それによると、怒りの反応は体全体に波及効果を引き起こす可能性があり、心臓血管系から神経系に至るまで、すべてが公平です。怒りは高血圧などの病気を引き起こす可能性もあります。
血圧とは何ですか?
血圧は、血液が血管を流れるときに血管壁に及ぼす側圧です。
通常、私たちが言う血圧とは動脈圧のことです。
心臓が収縮すると、動脈内に大量の圧力が発生し、この圧力を収縮期血圧（通常は高血圧と呼ばれます）と呼びます。
心臓が限界まで収縮して弛緩し始めると、大動脈への圧力も弱くなり、
この時の血圧を拡張期血圧（通常は低血圧といいます）といいます。
高血圧と低血圧は、血圧が正常かどうかを判断するための 2 つの基準値です。
自分の血圧が高いかどうかを判断するにはどうすればよいですか?
高血圧の定義は次のとおりです。
まず、高血圧の概念を理解する必要があります。降圧薬を服用していない場合、通常、収縮期血圧が 140mmHg 以上、および/または拡張期血圧が 90mmHg 以上であると定義されます。
高血圧の自覚率は46.5％。国民の半数は自分が高血圧であることさえ知りません。彼らは血圧検査を受けることなど考えもしないでしょうから、このグループの人々は真剣に受け止められるべきです。
怒りと高血圧には関係がありますか?
一般に、感情の変動と血圧の上昇には一定の関係があると考えられており、怒りは血圧の上昇につながる可能性のある感情の変動です。ただし、怒りが高血圧を引き起こす可能性があるかどうかは、いくつかの特定の状況を考慮する必要があります。怒りが高血圧を引き起こすかどうかは、感情の程度と持続時間によって決まります。怒りが一時的、軽度、または偶発的なものであれば、その怒りが血圧に及ぼす影響は比較的限定的です。ただし、怒りが強い、持続的、または頻繁な場合は、血圧に影響を与える可能性があります。いくつかの研究では、長期にわたる強い否定的な感情が高血圧を発症するリスクを高める可能性があることを示しています。
第二に、怒りが高血圧を引き起こすかどうかは、その人の体調やライフスタイルによって異なります。肥満、高脂血症、糖尿病など、高血圧の他の危険因子をすでに持っている場合、怒りが高血圧を引き起こす可能性が高くなります。さらに、高圧、高強度の仕事や生活環境で長期間生活すると、慢性的なストレス反応が発生し、高血圧につながる可能性があります。
これらの基礎疾患を持つ友人、またはこれらの基礎疾患に苦しんでいる周りの人は注意する必要があります。怒っているときに次のような状況が発生した場合は、タイムリーに救急外来に行く必要があります。
- 怒った後、突然地面に倒れて意識を失い、けいれんを起こしたり、手足の片側がしびれて脱力したり、物を持つのが不安定になったり、歩いたり震えたり、はっきりと話すことができなくなり、嚥下困難、吐き気や嘔吐、そして脳卒中を考慮します。タイムリーに医師の診察を受けることが必要です。
- 息切れ、発汗、吐き気、嘔吐を伴う、胸の圧迫感、左肩と背中の放射線痛を伴う原因不明の胸痛は狭心症と考えられ、直ちに医師の診察が必要です。たとえ痛みが軽減したとしても、医師の診察を受けることが重要です。
- 激しい胸痛、上腹部痛、めまい、吐き気、嘔吐が15分以上続き、心筋梗塞の疑い。
最後に、多くの伝統的な中国医学の治療法と同様に、怒りが高血圧を引き起こすかどうかは単純な問題ではなく、特定の状況と関連付けて分析する必要があることがわかります。高血圧を予防するには、食事の調整にさらに注意を払い、良好なライフスタイルを維持し、慢性的なストレス反応の発生を避けることが推奨されます。さらに、高血圧症の家族歴がある場合は、定期的に血圧を検査し、できるだけ早く発見して治療することをお勧めします。
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