A magas vérnyomás eredeti osztályozása
120-139/80-89, amelyek magas a normál vérnyomás értéke
A 140-159/90-99 az 1. fokozatú magas vérnyomáshoz tartozik.
160-179/100-109 tartozik a 2. fokozatú hipertónia.
A 180/110 -nél nagyobb, a 3. fokozatú magas vérnyomáshoz tartozik.
Tehát hogyan számíthatja ki a Vérnyomás minden alkalommal, amikor másképp mérik? A hipertónia osztályozásának meghatározására nem számítanak ki minden alkalommal mért vérnyomás -standard szerint, a vérnyomás vérnyomás szedése nélkül mért a saját hipertónia osztályozása.
Például, ha nem szed gyógyszert, a vérnyomás 180/110 mmHg, a 3. fokozatú magas vérnyomáshoz tartozik, de a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése után a vérnyomás 150/90 mmHg -ra esett vissza, majd ezt az időt az eredeti hipertónia 3. fokozatának megfelelően számolják, csak a kontroll.
Mielőtt nem szedne gyógyszert, a vérnyomásmérés ingadozásokat is tartalmaz, hogyan kell számolni
Például, a magas nyomás egy szint, az alacsony nyomás egy szint, akkor melyik szerint kiszámítja? A magasabbak szerint kell kiszámítani. Vérnyomás 160/120mmHg, a magas nyomás a 2. szinthez tartozik, az alacsony nyomás a 3. szinthez tartozik, tehát hány szint? Mivel azt a magasabbnak kell kiszámítani, tehát a 3. fokozatú hipertóniának kell lennie. Természetesen most nincs 3. fokozatú hipertónia, ezt 2. fokozatú hipertóniának nevezik.
Mi van, ha a vérnyomás egymás után kétszer különbözik? Ebben az esetben ajánlott a kétszer, 5 perces időközönként kétszer; Ha a kétszer közötti különbség meghaladja az 5 mmHg -ot, akkor mérje meg háromszor, és vegye figyelembe az átlagot.
Mi lenne, ha a kórházban a mérés nem megegyezik az otthoni méréssel?
Általánosságban elmondható, hogy a kórházban mért vérnyomás megítélésének szabványa 140/90 mmHg, de az otthoni mérés standardja ≥135/85 mmHg a magas vérnyomás megítélésére, és ≥135/85 mmHg ≥140/90 mmHg -nak felel meg a kórházban.
Természetesen, ha a vérnyomás-ingadozások, akkor egy pontosabb módszer az ambulatorikus vérnyomás monitorozása, azaz a vérnyomás 24 órás megfigyelése, hogy megismerje a fajlagos vérnyomás helyzetét, az ambulatorikus vérnyomás átlagos magas nyomása / alacsony nyomása 24H ≥ 130 /80 mmHg; vagy ≥ 135 /85 mmHg nap; Éjszaka ≥ 120 /70 mmHg. figyelembe lehet venni a magas vérnyomás diagnosztizálására.
Hogyan lehet csökkenteni a vérnyomást
A magas vérnyomás után a vérnyomás csökkentése után az egyetlen formális módszer a vérnyomás csökkentésére az egészséges életmód és a formális vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, ha szükséges.
Az újonnan felfedezett 1. fokozatú hipertónia, azaz olyan magas vérnyomás, amely nem haladja meg a 160/100 mmHg -t, először az egészséges életmód, az alacsony só étrend, a magas kálium -étrend, a testmozgás ragaszkodása, a kontroll súlya, a dohányzás és az alkoholok tartózkodása révén először csökkentheti a vérnyomását, a stressz csökkentését, és így tovább elősegíti a vérnyomás -szabályozást.
Ha 3 hónap elteltével a vérnyomás továbbra sem esett meg 140/90 alá, akkor fontolóra kell venni a vérnyomás csökkentését a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel; Vagy ha magas vérnyomást találnak, ez már meghaladja a 160/100 mmHg -ot, vagy meghaladja a 140/90 mmHg -ot, a cukorbetegség vagy a szív, az agy és a vesebetegséggel kombinálva, akkor a vérnyomás minél hamarabb együtt kell szedni a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket.
Ami azt a konkrét választást illeti, hogy mely vérnyomáscsökkentő gyógyszert, vagy mely vérnyomáscsökkentő gyógyszereket kell szedni egy profi orvos irányítása alatt, nem csak a vérnyomáscsökkentő gyógyszereket választhatja.
Célunk, hogy a vérnyomás alacsonyabb, mint 140/90. A középkorú emberek, különösen a 45 évesnél fiatalabb fiatalok számára a vérnyomást a lehető legnagyobb mértékben 120/80 alá kell csökkenteni, hogy a szív- és érrendszeri és a cerebrovaszkuláris betegségek kockázata alacsonyabb legyen.
Összegezve: a hipertónia különféle szövődményeinek hatékony megelőzésének egyetlen módja a Figyelje jól a vérnyomást , és korán észlelje és ellenőrizze.
