Pisalo je, da lahko odzivi jeze povzročijo učinek valovanja po celem telesu: od srčno-žilnega sistema do živčnega sistema, vse je pošteno. Jeza lahko povzroči tudi nekatere bolezni, kot je visok krvni tlak.
Kaj je krvni tlak?
Krvni tlak je stranski pritisk, ki ga izvaja kri na stene krvnih žil, ko teče skozi njih.
Običajno je krvni tlak, ki ga imenujemo, arterijski tlak.
Ko se srce skrči, se v arterijah ustvari velik pritisk, ki ga imenujemo sistolični krvni tlak (običajno imenovan visok tlak).
Ko se srce skrči do svoje meje in začne popuščati, oslabi tudi pritisk na aorto,
Krvni tlak v tem času se imenuje diastolični krvni tlak (običajno imenovan nizek tlak).
Visok in nizek tlak sta dve referenčni vrednosti za ugotavljanje, ali je vaš krvni tlak normalen.
Kako ugotoviti, ali je vaš krvni tlak visok?
Opredelitev hipertenzije je:
Najprej moramo razumeti koncept hipertenzije. Brez jemanja antihipertenzivnih zdravil je običajno opredeljen kot sistolični krvni tlak, višji ali enak 140 mmHg, in/ali diastolični krvni tlak, višji ali enak 90 mmHg.
Stopnja ozaveščenosti o hipertenziji je 46,5 %. Polovica ljudi sploh ne ve, da ima hipertenzijo. Niti pomislili ne bi na merjenje krvnega tlaka, zato je to skupino ljudi treba jemati resno.
Ali obstaja povezava med jezo in hipertenzijo?
Na splošno velja, da obstaja določena povezava med čustvenimi nihanji in povišanim krvnim tlakom, jeza pa je čustveno nihanje, ki lahko povzroči povišan krvni tlak. Toda, ali lahko jeza povzroči hipertenzijo, je še vedno treba upoštevati nekatere posebne situacije. Ali lahko jeza povzroči visok krvni tlak, je odvisno od stopnje in trajanja čustev. Če je jeza začasna, blaga ali naključna, je njen vpliv na krvni tlak relativno omejen. Če pa je jeza močna, vztrajna ali pogosta, lahko vpliva na krvni tlak. Nekatere študije so pokazale, da lahko dolgotrajna močna in vztrajna negativna čustva povečajo tveganje za razvoj hipertenzije.
Drugič, ali lahko jeza povzroči hipertenzijo, je odvisno od fizičnega stanja in življenjskega sloga posameznika. Če ima oseba že druge dejavnike tveganja za hipertenzijo, kot so debelost, hiperlipidemija, sladkorna bolezen itd., je večja verjetnost, da bo jeza povzročila hipertenzijo. Poleg tega, če posamezniki dolgo časa živijo v delovnem ali življenjskem okolju z visokim pritiskom, visoko intenzivnostjo, lahko pride do kroničnih stresnih reakcij, ki vodijo v hipertenzijo.
Prijatelji s temi osnovnimi boleznimi ali tisti okoli njih, ki trpijo za temi osnovnimi boleznimi, naj bodo pozorni. Če se te situacije pojavijo, ko so jezni, morajo pravočasno iti na urgenco:
- Ko se razjezite, nenadoma padete na tla in postanete nezavestni, imate celo epileptične napade ali postanete otrplost in šibki na eni strani okončin, nestabilni pri držanju predmetov, hoji in tresenju, nezmožnost razločnega govora, težave s požiranjem, slabost in bruhanje ter pomislite na možgansko kap. Nujno je pravočasno poiskati zdravniško pomoč.
- Tiščanje v prsnem košu, nepojasnjena bolečina v prsnem košu, ki jo spremlja sevalna bolečina v levi rami in hrbtu, ki jo spremljajo težko dihanje, potenje, slabost in bruhanje, se šteje za angino pektoris in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Tudi če se bolečina zmanjša, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč.
- Huda bolečina v prsnem košu, bolečina v zgornjem delu trebuha, omotica, slabost, bruhanje, ki traja več kot 15 minut, sum na miokardni infarkt.
Končno je razvidno, da vprašanje, ali lahko jeza povzroči hipertenzijo, ni preprosto vprašanje, tako kot mnoge metode zdravljenja tradicionalne kitajske medicine, ki jih je treba analizirati v povezavi s posebnimi situacijami. Za preprečevanje visokega krvnega tlaka je priporočljivo več pozornosti nameniti prilagoditvi prehrane, vzdrževati dober življenjski slog in se izogibati pojavu kroničnih stresnih reakcij. Poleg tega je priporočljivo, če imate družinsko anamnezo hipertenzije, redno preverjanje krvnega tlaka, da jo čim prej odkrijete in zdravite.
Krvni tlak se spreminja kadarkoli in kjer koli, kar zahteva dolgoročno spremljanje. Uporaben merilnik krvnega tlaka za domačo uporabo bo vaš najboljši partner v vsakdanjem življenju. Zdaj Joytech ne samo razvija merilnik krvnega tlaka bluetooth , temveč tudi razvoj stroškovno učinkovitih modelov merilniki krvnega tlaka za roke in zapestje , ki jih lahko izberete.
