രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ വർഗ്ഗീകരണം
120-139 / 80-89 സാധാരണ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഉയർന്ന മൂല്യങ്ങളാണ്
140-159 / 90-99 ഗ്രേഡ് 1 രക്താതിമർദ്ദത്തിൽ പെടുന്നു.
160-179 / 100-109 ഗ്രേഡ് 2 രക്താതിമർദ്ദത്തിൽ പെടുന്നു.
180/110 ൽ കൂടുതലാണ്, ഗ്രേഡ് 3 രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റേതാണ്.
അപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ കണക്കാക്കാം ഓരോ തവണയും രക്തസമ്മർദ്ദം വ്യത്യസ്തമായി അളക്കുന്നുണ്ടോ? രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ വർഗ്ഗീകരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ, ഓരോ തവണയും അളന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നിലവാരം അനുസരിച്ച് ഇത് കണക്കാക്കില്ല, ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിക് മയക്കുമരുന്ന് കഴിക്കാതെ രക്തസമ്മർദ്ദമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ വർഗ്ഗീകരണമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, മരുന്ന് കഴിക്കാത്തപ്പോൾ, അത് ഗ്രേഡ് 3 രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റേതാണ്, പക്ഷേ അത് ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിക്റ്റിന്റെ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം, രക്തസമ്മർദ്ദം 150 / 90mmhg- ൽ ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന് ഈ സമയം ഇപ്പോഴും 120 / 90mmhg- ലേക്ക് കുറയുന്നു, തുടർന്ന് ഈ സമയം ഇപ്പോഴും യഥാർത്ഥ രക്താതിമർദ്ദം കുറയുന്നു, അത് നിയന്ത്രിക്കുക.
മരുന്ന് കഴിക്കാത്തതിന് മുമ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം അളക്കുന്നത് എങ്ങനെ കണക്കാക്കാമെന്നും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ട്
ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം ഒരു നിലവാരമാണ്, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം ഒരു നിലവാരമാണ്, തുടർന്ന് ഏതാണ് കണക്കാക്കേണ്ടത്? അത് ഉയർന്നത് അനുസരിച്ച് കണക്കാക്കണം. രക്തസമ്മർദ്ദം 160 / 120mmhg, ഉയർന്ന മർദ്ദം ലെവൽ 2-ൽ പെടുന്നു, താഴ്ന്ന മർദ്ദം ലെവൽ 3-ാം നിലയുടേതാണ്, അതിനാൽ ഇത് എത്ര തലമാണ്? കാരണം അത് ഉയർന്നത് അനുസരിച്ച് കണക്കാക്കണം, അതിനാൽ ഇത് ഗ്രേഡ് 3 രക്താതിമർദ്ദം ആയിരിക്കണം. തീർച്ചയായും, ഇന്ന് ഗ്രേഡ് 3 രക്താതിമർദ്ദം ഇല്ല, ഇതിനെ ഗ്രേഡ് 2 രക്താതിമർദ്ദം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
രക്തസമ്മർദ്ദം തുടർച്ചയായി രണ്ടുതവണ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രണ്ട് തവണ തമ്മിൽ 5 മിനിറ്റ് ഇടവേള ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് തവണ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു; രണ്ട് മടങ്ങ് തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം 5 മില്ലിനേക്കാൾ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, 3 തവണ അളക്കുകയും ശരാശരി നേടുകയും ചെയ്യുക.
ആശുപത്രിയിലെ അളവ് വീട്ടിലെ അളവിന് തുല്യമല്ലേ?
സാധാരണയായി സംസാരിക്കുന്ന, ആശുപത്രിയിൽ അളന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണക്കാക്കിയ രക്തസമ്മർദ്ദിക്കാനുള്ള നിലവാരം, എന്നാൽ വീട്ടിൽ അളക്കുന്നതിനുള്ള നിലവാരം, 135 / 85mmhg, ≥135 / 85mmhg ആശുപത്രിയിൽ ≥140 / 90mmhg ന് തുല്യമാണ്.
തീർച്ചയായും, രക്തസമ്മർദ്ദം പാലിക്കലുകളാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഒരു രീതി, അതായത്, രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നിരീക്ഷണമാണ്, അതായത്, കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നിരീക്ഷണം, അതായത്, ആംബുലേറ്ററി രക്തസമ്മർദ്ദം ശരാശരി ഉയർന്ന മർദ്ദം / താഴ്ന്ന മർദ്ദം 240/80 മിഎംഎച്ച്എച്ച്; അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം ≥ 135 / 85mmhg; രാത്രി ± 120 / 70mmhg. രക്താതിമർദ്ദം രോഗനിർണയം പരിഗണിക്കാം.
രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
രക്താതിമർദ്ദം കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം, രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാം, നിലവിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരേയൊരു formal ദ്യോഗിക രീതികളാണ്, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ formal പചാരിക ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകളാണ്.
പുതുതായി കണ്ടെത്തിയ ഗ്രേഡ് 1 രക്താതിമർദ്ദം, അതായത്, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർഭം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, കഠിനമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം കുറയ്ക്കാം, കൂടാതെ, പുകവലിയിൽ നിന്നും മദ്യം കഴിക്കുക, അതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദ നിയന്ത്രണത്തിന് നിർബന്ധമില്ല.
3 മാസത്തിനുശേഷം, രക്തസമ്മർദ്ദം ഇപ്പോഴും 140/90 ന് താഴെയായി കുറഞ്ഞു, തുടർന്ന് ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിക് മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നത് നാം പരിഗണിക്കണം; അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, ഇത് ഇതിനകം 160/100 മിഎംഎച്ച്ജിക്ക് മുകളിലോ അല്ലെങ്കിൽ 140/90 മിഎംഎച്ച്ജിയിലോ ഉയർന്നതാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എത്രയും വേഗം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഏത് ആന്റിഹൈപ്പർടെറ്റീവ് മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ഏത് തരം ആന്റിഹൈപ്പർടെറ്റീവ് മരുന്നുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഏത് തരം ആന്റിഹൈപ്പർടെറ്റീവ് മരുന്നുകൾ എടുക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് ആന്റിഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
140/90 നേക്കാൾ കുറവാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം ലഭിക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. മധ്യവയസ്കരായ ആളുകൾക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് 45 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ചെറുപ്പക്കാർക്ക്, രക്തസമ്മർദ്ദം 120/80 ഡോളറിന് താഴെയായി താഴ്ത്തണം, അങ്ങനെ ഹൃദയക്കാരും സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങളും കുറവായിരിക്കും.
ഉപസംഹാരമായി, രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെ വിവിധ സങ്കീർണതകൾ ഫലപ്രദമായി തടയാനുള്ള ഏക മാർഗം അതിരാവിലെ തന്നെ രക്തസമ്മർദ്ദം നന്നായി നിരീക്ഷിക്കുക.
