Þar sagði að viðbrögð reiði geti valdið gáraáhrifum um allan líkamann: frá hjarta- og æðakerfinu til taugakerfisins, það er allt sanngjarn leikur. Reiði getur einnig valdið sumum sjúkdómum eins og háum blóðþrýstingi.
Hvað er blóðþrýstingur?
Blóðþrýstingur er hliðarþrýstingur sem blóði beitir á veggjum í æðum þegar hann rennur í gegnum þær.
Venjulega er blóðþrýstingurinn sem við vísum til slagæðarþrýstings.
Þegar hjartað dregst saman myndast mikill þrýstingur í slagæðum og við vísum til þessa þrýstings sem slagbils blóðþrýstings (venjulega vísað til mikils þrýstings)
Þegar hjartað dregst saman að takmörkum og byrjar að slaka á, veikist þrýstingurinn á ósæðina líka,
Blóðþrýstingur á þessum tíma er kallaður þanbilsþrýstingur (venjulega kallaður lágþrýstingur).
Háþrýstingur og lágur þrýstingur eru tvö viðmiðunargildi til að ákvarða hvort blóðþrýstingur þinn sé eðlilegur.
Hvernig á að ákvarða hvort blóðþrýstingur þinn er mikill?
Skilgreiningin á háþrýstingi er:
Í fyrsta lagi verðum við að skilja hugmyndina um háþrýsting. Án þess að taka lyf gegn háþrýstingi er það venjulega skilgreint sem slagbilsþrýstingur hærri en eða jafnt og 140 mmHg og/eða þanbilsþrýstingur hærri en eða jafnt og 90 mmHg.
Vitundarhlutfall háþrýstings er 46,5%. Helmingur fólksins veit ekki einu sinni að þeir eru með háþrýsting. Þeir myndu ekki einu sinni hugsa um að taka blóðþrýstingspróf, svo að þessi hópur fólks ætti að taka alvarlega.
Er samband milli reiði og háþrýstings?
Almennt er talið að ákveðin tengsl séu milli tilfinningalegra sveiflna og hækkaðs blóðþrýstings og reiði er tilfinningasveifl sem getur leitt til hækkaðs blóðþrýstings. Hvort reiði getur þó leitt til háþrýstings þarf samt að huga að einhverjum sérstökum aðstæðum. Hvort reiði getur leitt til hás blóðþrýstings fer eftir prófi og tímalengd tilfinninga. Ef reiði er tímabundin, væg eða tilviljun, þá eru áhrif þess á blóðþrýsting tiltölulega takmörkuð. Hins vegar, ef reiði er sterk, viðvarandi eða tíð, getur hún haft áhrif á blóðþrýsting. Sumar rannsóknir hafa sýnt að langtíma sterkar og viðvarandi neikvæðar tilfinningar geta aukið hættuna á að fá háþrýsting.
Í öðru lagi, hvort reiði getur leitt til háþrýstings fer eftir líkamlegu ástandi og lífsstíl einstaklingsins. Ef einstaklingur hefur þegar aðra áhættuþætti fyrir háþrýsting, svo sem offitu, blóðfituhækkun, sykursýki osfrv., Er líklegra að reiði leiði til háþrýstings. Að auki, ef einstaklingar búa í háþrýstingi, mikilli styrkleika eða lifandi umhverfi í langan tíma, geta langvarandi streituviðbrögð komið fram, sem leiðir til háþrýstings.
Vinir með þessa grunnsjúkdóma, eða þá sem eru í kringum þá sem þjást af þessum grunnsjúkdómum, ættu að taka eftir. Ef þessar aðstæður eiga sér stað þegar þeir eru reiðir verða þeir að fara á bráðamóttöku tímanlega:
- Eftir að hafa orðið reiður, falla skyndilega til jarðar og verða meðvitundarlausir, hafa jafnvel flog eða verða dofinn og veikir á annarri hlið útlimanna, óstöðugir við að halda hlutum, ganga og hrista, ekki geta talað skýrt, kyngandi erfiðleika, ógleði og uppköst og íhugaðu heilablóðfall. Nauðsynlegt er að leita læknis tímanlega.
- Þéttleiki brjósti, óútskýrð brjóstverk í fylgd með geislunarverkjum í vinstri öxl og baki, ásamt mæði, svitamyndun, ógleði og uppköstum, er talin hjartaöng og þarfnast tafarlausrar læknishjálpar. Jafnvel þótt sársaukinn létti er mikilvægt að leita læknis.
- Alvarlegir brjóstverkir, verkir í efri hluta kviðar, sundl, ógleði, uppköst, sem varir í meira en 15 mínútur, grunaður um hjartadrep.
Að lokum má sjá að hvort reiði getur leitt til háþrýstings er ekki einfalt mál, rétt eins og margar hefðbundnar aðferðir við kínverska læknisfræðilega meðferð, sem þarf að greina í tengslum við sérstakar aðstæður. Til að koma í veg fyrir háan blóðþrýsting er mælt með því að huga betur að mataræði, viðhalda góðum lífsstíl og forðast að langvarandi streituviðbrögð komi fram. Að auki, ef þú ert með fjölskyldusögu um háþrýsting, er mælt með því að athuga blóðþrýstinginn þinn reglulega til að finna og meðhöndla það eins fljótt og auðið er.
Blóðþrýstingur breytist hvenær sem er og hvar sem þarfnast langtímaeftirlit. Gagnlegur heimanotkun blóðþrýstingsskjár verður besti félagi þinn í daglegu lífi okkar. Nú þróast Joytech ekki aðeins Bluetooth blóðþrýstingsmælir en þróa einnig hagkvæmar gerðir af Handleggur og úlnliðs blóðþrýstingur fylgist með þér að velja.
