A ko dimi jaabiw bɛ se ka kɛ sababu ye ka wulikan bila farikolo fan bɛɛ la: k’a ta dusukun ni jolisiraw la ka se i ka farikoloɲɛnajɛ ma, o bɛɛ ye tulon tilennen ye. Dimi bɛ se ka bana dɔw fana bila mɔgɔ la i n’a fɔ tansiyɔn jiginni.
Tansiyɔn ye mun ye ?
Tansiyɔn ye tansiyɔn ye min bɛ kɛ kɛrɛfɛ joli fɛ joli siraw kogow kan ni a bɛ woyo u fɛ.
A ka ca a la, an bɛ tansiyɔn min ta, o ye joli siraw tansiyɔn ye.
Ni dusukun tantanni bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, degunba bɛ sɔrɔ joli siraw la, wa an bɛ o degun in wele ko tansiyɔn sistoliki (a ka ca a la a bɛ fɔ a ma ko tansiyɔnba)
Ni dusukun bɛ a dan na ka a daminɛ ka lafiya, degun min bɛ aorte kan, o fana bɛ barika dɔgɔya,
Tansiyɔn min bɛ sɔrɔ o waati la, o bɛ wele ko tansiyɔn jiginni (a ka ca a la, a bɛ fɔ o ma ko tansiyɔn dɔgɔyali).
Tansiyɔn jiginni ani tansiyɔn dɔgɔyali ye jateminɛ nafama fila ye walasa ka a dɔn ni aw ka tansiyɔn ye a cogo kɔrɔ ye.
Aw bɛ se ka a dɔn cogo di ni aw ka tansiyɔn ka bon?
Tansiyɔn jiginni ɲɛfɔli ye:
A fɔlɔ, an ka kan ka tansiyɔn jiginni hakilina faamuya. Ni tansiyɔn jiginni furaw tɛ a la, a ka ca a la, a bɛ ɲɛfɔ i n’a fɔ tansiyɔn sistoliki min ka ca ni 140mmhg ani/walima diastole tansiyɔn ye min ka bon ni 90mmhg ye walima ni a bɛ bɛn 90mmhg ma.
Tansiyɔn jiginni lafaamuyali hakɛ ye 46,5% ye. Mɔgɔ tilancɛ yɛrɛ t’a dɔn ko tansiyɔn jiginni bɛ u la. U tun tɛna miiri hali ka tansiyɔn sɛgɛsɛgɛli kɛ, o la, nin mɔgɔw kulu in ka kan ka ta kosɛbɛ.
Yala jɛɲɔgɔnya bɛ dimi ni tansiyɔn jiginni cɛ .?
A ka ca a la, a bɛ fɔ ko jɛɲɔgɔnya dɔ bɛ dusukunnataw jiginni ni tansiyɔn jiginni cɛ, wa dimi ye dusukunnataw jiginni ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la. Nka, ni dimi bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni sɔrɔ hali bi ka ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw jateminɛ. Ni dimi bɛ se ka kɛ tansiyɔn jiginni ye, o bɛ bɔ dusukunnataw hakɛ ni u kuntaala la. Ni dimi ye waati dɔɔni dɔrɔn ye, ni a man jugu, walima ni a kɛra kasaara ye, o tuma na, a nɔ bɛ dan hakɛ la. Nka ni dimi barika ka bon, ni a bɛ to ka kɛ, walima ni a bɛ kɛ tuma caman na, o bɛ se ka nɔ bila tansiyɔn na. Nin ɲinini dɔw y’a jira ko dusukunnata jugu minnu bɛ mɛn sen na ani minnu bɛ to sen na, olu bɛ se ka dɔ fara tansiyɔn jiginni kan.
Filanan, ni dimi bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la, o bɛ bɔ a tigi farikolo cogoya n’a ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Ni farati wɛrɛw bɛ mɔgɔ la kaban, i n’a fɔ fasa, jolidɛsɛ, sukarodunbana, a ɲɔgɔnnaw, dimi ka teli ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la. Ka fara o kan, ni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ bɛ baara kɛ ni degunba ye, ni u fanga ka bon walima ni u bɛ sigiyɔrɔw la waati jan kɔnɔ, degun basigilenw bɛ se ka kɛ, o bɛ na ni tansiyɔn jiginni ye.
Nin bana jɔnjɔn ninnu teri minnu bɛ nin bana jɔnjɔn ninnu na, olu ka kan ka u janto u la. Ni nin ko ninnu kɛra ni u dimina, u ka kan ka taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la waati bɛnnen na:
- A diminnen kɔ, a bɛ barika sɔrɔ ka bin duguma ka kɛ mɔgɔ ye min tɛ a yɛrɛ dɔn, hali ka kirinni sɔrɔ, walima ka kɛ fɛn ye min bɛ sɔgɔsɔgɔ ani ka barika dɔgɔya a farikolo yɔrɔw fan kelen na, a tɛ sabati fɛnw minɛni na, taama ni yɛrɛyɛrɛli la, a tɛ se ka kuma ka jɛya, a bɛ gɛlɛya, a bɛ kɔnɔboli ni a fɔɔnɔ, ani a bɛ kirinni jateminɛ. A ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la waati bɛnnen na.
- Disidimi, disidimi min ɲɛfɔlen tɛ, o bɛ fara dimi kan min bɛ kɛ ni fiɲɛ ye a kininbolo la ani a kɔ la, o bɛ fara ninakilidegun, sumaya, kɔnɔboli ani fɔɔnɔ kan, o bɛ jate farigan ye, wa a bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Hali ni dimi bɛ nɔgɔya, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Disidimi jugumanba, kɔnɔdimi sanfɛ, ɲɛnamini, kɔnɔboli, fɔɔnɔ, a bɛ mɛn ka tɛmɛ miniti 15 kan, a bɛ siga ko dusukun tantanni bɛ a la.
A laban na, a bɛ se ka ye ko ni dimi bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la, o tɛ ko nɔgɔn ye, i n’a fɔ Sinuwaw ka furakɛlicogo laadalama caman, minnu ka kan ka sɛgɛsɛgɛ ka kɛɲɛ ni ko kɛrɛnkɛrɛnnenw ye. Walasa ka tansiyɔn jiginni bali, a ka ɲi aw ka aw janto dumunikɛcogo caman na, ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara, ani ka aw yɛrɛ tanga degun basigilenw sɔrɔli ma. Ka fara o kan, ni tansiyɔn jiginni bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, a ka ɲi aw ka to ka aw ka tansiyɔn lajɛ walasa ka a sɔrɔ ani ka a furakɛ joona.
Tansiyɔn bɛ Changé waati o waati ani yɔrɔ o yɔrɔ, o bɛ a ɲini ka kɔlɔsili kɛ waati jan kɔnɔ. So kɔnɔ tansiyɔn sɛgɛsɛgɛli nafama bɛna kɛ aw jɛɲɔgɔn ɲuman ye an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Sisan Joytech tɛ yiriwa dɔrɔn . Bluetooth tansiyɔn jateminɛnan nka a bɛ kɛ fana ka modeli musaka bɔ min bɛ se ka kɛ . Aw bɛ bolokɔni ni bolokɔni tansiyɔn kɔlɔsi walasa aw ka se ka a sugandi.
