Originalna klasifikacija hipertenzije
120-139/80-89 koje su visoke vrijednosti normalnog krvnog pritiska
140-159/90-99 pripadaju hipertenziji 1. stepena.
160-179/100-109 pripadaju hipertenziji 2. stepena.
Veći od 180/110, pripada hipertenziji 3. stepena.
Pa kako izračunati krvni pritisak svaki put se drugačije meri? Da biste odredili klasifikaciju hipertenzije, ona se ne računa prema standardu krvnog tlaka koji se mjeri svaki put, to je krvni tlak koji se mjeri bez uzimanja antihipertenziva, što je klasifikacija vaše vlastite hipertenzije.
Na primjer, kada se ne uzimaju lijekovi, krvni pritisak 180/110 mmHg, spada u hipertenziju 3. stepena, ali nakon uzimanja antihipertenzivnih lijekova krvni pritisak je pao na 150/90 mmHg, onda se ovo vrijeme i dalje računa prema originalnoj hipertenziji 3. stepena, samo kontrolirajte.
Pre nego što ne uzimate lekove, merenje krvnog pritiska takođe ima fluktuacije u načinu brojanja
Na primjer, visoki pritisak je nivo, nizak pritisak je nivo, prema kojem onda izračunati? Treba ga izračunati prema višoj. Krvni pritisak 160/120mmHg, visoki pritisak pripada nivou 2, nizak pripada nivou 3, pa koliko je to nivoa? Zato što treba računati prema višoj, znači hipertenzija 3. stepena. Naravno, sada ne postoji hipertenzija 3. stepena, to se zove hipertenzija 2. stepena.
Šta ako se krvni pritisak razlikuje dva puta zaredom? U ovom slučaju, preporučuje se uzimanje prosjeka dva puta, sa intervalom od 5 minuta između dva puta; ako je razlika između dva puta veća od 5 mmHg, onda izmjerite 3 puta i uzmite prosjek.
Šta ako mjerenje u bolnici nije isto kao mjerenje kod kuće?
Uopšteno govoreći, standard za procjenu krvnog tlaka izmjerenog u bolnici je 140/90 mmHg, ali standard za mjerenje kod kuće je ≥135/85 mmHg za procjenu hipertenzije, a ≥135/85 mmHg je ekvivalent ≥140/90 mmHg u bolnici.
Naravno, kod fluktuacija krvnog tlaka, preciznija metoda je ambulantno praćenje krvnog tlaka, odnosno 24-satno praćenje krvnog tlaka, da se vidi konkretna situacija krvnog tlaka, ambulantni krvni tlak prosječni visoki tlak/niski tlak 24h ≥ 130 / 80mmHg; ili dan ≥ 135 / 85 mmHg; noć ≥ 120 / 70 mmHg. može se uzeti u obzir za dijagnozu hipertenzije.
Kako sniziti krvni pritisak
Nakon što se utvrdi hipertenzija, kako sniziti krvni pritisak, trenutno jedine formalne metode za snižavanje krvnog pritiska su zdrav način života i formalni antihipertenzivi kada je potrebno.
Za novootkrivenu hipertenziju 1. stupnja, odnosno hipertenziju koja ne prelazi 160/100 mmHg, prvo možete sniziti krvni tlak zdravim načinom života, dijetom sa malo soli, dijetom s visokim sadržajem kalija, insistirati na vježbanju, ne ostati budni do kasno, kontrolisati težinu, kloniti se pušenja i alkohola, smanjiti stres i tako dalje, sve je to pogodno za kontrolu krvnog tlaka.
Ako nakon 3 mjeseca krvni tlak još uvijek nije pao ispod 140/90, onda treba razmotriti snižavanje krvnog tlaka zajedno sa antihipertenzivima; ili kada se utvrdi visok krvni pritisak, on je već iznad 160/100 mmHg, ili viši od 140/90 mmHg, u kombinaciji sa dijabetesom ili oboljenjem srca, mozga i bubrega, tada morate zajedno uzimati antihipertenzive kako biste što pre snizili krvni pritisak.
Što se tiče specifičnog izbora koji antihipertenziv, odnosno koje vrste antihipertenziva treba uzimati pod vodstvom stručnog liječnika, ne možete birati samo antihipertenzive.
Naš cilj je da krvni pritisak bude niži od 140/90. Ljudima srednjih godina, posebno mladima ispod 45 godina, krvni pritisak treba sniziti na ispod 120/80 što je više moguće kako bi rizik od kardiovaskularnih i cerebrovaskularnih bolesti bio manji.
Zaključno, jedini način da se efikasno preveniraju razne komplikacije hipertenzije je da se dobro pratiti krvni pritisak te ga rano otkriti i kontrolirati.
