Það sagði að reiðiviðbrögð gætu valdið gáraáhrifum um allan líkamann: Frá hjarta- og æðakerfi til taugakerfis þíns, þetta er allt sanngjarn leikur. Reiði getur einnig valdið sumum sjúkdómum eins og háum blóðþrýstingi.
Hvað er blóðþrýstingur?
Blóðþrýstingur er hliðarþrýstingur sem blóðið beitir á veggi æða þegar það flæðir í gegnum þá.
Venjulega er blóðþrýstingurinn sem við vísum til slagæðaþrýstingur.
Þegar hjartað dregst saman myndast mikill þrýstingur í slagæðum og við vísum til þessa þrýstings sem slagbilsþrýstings (venjulega kallaður háþrýstingur)
Þegar hjartað dregst saman að mörkum og byrjar að slaka á, þá veikist líka þrýstingurinn á ósæð,
Blóðþrýstingurinn á þessum tíma er kallaður þanbilsþrýstingur (venjulega nefndur lágþrýstingur).
Háþrýstingur og lágþrýstingur eru tvö viðmiðunargildi til að ákvarða hvort blóðþrýstingur þinn sé eðlilegur.
Hvernig á að ákvarða hvort blóðþrýstingurinn sé hár?
Skilgreining á háþrýstingi er:
Í fyrsta lagi þurfum við að skilja hugtakið háþrýsting. Án þess að taka blóðþrýstingslækkandi lyf er það venjulega skilgreint sem slagbilsþrýstingur hærri en eða jafnt og 140 mmHg og/eða þanbilsblóðþrýstingur hærri en eða jafnt og 90 mmHg.
Meðvitundarhlutfall háþrýstings er 46,5%. Helmingur fólks veit ekki einu sinni að þeir séu með háþrýsting. Þeim datt ekki einu sinni í hug að taka blóðþrýstingspróf og því ætti að taka þennan hóp alvarlega.
Er samband milli reiði og háþrýstings?
Almennt er talið að það sé ákveðið samband á milli tilfinningasveiflna og hækkaðs blóðþrýstings og reiði er tilfinningasveifla sem getur leitt til hækkaðs blóðþrýstings. Hins vegar, hvort reiði geti leitt til háþrýstings, þarf samt að íhuga sérstakar aðstæður. Hvort reiði geti leitt til hás blóðþrýstings fer eftir gráðu og lengd tilfinninga. Ef reiði er tímabundin, væg eða fyrir slysni, þá eru áhrif hennar á blóðþrýsting tiltölulega takmörkuð. Hins vegar, ef reiði er sterk, viðvarandi eða tíð, getur það haft áhrif á blóðþrýsting. Sumar rannsóknir hafa sýnt að langvarandi sterkar og viðvarandi neikvæðar tilfinningar geta aukið hættuna á að fá háþrýsting.
Í öðru lagi fer það eftir líkamlegu ástandi og lífsstíl einstaklingsins hvort reiði geti leitt til háþrýstings. Ef einstaklingur hefur þegar aðra áhættuþætti háþrýstings, svo sem offitu, blóðfituhækkun, sykursýki o.s.frv., er líklegra að reiði leiði til háþrýstings. Að auki, ef einstaklingar búa í háþrýstingi, mikilli vinnu eða lífsumhverfi í langan tíma, geta langvarandi streituviðbrögð komið fram sem leiðir til háþrýstings.
Vinir með þessa grunnsjúkdóma, eða þeir í kringum þá sem þjást af þessum grunnsjúkdómum, ættu að gefa gaum. Ef þessar aðstæður koma upp þegar þeir eru reiðir verða þeir að fara á bráðamóttöku tímanlega:
- Eftir að hafa reiðst, falla skyndilega til jarðar og verða meðvitundarlaus, fá jafnvel krampa, eða verða dofin og máttlaus öðrum megin á útlimum, óstöðug við að halda á hlutum, ganga og hrista, ófær um að tala skýrt, kyngingarerfiðleikar, ógleði og uppköst og íhuga heilablóðfall. Nauðsynlegt er að leita læknishjálpar tímanlega.
- Þrengsli fyrir brjósti, óútskýrður brjóstverkur ásamt geislunarverkjum í vinstri öxl og baki, ásamt mæði, svitamyndun, ógleði og uppköstum, telst hjartaöng og krefst tafarlausrar læknishjálpar. Jafnvel þó að sársaukinn minnki er mikilvægt að leita til læknis.
- Mikill brjóstverkur, verkur í efri hluta kviðar, sundl, ógleði, uppköst, varir í meira en 15 mínútur, grunaður um hjartadrep.
Að lokum má sjá að hvort reiði geti leitt til háþrýstings er ekki einfalt mál, rétt eins og margar hefðbundnar kínverskar læknisfræðilegar meðferðaraðferðir, sem þarf að greina í tengslum við sérstakar aðstæður. Til að koma í veg fyrir háan blóðþrýsting er mælt með því að huga betur að aðlögun mataræðis, viðhalda góðum lífsstíl og forðast að langvarandi streituviðbrögð komi fram. Að auki, ef þú ert með fjölskyldusögu um háþrýsting, er mælt með því að athuga blóðþrýstinginn reglulega til að finna og meðhöndla hann eins fljótt og auðið er.
Blóðþrýstingur breytist hvenær sem er og hvar sem er, sem krefst langtímaeftirlits. Gagnlegur blóðþrýstingsmælir fyrir heimanotkun verður besti félagi þinn í daglegu lífi okkar. Nú þróast Joytech ekki aðeins bluetooth blóðþrýstingsmælir en einnig þróa hagkvæmar gerðir af blóðþrýstingsmælir fyrir handlegg og úlnlið sem þú getur valið.
