Rekla je, da lahko odzivi jeze povzročijo valovit učinek po telesu: od kardiovaskularnega sistema do vašega živčnega sistema je vse poštena igra. Jeza lahko povzroči tudi nekatere bolezni, kot je visok krvni tlak.
Kaj je krvni tlak?
Krvni tlak je stranski tlak, ki ga povzroča kri na stenah krvnih žil, ko teče skozi njih.
Običajno je krvni tlak, na katerega se sklicujemo, arterijski tlak.
Ko se srce spopada, v arterijah nastane velika količina tlaka in ta tlak navajamo kot sistolični krvni tlak (običajno ga imenujemo visok tlak)
Ko se srce spopada z mejo in se začne sprostiti, tudi pritisk na aorto oslabi,
Krvni tlak v tem času imenujemo diastolični krvni tlak (običajno ga imenujemo nizek tlak).
Visok tlak in nizki tlak sta dve referenčni vrednosti, da ugotovita, ali je vaš krvni tlak normalen.
Kako ugotoviti, ali je vaš krvni tlak visok?
Opredelitev hipertenzije je:
Najprej moramo razumeti koncept hipertenzije. Brez jemanja protihipertenzivnih zdravil je običajno opredeljen kot sistolični krvni tlak, višji od ali enak 140 mmHg in/ali diastolični krvni tlak, višji od ali enak 90 mmHg.
Stopnja ozaveščenosti hipertenzije je 46,5%. Polovica ljudi sploh ne ve, da imajo hipertenzijo. Sploh ne bi pomislili, da bi opravljali teste krvnega tlaka, zato je treba to skupino ljudi jemati resno.
Ali obstaja razmerje med jezo in hipertenzijo?
Na splošno velja, da obstaja določeno razmerje med čustvenimi nihanji in povišanim krvnim tlakom, jeza pa je čustveno nihanje, ki lahko privede do povišanega krvnega tlaka. Vendar, ali lahko jeza privede do hipertenzije, mora še vedno upoštevati nekatere posebne situacije. Ali lahko jeza privede do visokega krvnega tlaka, je odvisno od stopnje in trajanja čustev. Če je jeza začasna, blaga ali naključna, je njegov vpliv na krvni tlak razmeroma omejen. Če pa je jeza močna, vztrajna ali pogosta, lahko vpliva na krvni tlak. Nekatere študije so pokazale, da lahko dolgoročno močna in vztrajna negativna čustva povečajo tveganje za razvoj hipertenzije.
Drugič, ali lahko jeza povzroči hipertenzijo, je odvisno od posameznikovega fizičnega stanja in življenjskega sloga. Če ima človek že druge dejavnike tveganja za hipertenzijo, kot so debelost, hiperlipidemija, diabetes itd., Jeza bolj verjetno vodi v hipertenzijo. Poleg tega, če posamezniki živijo v visokotlačnem, visoko intenzivnem delu ali življenjskem okolju, lahko pride do kroničnih stresnih reakcij, kar vodi do hipertenzije.
Prijatelji s temi osnovnimi boleznimi ali tistimi okoli njih, ki trpijo zaradi teh osnovnih bolezni, bi morali biti pozorni. Če se te situacije pojavijo, ko so jezne, morajo pravočasno iti na urgenco:
- Potem ko se jezite, nenadoma padejo na tla in postanejo nezavedni, celo imajo napade ali postanejo otrplo in šibke na eni strani okončin, nestabilno pri zadrževanju predmetov, hoji in tresenju, ne morejo jasno govoriti, pogoltniti težave, slabost in bruhanje ter razmisliti o možganski kapi. Potrebno je pravočasno iskati zdravniško pomoč.
- Testnost prsnega koša, nepojasnjene bolečine v prsih, ki jih spremljajo bolečine v sevanju v levi rami in hrbtu, ki jih spremljajo zasoplost, znojenje, slabost in bruhanje, veljajo za angino in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Tudi če bolečina ublaži, je pomembno poiskati zdravniško pomoč.
- Močne bolečine v prsih, bolečine v zgornjem trebuhu, omotica, slabost, bruhanje, ki traja več kot 15 minut, osumljenih miokardnega infarkta.
Nazadnje je razvidno, ali lahko jeza privede do hipertenzije, ni preprosto vprašanje, tako kot številne tradicionalne metode zdravljenja kitajske medicine, ki jih je treba analizirati v povezavi s posebnimi situacijami. Da bi preprečili visok krvni tlak, je priporočljivo, da se bolj pozorni na prehranske prilagoditve, ohranite dober življenjski slog in se izognete pojavu kroničnih stresnih reakcij. Poleg tega, če imate družinsko anamnezo hipertenzije, je priporočljivo, da redno preverjate krvni tlak, da ga čim prej poiščete in zdravite.
Krvni tlak se spreminja kadarkoli in kjer koli, kar zahteva dolgoročno spremljanje. Uporabni monitor za krvni tlak na domu bo vaš najboljši partner v našem vsakdanjem življenju. Zdaj Joytech ne samo razvije Bluetooth merilnik krvnega tlaka , hkrati pa razvije stroškovno učinkovite modele Monitorji krvnega tlaka roke in zapestja, ki jih lahko izberete.
