Είπε ότι οι αντιδράσεις θυμού μπορούν να προκαλέσουν ένα κυματισμό σε όλο το σώμα: Από το καρδιαγγειακό σύστημα μέχρι το νευρικό σας σύστημα, όλα είναι δίκαιο παιχνίδι. Ο θυμός μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένες ασθένειες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τι είναι η αρτηριακή πίεση;
Η αρτηριακή πίεση είναι η πλευρική πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων καθώς ρέει μέσα από αυτά.
Συνήθως, η αρτηριακή πίεση στην οποία αναφερόμαστε είναι αρτηριακή πίεση.
Όταν η καρδιά συστέλλεται, δημιουργείται μεγάλη ποσότητα πίεσης στις αρτηρίες και αναφερόμαστε σε αυτή την πίεση ως συστολική αρτηριακή πίεση (συνήθως αναφέρεται ως υψηλή πίεση)
Όταν η καρδιά συστέλλεται στο όριο της και αρχίζει να χαλαρώνει, η πίεση στην αορτή εξασθενεί επίσης,
Η αρτηριακή πίεση αυτή τη στιγμή ονομάζεται διαστολική αρτηριακή πίεση (συνήθως αναφέρεται ως χαμηλή πίεση).
Η υψηλή και η χαμηλή πίεση είναι δύο τιμές αναφοράς για να προσδιορίσετε εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι φυσιολογική.
Πώς να διαπιστώσετε εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή;
Ο ορισμός της υπέρτασης είναι:
Αρχικά, πρέπει να κατανοήσουμε την έννοια της υπέρτασης. Χωρίς τη λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων, ορίζεται συνήθως ως συστολική αρτηριακή πίεση υψηλότερη ή ίση με 140 mmHg και/ή διαστολική αρτηριακή πίεση υψηλότερη ή ίση με 90 mmHg.
Το ποσοστό ευαισθητοποίησης για την υπέρταση είναι 46,5%. Οι μισοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν υπέρταση. Δεν θα σκεφτόντουσαν καν να κάνουν τεστ αρτηριακής πίεσης, επομένως αυτή η ομάδα ανθρώπων θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.
Υπάρχει σχέση θυμού και υπέρτασης?
Γενικά πιστεύεται ότι υπάρχει μια ορισμένη σχέση μεταξύ των συναισθηματικών διακυμάνσεων και της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και ο θυμός είναι μια συναισθηματική διακύμανση που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, εάν ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση πρέπει να εξετάσει ορισμένες συγκεκριμένες καταστάσεις. Το αν ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε υψηλή αρτηριακή πίεση εξαρτάται από τον βαθμό και τη διάρκεια των συναισθημάτων. Εάν ο θυμός είναι προσωρινός, ήπιος ή τυχαίος, τότε η επίδρασή του στην αρτηριακή πίεση είναι σχετικά περιορισμένη. Ωστόσο, εάν ο θυμός είναι δυνατός, επίμονος ή συχνός, μπορεί να έχει αντίκτυπο στην αρτηριακή πίεση. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα μακροχρόνια έντονα και επίμονα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης.
Δεύτερον, αν ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση εξαρτάται από τη φυσική κατάσταση και τον τρόπο ζωής του ατόμου. Εάν ένα άτομο έχει ήδη άλλους παράγοντες κινδύνου για υπέρταση, όπως παχυσαρκία, υπερλιπιδαιμία, διαβήτη κ.λπ., ο θυμός είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε υπέρταση. Επιπλέον, εάν τα άτομα ζουν σε περιβάλλον εργασίας ή διαβίωσης υψηλής πίεσης, υψηλής έντασης για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστούν χρόνιες αντιδράσεις στρες, οδηγώντας σε υπέρταση.
Οι φίλοι με αυτές τις βασικές ασθένειες ή όσοι γύρω τους πάσχουν από αυτές τις βασικές ασθένειες, πρέπει να προσέχουν. Εάν παρουσιαστούν αυτές οι καταστάσεις όταν είναι θυμωμένοι, πρέπει να πάνε στο τμήμα επειγόντων περιστατικών εγκαίρως:
- Αφού θυμώσετε, πέφτετε ξαφνικά στο έδαφος και χάνετε τις αισθήσεις σας, έχετε ακόμη και επιληπτικές κρίσεις ή γίνεται μουδιασμένος και αδύναμος στη μία πλευρά των άκρων, ασταθής στο κράτημα αντικειμένων, στο περπάτημα και στο τρέμουλο, ανίκανος να μιλήσει καθαρά, δυσκολίες στην κατάποση, ναυτία και έμετο και σκεφτείτε το εγκεφαλικό. Είναι απαραίτητο να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια.
- Το σφίξιμο στο στήθος, ο ανεξήγητος πόνος στο στήθος που συνοδεύεται από πόνο ακτινοβολίας στον αριστερό ώμο και την πλάτη, που συνοδεύεται από δύσπνοια, εφίδρωση, ναυτία και έμετο, θεωρείται στηθάγχη και απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Ακόμα κι αν ο πόνος ανακουφιστεί, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
- Έντονος πόνος στο στήθος, άνω κοιλιακό άλγος, ζάλη, ναυτία, έμετος, διάρκειας άνω των 15 λεπτών, ύποπτο για έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Τέλος, μπορεί να φανεί ότι το αν ο θυμός μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση δεν είναι ένα απλό ζήτημα, όπως και πολλές μέθοδοι θεραπείας της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, οι οποίες πρέπει να αναλυθούν σε συνδυασμό με συγκεκριμένες καταστάσεις. Για την πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, συνιστάται να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές προσαρμογές, να διατηρείτε έναν καλό τρόπο ζωής και να αποφεύγετε την εμφάνιση χρόνιων αντιδράσεων στρες. Επιπλέον, εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, συνιστάται να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση για να την βρείτε και να την αντιμετωπίσετε το συντομότερο δυνατό.
Η αρτηριακή πίεση αλλάζει οποτεδήποτε και οπουδήποτε, απαιτώντας μακροχρόνια παρακολούθηση. Ένα χρήσιμο πιεσόμετρο για οικιακή χρήση θα είναι ο καλύτερος συνεργάτης σας στην καθημερινή μας ζωή. Τώρα η Joytech δεν αναπτύσσεται μόνο μετρητή αρτηριακής πίεσης bluetooth αλλά και να αναπτύξετε οικονομικά αποδοτικά μοντέλα πιεσόμετρο βραχίονα και καρπού για να επιλέξετε.
