उच्च रक्तचाप के मूल वर्गीकरण
120-139/80-89 जे सामान्य रक्तचाप के उच्च मान अछि
140-159/90-99 ग्रेड 1 उच्च रक्तचाप स संबंधित अछि।
160-179/100-109 ग्रेड 2 उच्च रक्तचाप स संबंधित अछि।
180/110 स बेसी, ग्रेड 3 उच्च रक्तचाप स संबंधित अछि।
त अहाँ कोना गणना करब . ब्लड प्रेशर ? हर बेर जखन एकर नाप अलग-अलग होइत अछि तखन उच्च रक्तचाप के वर्गीकरण के निर्धारित करै लेली एकरऽ गणना हर बार मापलऽ गेलऽ रक्तचाप के मानक के अनुसार नै करलऽ जाय छै, ई ब्लड प्रेशर छै जेकरऽ मापन बिना एंटीहाइपरटेंसिव दवाई के बिना करलऽ जाय छै, जे आपकऽ अपनऽ उच्च रक्तचाप के वर्गीकरण छै ।
उदाहरण के लेल, जखन दवाई नै लेब, ब्लड प्रेशर 180/110mmHg, ई ग्रेड 3 के उच्च रक्तचाप के अछि, मुदा एंटीहाइपरटेंसिव दवाई लेला के बाद, ब्लड प्रेशर 150/90mmHg तक गिर गेल, तखन एहि समय के गणना एखनो मूल उच्च रक्तचाप के अनुसार ग्रेड 3 के अनुसार अछि, बस नियंत्रित करू।
दवाई नै लेबा स पहिने ब्लड प्रेशर के मापन में सेहो उतार-चढ़ाव होयत अछि जे कोना गिनल जाय
जेना उच्च दबाव एकटा स्तर होइत छैक, कम दबाव एकटा स्तर होइत छैक, तखन कोन हिसाब सँ गणना करबाक चाही ? एकर गणना उच्च व्यक्तिक अनुसार करबाक चाही। ब्लड प्रेशर 160/120mmHg, उच्च दबाव स्तर 2 के अछि, कम प्रेशर स्तर 3 के अछि, त कतेक स्तर अछि ? कारण एकर गणना उच्च एकटा के अनुसार करबाक चाही, तें एकर ग्रेड 3 उच्च रक्तचाप हेबाक चाही. ओना त आब ग्रेड 3 के उच्च रक्तचाप नहिं अछि, एकर नाम अछि ग्रेड 2 के हाइपरटेंशन.
अगर लगातार दू बेर ब्लड प्रेशर अलग-अलग अछि त की? एहि स्थिति मे, दू बेर औसतन, दू बेरक बीच 5 मिनटक अंतरालक संग लेबाक अनुशंसा कयल गेल अछि; यदि दू बेर 5mmHg स बेसी अंतर अछि त 3 बेर नापू आ औसत करू।
अगर अस्पताल मे नाप घर पर माप जेना नहि होयत त की होयत?
सामान्यतया कहल जाय त अस्पताल मे मापल गेल रक्तचाप के न्याय के मानक 140/90mmHg अछि, मुदा घर पर माप के मानक ≥135/85mmHg अछि जे उच्च रक्तचाप के न्याय करय के लेल अछि, आ अस्पताल में ≥140/90mmHg के बराबर अछि.
बेशक, जं रक्तचापक उतार-चढ़ाव थिक तं, एकटा बेसी सटीक तरीका एम्बुलेंस ब्लड प्रेशरक निगरानी थिक, अर्थात्, ब्लड प्रेशरक 24 घंटाक निगरानी, विशिष्ट रक्तचापक स्थिति देखबाले, एम्बुलेंस ब्लड प्रेशर औसत उच्च दबाव / कम दबाव 24h ≥ 130 / 80mmHg ; या दिन ≥ 135 / 85mmHg; रात्रि ≥ 120 / 70mmHg। उच्च रक्तचाप के निदान के लेल विचार कयल जा सकैत अछि |
ब्लड प्रेशर कोना कम कएल जाए
उच्च रक्तचाप भेटलाक बाद ब्लड प्रेशर कोना कम कएल जाय, वर्तमान मे ब्लड प्रेशर कम करबाक एकमात्र औपचारिक विधि अछि स्वस्थ जीवनशैली आ औपचारिक एंटीहाइपरटेंसिव दवाई ।
नव खोजल गेल ग्रेड 1 उच्च रक्तचाप, यानी उच्च रक्तचाप जे 160/100mmHg स बेसी नै होइत अछि, अहाँ पहिने स्वस्थ जीवनशैली, कम नमक के आहार, उच्च पोटैशियम आहार, व्यायाम पर जोर दैत अछि, देर स नहि रहू, वजन के नियंत्रित करू, धूम्रपान आ शराब स दूर रहू, तनाव के कम करू, तनाव आ एहि तरह के माध्यम स अपन ब्लड प्रेशर के कम क सकैत छी।
यदि 3 महीना के बाद, ब्लड प्रेशर एखनो 140/90 सं नीचा नहिं खसल अछि, तखन हमरा लोकनि कें एंटीहाइपरटेंसिव दवाई सं मिल क ब्लड प्रेशर कम करय पर विचार करबाक चाही ; अथवा जखन उच्च रक्तचाप भेटैत अछि, तखन ई पहिने सँ 160/100mmHg सँ ऊपर अछि, वा 140/90mmHg सँ बेसी, मधुमेह वा हृदय, मस्तिष्क आ गुर्दा रोगक संग मिला कए, तखन अहाँ केँ एंटीहाइपरटेंसिव दवाई केँ एक संग लऽ कऽ जल्द सँ जल्द कम करबाक आवश्यकता अछि ।
रहल बात विशिष्ट विकल्पक जे कोन एंटीहाइपरटेंसिव दवाई, वा कोन तरहक एंटीहाइपरटेंसिव दवाई, पेशेवर डॉक्टरक मार्गदर्शन में लेबाक चाही, तें, अहाँ केवल एंटीहाइपरटेंसिव दवाई नहिं चुनि सकैत छी.
हमर लक्ष्य अछि जे ब्लड प्रेशर 140/90 स कम अछि। अधवयसू लोकक लेल, खास क 45 साल सं कम उम्र के युवा के लेल ब्लड प्रेशर के यथासंभव 120/80 सं कम क देल जेबाक चाही जाहि सं हृदय-संवहनी रोग के खतरा कम भ जायत.
निष्कर्षतः, उच्च रक्तचाप के विभिन्न जटिलता के प्रभावी ढंग स रोकय के एकमात्र तरीका अछि ब्लड प्रेशर कें नीक सं निगरानी करूं आ ओकरा जल्दी पता लगाऊं आ नियंत्रित करूं.
