Ачу җаваплары организмда риппл эффектына китерергә мөмкин: йөрәк-кан тамырлары системасыннан нерв системасына кадәр, бу барлык гадел уен. Ачу шулай ук югары кан басымы кебек кайбер авырулар китерергә мөмкин.
Кан басымы нәрсә ул?
Кан басымы - кан тамырлары диварларында кан белән туры килгән, алар аша кан тамырлары.
Гадәттә, без без кулланган кан басымы - артериаль басым.
Артерияләрдә йөрәк контрактлары булганда, һәм без бу басымга систолик кан басымы итеп мөрәҗәгать итәбез (гадәттә югары басым дип атала)
Йөрәк чикләренә каршы килгәч, ял итә башлый, аоркаларның басымы зәгыйфьләнә,
Бу вакытта кан басымы диастрик кан басымы дип атала (гадәттә түбән басым дип атала).
Contан басымыгыз гадәти булуын ачыклау өчен югары басым һәм түбән басым.
Кан басымыгыз зурмы икәнен ничек билгеләргә?
Гипертониянең төшенчәсе:
Беренчедән, без гипертониянең төшенчәсен аңларга тиеш. Анти-гипертонив наркотиклар кулланмыйча, ул гадәттә симолик кан басымы яки / яки диастолик кан басымы белән 90 ммхгга караганда югарырак яки тигез.
Гипертониянең белешү дәрәҗәсе 46,5% тәшкил итә. Халыкның яртысы аларның гипертониясен дә белми. Алар канның басым тестларын кабул итмәсләр иде, шуңа күрә бу кешеләргә җитди карарга кирәк.
Ачу һәм гипертония арасында бәйләнеш бармы?
Гадәттә эмоциональ үзгәрүләр арасында билгеле бер бәйләнеш бар, канлы кан басымы, ачу - бу кан басымына китерергә мөмкин булган эмоциональ үзгәрү. Ләкин, ачу гипертониягә китерергә мөмкинме, әле дә кайбер очракларны карарга кирәк. Ачу югары кан басымына китерергә мөмкинме, эмоцияләр дәрәҗәсенә һәм озынлыкка бәйле. Әгәр ачу вакытлыча, йомшак яки очраклы, аннары аның кан басымына йогынтысы чагыштырмача чикләнгән булса. Ләкин, ачу көчле, өзлексез яки еш булса, бу кан басымына йогынты ясарга мөмкин. Кайбер тикшеренүләр күрсәткәнчә, озак вакытлы көчле һәм өзлексез тискәре хисләр гипертонияне үстерү куркынычын арттырырга мөмкин.
Икенчедән, ачу гипертенсиягә китерергә мөмкин, кешенең физик залына һәм яшәү рәвешенә бәйле. Әгәр дә кеше гипертестнер өчен гипертестайлыкның башка куркыныч факторлары булса, мәсәлән, яшәү, гиперлипиде, диабет һ.б., ачу гипертониягә китерергә мөмкин. Моннан тыш, кешеләр югары дәрәҗәдәге, югары интенсивлык эшендә яки яшәү рәвешендә озак яшәсәләр, хроник стресс реакцияләре гипертониягә алып барылырга мөмкин.
Бу төп авырулар белән дуслар, яисә бу төп авырулардан интеган кешеләр игътибар бирергә тиеш. Әгәр дә бу очраклар ачуланган булса, алар ашыгыч ярдәм бүлегенә вакытында барырга тиеш:
- Ачуы чыкканнан соң, кинәт җиргә егылып, әһәмиятсез, әһәмиятле, күңелсезләнүләрне, күңел төшенкелеген йотып, кыйный һәм инсульт дип саный. Медицина игътибарын вакытында эзләргә кирәк.
- Күкрәк тыгызлыгы, сул җилкәдә һәм артта нурланыш авыртуы белән бергә торды, сулыш кысу белән бергә, тирләр кысу, күңел ачу, күңел ачу һәм тиз арада медицина ярдәме белән санала. Авырган авырту алливиатлары булса да, медицина ярдәме эзләү мөһим.
- Күкрәк авырту, өске карын авыртуы, башы, күңел төшү, микоиаль инфаркт белән шикләнелә, куса.
Ниһаять, ачулану гипертониягә китерергә мөмкин, традицион Кытай медицина чистарту ысуллары кебек, бик күп традицион Кытай медицина чистарту ысуллары кебек, бик күп традицион Кытай медицина чистарту ысуллары кебек. Bobгары кан басымын булдырмас өчен, Диета төзәтмәләренә күбрәк игътибар бирергә, яхшы яшәү рәвешен саклагыз, хроник стрессның реакцияләреннән сакланырга киңәш ителә. Моннан тыш, сезнең гипертониянең гаилә тарихы булса, аны тизрәк табу һәм эшкәртү өчен кан басымыгызны регуляр рәвештә тикшерергә киңәш ителә.
Кан басымы теләсә кайсы вакытта һәм теләсә кайда үзгәргән, озак вакыт мониторинг таләп итә. Файдалы йорт кан басымын монитор безнең көндәлек тормышыбызда иң яхшы партнерыгыз булачак. Хәзер шатлык үсә генә түгел Bluetooth кан басымы счетчыгы , шулай ук эшнең эффектив модельләрен үстерә Кул һәм беләк кан басымы сезнең өчен сайлау өчен мониторлар.
