Clasificarea originală a hipertensiunii arteriale
120-139/80-89, care sunt valori ridicate ale tensiunii arteriale normale
140-159/90-99 aparțin hipertensiunii arteriale de gradul 1.
160-179/100-109 aparțin hipertensiunii arteriale de gradul 2.
Mai mare de 180/110, aparține hipertensiunii arteriale de gradul 3.
Deci, cum calculați Tensiunea arterială de fiecare dată când este măsurată diferit? Pentru a determina clasificarea hipertensiunii arteriale, aceasta nu este calculată în funcție de standardul tensiunii arteriale măsurate de fiecare dată, este tensiunea arterială măsurată fără a lua medicamente antihipertensive, care este clasificarea propriei hipertensiuniuni.
De exemplu, atunci când nu luați medicamente, tensiunea arterială 180/110mmHg, aparține hipertensiunii arteriale de gradul 3, dar după ce a luat medicamente antihipertensive, tensiunea arterială a scăzut la 150/90mmHg, atunci de data aceasta este încă calculată în funcție de hipertensiunea inițială, doar controlul.
Înainte de a nu lua medicamente, măsurarea tensiunii arteriale are, de asemenea, fluctuații cum să numere
De exemplu, presiunea ridicată este un nivel, presiunea scăzută este un nivel, apoi în funcție de care trebuie calculat? Ar trebui calculat în funcție de cel mai înalt. Tensiunea arterială 160/120mmHg, presiunea ridicată aparține nivelului 2, presiunea joasă aparține nivelului 3, deci câte niveluri este? Deoarece ar trebui calculat în funcție de cea mai mare, deci ar trebui să fie hipertensiune arterială de gradul 3. Desigur, acum nu există hipertensiune arterială de gradul 3, se numește hipertensiune arterială de gradul 2.
Ce se întâmplă dacă tensiunea arterială este diferită de două ori la rând? În acest caz, este recomandat să se ia media celor două ori, cu un interval de 5 minute între cele două ori; Dacă diferența dintre cele două ori este mai mare de 5mmHg, atunci măsurați de 3 ori și luați media.
Ce se întâmplă dacă măsurarea la spital nu este aceeași cu măsurarea acasă?
În general, standardul pentru judecarea tensiunii arteriale măsurate în spital este de 140/90mmHg, dar standardul pentru măsurarea acasă este ≥135/85mmHg pentru a judeca hipertensiunea arterială, iar ≥135/85mmHg este echivalent cu ≥140/90mmHg în spital.
Desigur, dacă fluctuațiile tensiunii arteriale, o metodă mai exactă este monitorizarea tensiunii arteriale ambulatorii, adică monitorizarea 24 de ore a tensiunii arteriale, pentru a vedea situația specifică a tensiunii arteriale, tensiunea arterială ambulatorie medie presiune ridicată / presiune joasă 24H ≥ 130 / 80mmHg; sau zi ≥ 135 / 85mmHg; noapte ≥ 120 / 70mmhg. poate fi luat în considerare pentru diagnosticul de hipertensiune arterială.
Cum să scădezi tensiunea arterială
După ce se găsește hipertensiune arterială, cum să scadă tensiunea arterială, în prezent singurele metode formale pentru scăderea tensiunii arteriale sunt stilul de viață sănătos și medicamentele antihipertensive formale atunci când este necesar.
Pentru hipertensiunea arterială de gradul 1 recent descoperită, adică hipertensiunea arterială care nu depășește 160/100mmHg, puteți să vă reduceți mai întâi tensiunea arterială printr -un stil de viață sănătos, o dietă scăzută cu sare, o dietă ridicată de potasiu, să insistați pe exerciții fizice, să nu rămâneți până târziu, să controlați greutatea, rămâneți departe de fumat și alcool, reduceți stres
Dacă după 3 luni, tensiunea arterială încă nu a scăzut sub 140/90, atunci ar trebui să luăm în considerare scăderea tensiunii arteriale împreună cu medicamente antihipertensive; Sau când se găsește tensiunea arterială ridicată, aceasta este deja peste 160/100mmHg, sau mai mare de 140/90mmHg, combinată cu diabet sau inimă, creier și boli renale, atunci trebuie să luați medicamente antihipertensive împreună pentru a scădea tensiunea arterială cât mai curând posibil.
În ceea ce privește alegerea specifică a medicamentului antihipertensiv, sau ce tipuri de medicamente antihipertensive trebuie luate sub îndrumarea unui medic profesionist, nu puteți alege doar medicamente antihipertensive.
Scopul nostru este să avem tensiunea arterială mai mică decât 140/90. Pentru persoanele de vârstă mijlocie, în special tinerii sub 45 de ani, tensiunea arterială ar trebui să fie redusă la 120/80 cât mai mult posibil, astfel încât riscul de boli cardiovasculare și cerebrovasculare să fie mai mic.
În concluzie, singura modalitate de a preveni eficient diverse complicații ale hipertensiunii Monitorizați bine tensiunea arterială și pentru a o detecta și controla mai devreme.
