Гипертониянын баштапкы классификациясы
120-139 / 80-89 нормалдуу кан басымынын жогорку маанилери
140-159/90-99 1-даражадагы гипертонияга кирет.
160-179/100-109 2-даражадагы гипертонияга кирет.
180/110 жогору, 3-даражадагы гипертонияга кирет.
Ошентип, сиз кантип эсептейсиз кан басымы ар бир жолу башкача өлчөнөт? Гипертониянын классификациясын аныктоо үчүн ар бир жолу ченелген кан басымынын стандарты боюнча эсептелбейт, бул гипертонияга каршы дарыларды ичпестен өлчөнгөн кан басымы, бул сиздин гипертониянын классификациясы.
Мисалы, дары-дармек ичпегенде, кан басымы 180/110 мм.рт.с.б., ал 3-даражадагы гипертонияга кирет, бирок антигипертензиялык дарыларды кабыл алгандан кийин кан басымы 150/90мм.с.б. чейин төмөндөп кеткен, анда бул убакыт дагы баштапкы гипертониянын 3-даражасына ылайык эсептелет, жөн гана ылдый көзөмөлдөө.
Дары-дармек ичпей электе, кан басымын өлчөөдө да кантип эсептөө керектиги бар
Мисалы, жогорку басым - бул деңгээл, төмөнкү басым - деңгээл, анан кайсынысына карап эсептөө керек? Ал жогору турганына жараша эсептелиши керек. Кан басымы 160/120мм.рт.ст., жогорку басым 2-деңгээлге, төмөнкү басым 3-деңгээлге таандык, анда канча даража? Анткени ал жогору турганына жараша эсептелиши керек, ошондуктан 3-даражадагы гипертония болушу керек. Албетте, азыр 3-даражадагы гипертония жок, 2-даражадагы гипертония деп аталат.
Кан басымы катары менен эки жолу башкача болсочу? Бул учурда, эки жолу ортосунда 5 мүнөт аралык менен, эки жолу орточо алуу сунуш кылынат; эки жолу ортосундагы айырма 5 ммHg жогору болсо, анда 3 жолу өлчөө жана орточо алуу.
Ооруканадагы өлчөө үйдөгү өлчөө менен бирдей болбосочу?
Жалпысынан алганда, ооруканада өлчөнгөн кан басымын баалоо үчүн стандарт 140/90 мм Hg, бирок үй шартында өлчөө стандарты гипертонияны аныктоо үчүн ≥135/85 мм Hg, ал эми ≥135/85 ммHg ооруканада ≥140/90 мм Hg барабар.
Албетте, кан басымы термелүүлөр болсо, бир кыйла так ыкмасы амбулаториялык кан басымы мониторинг, башкача айтканда, кан басымынын 24 саат мониторинг, конкреттүү кан басымы кырдаалды көрүү үчүн, амбулаториялык кан басымы орточо жогорку басым / төмөнкү басым 24h ≥ 130 / 80mmHg; же суткада ≥ 135 / 85 ммHg; түн ≥ 120 / 70mmHg. гипертония диагнозу үчүн каралышы мүмкүн.
Кантип кан басымын төмөндөтүү
Гипертония табылгандан кийин кан басымын кантип төмөндөтсө болот, азыркы учурда кан басымды төмөндөтүүнүн бирден-бир формалдуу ыкмалары - сергек жашоо образы жана зарыл болгон учурда расмий гипертонияга каршы дарылар.
Жаңы ачылган 1-даражадагы гипертонияда, башкача айтканда, 160/100 мм рт.с.б. ашпаган гипертонияда, адегенде сергек жашоо образы, туз аз диета, калийди көп колдонуу, көнүгүүлөрдү жасоону талап кылуу, кеч уктабоо, салмакты көзөмөлдөө, тамеки чегүү жана спирт ичимдиктеринен алыс болуу, стрессти азайтуу жана башкалар аркылуу кан басымыңызды төмөндөтсөңүз болот.
Эгерде 3 айдан кийин кан басымы дагы эле 140/90дон төмөн түшө элек болсо, анда антигипертензиялык дарылар менен бирге кан басымын төмөндөтүүнү ойлонуш керек; же жогорку кан басымы табылганда, ал буга чейин 160/100mmHg жогору, же 140/90mmHg жогору, кант диабети же жүрөк, мээ жана бөйрөк оорулары менен бирге, анда мүмкүн болушунча тезирээк кан басымын төмөндөтүү үчүн антигипертензиялык дары-дармектерди чогуу алуу керек.
Кайсы гипертонияга каршы дары-дармекти же гипертонияга каршы дары-дармектердин кайсы түрүн профессионал дарыгердин жетекчилиги астында кабыл алуу керек экенине келсек, сиз жөн гана гипертонияга каршы дарыларды тандай албайсыз.
Биздин максат - кан басымын 140/90дон төмөн түшүрүү. Орто жаштагы адамдар, өзгөчө 45 жашка чейинки жаштар үчүн кан басымын мүмкүн болушунча 120/80ден төмөн түшүрүү керек, ошондо жүрөк-кан тамыр жана мээнин кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучу азаят.
Жыйынтыктап айтканда, гипертониянын ар кандай татаалдыктарын натыйжалуу алдын алуунун бирден-бир жолу кан басымын жакшылап көзөмөлдөө жана аны эрте аныктоо жана көзөмөлдөө.
