У ім гаворыцца, што рэакцыі гневу могуць выклікаць эфект пульсацыі па ўсім целе: ад сардэчна -сасудзістай сістэмы да нервовай сістэмы, гэта ўсё справядлівая гульня. Гнеў таксама можа выклікаць некаторыя захворванні, такія як высокае крывяны ціск.
Што такое артэрыяльны ціск?
Крывяны ціск - гэта бакавы ціск, які аказвае крывёю на сценах крывяносных сасудаў, калі ён праходзіць праз іх.
Звычайна артэрыяльны ціск, на які мы спасылаемся, з'яўляецца артэрыяльным ціскам.
Калі сэрца скарачаецца, у артэрыях генеруецца вялікая колькасць ціску, і мы называем гэты ціск як сісталічны артэрыяльны ціск (звычайна іх называюць высокім ціскам)
Калі сэрца скарачаецца да яго мяжы і пачынае расслабляцца, ціск на аорту таксама аслабляе,
Крывяны ціск у гэты час называецца дыясталічным артэрыяльным ціскам (звычайна яго называюць нізкім ціскам).
Высокае ціск і нізкі ціск - гэта два эталонныя значэнні, каб вызначыць, ці з'яўляецца ваш артэрыяльны ціск нармальным.
Як вызначыць, ці высокі ваш артэрыяльны ціск?
Вызначэнне гіпертаніі:
Па -першае, нам трэба зразумець паняцце гіпертаніі. Не прымаючы антыгіпертэнзіўных прэпаратаў, ён звычайна вызначаецца як сісталічны артэрыяльны ціск вышэй, чым у 140 мм рт.сл. і/або дыясталічнага артэрыяльнага ціску вышэй, чым у 90 мм рт.сл.
Каэфіцыент інфармавання гіпертаніі складае 46,5%. Палова людзей нават не ведае, што ў іх гіпертанія. Яны нават не думаюць здаць тэсты на артэрыяльны ціск, таму гэтую групу людзей трэба ўспрымаць сур'ёзна.
Ці існуе сувязь паміж гневам і гіпертаніяй?
Звычайна лічыцца, што існуе пэўная сувязь паміж эмацыйнымі ваганнямі і павышаным артэрыяльным ціскам, а гнеў - гэта эмацыянальнае ваганне, якое можа прывесці да павышэння артэрыяльнага ціску. Аднак, ці можа гнеў прывесці да гіпертаніі, усё ж павінен разгледзець некаторыя канкрэтныя сітуацыі. Ці можа гнеў прывесці да высокага крывянага ціску, залежыць ад ступені і працягласці эмоцый. Калі гнеў часовы, мяккі або выпадковае, то яго ўплыў на артэрыяльны ціск адносна абмежаваны. Аднак, калі гнеў моцны, устойлівы і часта, гэта можа паўплываць на артэрыяльны ціск. Некаторыя даследаванні паказалі, што доўгатэрміновыя моцныя і ўстойлівыя негатыўныя эмоцыі могуць павялічыць рызыку развіцця гіпертаніі.
Па -другое, ці можа гнеў прывесці да гіпертаніі, залежыць ад фізічнага стану і ладу жыцця чалавека. Калі ў чалавека ўжо ёсць іншыя фактары рызыкі гіпертаніі, такія як атлусценне, гіперліпідэмія, дыябет і г.д., гнеў, хутчэй за ўсё, прывядзе да гіпертаніі. Акрамя таго, калі людзі жывуць у высокім ціску, высокай інтэнсіўнасці працы або ўмовах жыцця, могуць узнікаць хранічныя стрэсавыя рэакцыі, што прывядзе да гіпертаніі.
Сябры з гэтымі асноўнымі захворваннямі альбо тыя, хто пакутуе ад гэтых асноўных захворванняў, павінны звярнуць увагу. Калі гэтыя сітуацыі ўзнікаюць, калі злуюцца, яны павінны своечасова ісці ў аддзяленне хуткай дапамогі:
- Пасля злуння, раптам падайце на зямлю і становяцца непрытомнымі, нават прыступаюць, альбо здранцвелі і слабы з аднаго боку канечнасцяў, нестабільныя пры ўтрыманні прадметаў, хады і дрыжання, не ў стане выразна гаварыць, праглынаючы цяжкасці, млоснасць і ваніты і разгледзім інсульт. Неабходна своечасова звярнуцца да медыцынскай дапамогі.
- Сцягласць грудной клеткі, невытлумачальная боль у грудзях суправаджаецца радыяцыйнай болем у левым плячы і спіне, якая суправаджаецца дыханнем, потаадлучэннем, млоснасцю і ванітамі, лічыцца стэнакардый і патрабуе неадкладнай медыцынскай дапамогі. Нават калі боль палягчае, важна звярнуцца па медыцынскую дапамогу.
- Моцная боль у грудзях, боль у верхняй частцы жывата, галавакружэнне, млоснасць, ваніты, доўжыцца больш за 15 хвілін, падазраюцца ў інфаркту міякарда.
Нарэшце, бачна, што, ці можа гнеў прывесці да гіпертаніі, не простае пытанне, як і многія традыцыйныя метады лячэння кітайскай медыцыны, якія неабходна прааналізаваць у спалучэнні з пэўнымі сітуацыямі. Каб прадухіліць высокае крывяны ціск, рэкамендуецца надаваць больш увагі на карэкціроўку дыеты, падтрымліваць добры лад жыцця і пазбягаць узнікнення хранічных стрэсавых рэакцый. Акрамя таго, калі ў вас ёсць сямейная гісторыя гіпертаніі, рэкамендуецца рэгулярна правяраць артэрыяльны ціск, каб знайсці і ставіцца да яго як мага хутчэй.
Крывяны ціск мяняецца ў любы час і ў любым месцы, патрабуючы доўгатэрміновага маніторынгу. Карысны манітор артэрыяльнага ціску, які карыстаецца домам, стане вашым лепшым партнёрам у паўсядзённым жыцці. Цяпер JoyTech не толькі развіваецца Bluetooth -лічыльнік артэрыяльнага ціску , але таксама распрацоўвае эканамічныя мадэлі АРМАНІЧНЫЯ І ВЫБАРЫ АРГАВАННЕ МАНІТОР, каб вы выбіралі.
