У ім гаварылася, што рэакцыі гневу могуць выклікаць хвалю ва ўсім целе: ад сардэчна-сасудзістай сістэмы да нервовай сістэмы, усё гэта сумленная гульня. Гнеў таксама можа выклікаць некаторыя захворванні, такія як высокае крывяны ціск.
Што такое крывяны ціск?
Артэрыяльны ціск - гэта бакавы ціск, які аказвае кроў на сценкі крывяносных сасудаў, працякаючы па іх.
Звычайна артэрыяльны ціск мы маем на ўвазе.
Калі сэрца скарачаецца, у артэрыях ствараецца вялікі ціск, і мы называем гэты ціск сісталічным крывяным ціскам (звычайна яго называюць высокім ціскам)
Калі сэрца скарачаецца да мяжы і пачынае расслабляцца, ціск на аорту таксама слабее,
Артэрыяльны ціск у гэты час называецца дыясталічным (звычайна яго называюць нізкім ціскам).
Высокі і нізкі ціск - гэта два эталонныя значэнні, якія дазваляюць вызначыць, ці нармальны ваш крывяны ціск.
Як вызначыць, што ў вас высокі ціск?
Вызначэнне гіпертаніі:
Па-першае, мы павінны зразумець паняцце гіпертаніі. Калі не прымаць антыгіпертэнзіўных прэпаратаў, гэта звычайна вызначаецца як сісталічны артэрыяльны ціск вышэй або роўны 140 мм рт.сл. і/або дыясталічны артэрыяльны ціск вышэй або роўны 90 мм рт.сл.
Інфармаванасць аб артэрыяльнай гіпертэнзіі складае 46,5%. Палова людзей нават не падазраюць, што хварэюць гіпертаніяй. Ім нават у галаву не прыйдзе здаваць аналізы артэрыяльнага ціску, таму да гэтай групы людзей варта паставіцца сур'ёзна.
Ці ёсць сувязь паміж гневам і гіпертаніяй?
Звычайна лічыцца, што існуе пэўная ўзаемасувязь паміж эмацыйнымі ваганнямі і павышэннем крывянага ціску, а гнеў - гэта эмацыйныя ваганні, якія могуць прывесці да павышэння артэрыяльнага ціску. Тым не менш, ці можа гнеў прывесці да гіпертаніі, усё ж трэба разгледзець некаторыя канкрэтныя сітуацыі. Ці можа гнеў прывесці да высокага крывянага ціску, залежыць ад ступені і працягласці эмоцый. Калі гнеў часовы, лёгкі або выпадковы, то яго ўплыў на крывяны ціск адносна абмежаваны. Аднак, калі гнеў моцны, настойлівы або часты, гэта можа паўплываць на крывяны ціск. Некаторыя даследаванні паказалі, што працяглыя моцныя і ўстойлівыя негатыўныя эмоцыі могуць павялічыць рызыку развіцця гіпертаніі.
Па-другое, ці можа гнеў прывесці да гіпертаніі, залежыць ад фізічнага стану і ладу жыцця чалавека. Калі ў чалавека ўжо ёсць іншыя фактары рызыкі гіпертаніі, такія як атлусценне, гіперліпідемія, дыябет і г.д., гнеў, хутчэй за ўсё, прывядзе да гіпертаніі. Акрамя таго, калі людзі працяглы час жывуць у асяроддзі з высокім ціскам, высокай інтэнсіўнасцю працы або пражывання, могуць узнікаць хранічныя стрэсавыя рэакцыі, якія прыводзяць да гіпертаніі.
Сябрам з гэтымі асноўнымі захворваннямі або навакольным, якія пакутуюць ад гэтых асноўных захворванняў, варта звярнуць увагу. Калі гэтыя сітуацыі адбываюцца ў гневе, яны павінны своечасова звярнуцца ў аддзяленне неадкладнай дапамогі:
- Раззлаваўшыся, раптоўна ўпасці на зямлю і страціць прытомнасць, нават узнікнуць курчы, або здранцвець і аслабіць адзін бок канечнасцяў, няўстойліва трымаць прадметы, хадзіць і дрыжаць, не можа выразна гаварыць, цяжка глытаць, млоснасць і ваніты, і думаць пра інсульт. Неабходна своечасова звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
- Сарамлівасць у грудзях, невытлумачальная боль у грудзях, якая суправаджаецца болем у левым плячы і спіне, якая суправаджаецца дыхавіцай, потлівасцю, млоснасцю і ванітамі, лічыцца стэнакардыяй і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. Нават калі боль слабее, важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
- Моцная боль у грудзях, верхняй частцы жывата, галавакружэнне, млоснасць, ваніты, якія працягваюцца больш за 15 хвілін, пры падазрэнні на інфаркт міякарда.
Нарэшце, відаць, што пытанне аб тым, ці можа гнеў прывесці да гіпертаніі, - гэта не простае пытанне, як і многія метады лячэння традыцыйнай кітайскай медыцыны, якія трэба аналізаваць у спалучэнні з канкрэтнымі сітуацыямі. Для прафілактыкі артэрыяльнай гіпертэнзіі рэкамендуецца надаваць больш увагі карэкціроўцы харчавання, весці правільны лад жыцця, пазбягаць ўзнікнення хранічных стрэсавых рэакцый. Акрамя таго, калі ў вас у сям'і ёсць гіпертанія, рэкамендуецца рэгулярна правяраць артэрыяльны ціск, каб як мага хутчэй выявіць і лячыць яе.
Артэрыяльны ціск змяняецца ў любы час і ў любым месцы, што патрабуе працяглага кантролю. Карысны хатні танометр стане вашым лепшым партнёрам у нашым паўсядзённым жыцці. Цяпер Joytech не толькі развіваецца вымяральнік артэрыяльнага ціску Bluetooth , а таксама распрацоўваць эканамічна эфектыўныя мадэлі танометры для рук і запясцяў на ваш выбар.
