії.
Наприклад, якщо не приймати ліки, артеріальний тиск становить 180/110 мм рт. ст., це відноситься до гіпертонії 3 ступеня, але після прийому антигіпертензивних препаратів артеріальний тиск знизився до 150/90 мм рт.
Перш ніж приймати ліки, вимірювання артеріального тиску також має коливання, як розраховувати
Наприклад, високий тиск - це рівень, низький тиск - це рівень, тоді по якому розраховувати? Розраховувати слід за вищим. Артеріальний тиск 160/120 мм рт. ст., високий тиск належить до рівня 2, низький тиск належить до рівня 3, тож скільки це рівнів? Тому що вона повинна розраховуватися за вищою, тому це має бути гіпертонія 3 ступеня. Звісно, гіпертонії 3 ступеня зараз немає, вона називається гіпертонією 2 ступеня.
Що робити, якщо артеріальний тиск відрізняється двічі поспіль? У цьому випадку рекомендується брати середнє значення двох разів з інтервалом у 5 хвилин між двома часами; якщо різниця між двома значеннями перевищує 5 мм рт. ст., виміряйте 3 рази та візьміть середнє значення.
Що робити, якщо вимірювання в лікарні не збігається з вимірюванням вдома?
Загалом, стандарт для оцінки артеріального тиску, виміряного в лікарні, становить 140/90 мм рт. ст., але стандарт для вимірювання вдома становить ≥135/85 мм рт. ст. для визначення гіпертонії, а ≥135/85 мм рт. ст. еквівалентно ≥140/90 мм рт. ст. у лікарні.
Звичайно, якщо коливання артеріального тиску, більш точним методом є амбулаторний моніторинг артеріального тиску, тобто 24-годинний моніторинг артеріального тиску, щоб побачити конкретну ситуацію з артеріальним тиском, амбулаторний середній артеріальний тиск високий тиск / низький тиск 24 години ≥ 130 / 80 мм рт.ст.; або день ≥ 135 / 85 мм рт. ст.; ніч ≥ 120 / 70 мм рт.ст. можна розглядати для діагностики гіпертонічної хвороби.
Як знизити тиск
Після виявлення гіпертонії, як знизити артеріальний тиск, наразі єдиними формальними методами зниження артеріального тиску є здоровий спосіб життя та офіційні антигіпертензивні препарати, коли це необхідно.
Для нещодавно виявленої гіпертонії 1 ступеня, тобто гіпертонії, яка не перевищує 160/100 мм рт. ст., ви можете спочатку знизити свій артеріальний тиск за допомогою здорового способу життя, дієти з низьким вмістом солі, дієти з високим вмістом калію, наполягати на фізичних вправах, не залишатися спати допізна, контролювати вагу, триматися подалі від куріння та алкоголю, зменшити стрес і так далі – все це сприяє контролю артеріального тиску.
Якщо через 3 місяці артеріальний тиск все ще не впав нижче 140/90, то слід розглянути можливість зниження артеріального тиску разом із антигіпертензивними препаратами; або коли виявлено високий кров’яний тиск, який уже перевищує 160/100 мм рт. ст. або вище 140/90 мм рт. ст., у поєднанні з діабетом або захворюваннями серця, мозку та нирок, тоді вам потрібно прийняти антигіпертензивні препарати разом, щоб якнайшвидше знизити артеріальний тиск.
Що стосується конкретного вибору того, який антигіпертензивний препарат або які види антигіпертензивних препаратів необхідно приймати під керівництвом професійного лікаря, ви не можете просто вибрати антигіпертензивні препарати.
Наша мета — мати артеріальний тиск нижче 140/90. Для людей середнього віку, особливо молодих людей до 45 років, артеріальний тиск необхідно знизити до рівня нижче 120/80, наскільки це можливо, щоб знизити ризик серцево-судинних і цереброваскулярних захворювань.
Підсумовуючи, можна сказати, що єдиний спосіб ефективно запобігти різноманітним ускладненням гіпертонічної хвороби – це ретельно стежити за артеріальним тиском , своєчасно виявляти та контролювати його.
