Уур уцаартай хариу үйлдэл нь бие махбодид долгион үүсгэдэг: зүрх судасны системээс эхлээд мэдрэлийн систем хүртэл бүх зүйл шударга тоглоом юм. Уур хилэн нь цусны даралт ихсэх зэрэг зарим өвчнийг үүсгэдэг.
Цусны даралт гэж юу вэ?
Цусны даралт гэдэг нь цусны судаснуудаар дамжин урсах үед цусны судасны хананд үзүүлэх хажуугийн даралт юм.
Бидний хэлдэг цусны даралт нь ихэвчлэн артерийн даралт юм.
Зүрх агших үед артериудад их хэмжээний даралт үүсдэг бөгөөд бид энэ даралтыг систолын цусны даралт (ихэвчлэн өндөр даралт гэж нэрлэдэг) гэж нэрлэдэг.
Зүрхний хэмжээ хязгаарт хүрч, тайвширч эхлэхэд гол судасны даралт суларч,
Энэ үеийн цусны даралтыг диастолын даралт гэж нэрлэдэг (ихэвчлэн бага даралт гэж нэрлэдэг).
Өндөр даралт болон бага даралт нь таны цусны даралт хэвийн эсэхийг тодорхойлох хоёр жишиг утга юм.
Цусны даралт ихсэх эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
АГ-ийн тодорхойлолт нь:
Юуны өмнө бид АГ-ийн тухай ойлголтыг ойлгох хэрэгтэй. Цусны даралт ихсэх эм хэрэглэхгүйгээр ихэвчлэн систолын цусны даралт 140ммМУБ-аас их буюу түүнээс дээш, диастолын даралт 90ммМУБ-аас их буюу тэнцүү байхаар тодорхойлогддог.
Цусны даралт ихсэх өвчний талаарх мэдлэгийн түвшин 46.5% байна. Хүмүүсийн тал хувь нь цусны даралт ихсэх өвчтэй гэдгээ ч мэддэггүй. Тэд цусны даралтын шинжилгээ өгөхийг ч бодохгүй байгаа тул энэ бүлгийн хүмүүсийг нухацтай авч үзэх хэрэгтэй.
Уур хилэн ба цусны даралт ихсэх хоёрын хооронд холбоо бий юу??
Сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэл, цусны даралт ихсэх хооронд тодорхой хамаарал байдаг гэж ерөнхийд нь үздэг бөгөөд уур хилэн нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзэл юм. Гэсэн хэдий ч уур хилэн нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг эсэх нь тодорхой нөхцөл байдлыг авч үзэх шаардлагатай хэвээр байна. Уур нь цусны даралт ихсэхэд хүргэдэг эсэх нь сэтгэл хөдлөлийн түвшин, үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Хэрэв уур нь түр зуурын, хөнгөн эсвэл санамсаргүй байвал цусны даралтанд үзүүлэх нөлөө нь харьцангуй бага байдаг. Гэсэн хэдий ч уур хилэн хүчтэй, байнгын эсвэл байнга байдаг бол энэ нь цусны даралтанд нөлөөлдөг. Зарим судалгаагаар удаан хугацааны хүчтэй, байнгын сөрөг сэтгэл хөдлөл нь цусны даралт ихсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Хоёрдугаарт, уур бухимдал нь даралт ихсэх эсэх нь тухайн хүний биеийн байдал, амьдралын хэв маягаас хамаарна. Хэрэв хүн аль хэдийн таргалалт, гиперлипидеми, чихрийн шижин гэх мэт АГ-ийн бусад эрсдэлт хүчин зүйлтэй бол уур хилэн нь цусны даралт ихсэх эрсдэлтэй байдаг. Түүнчлэн, хэрэв хүмүүс өндөр даралт, өндөр эрчимтэй ажил, амьдрах орчинд удаан хугацаагаар амьдарвал архаг стрессийн хариу урвал үүсч, цусны даралт ихсэх өвчин үүсгэдэг.
Эдгээр үндсэн өвчнөөр өвчилсөн найз нөхөд эсвэл тэдний эргэн тойронд эдгээр үндсэн өвчнөөр шаналж буй хүмүүс анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв ууртай үед ийм нөхцөл байдал үүсвэл түргэн тусламжийн хэлтэст цаг тухайд нь хандах ёстой.
- Уурласаны дараа гэнэт газар унаад ухаан алдрах, бүр таталт өгөх, эсвэл нэг талдаа хөл бадайрч сульдах, юм барихдаа тогтворгүй, алхах, чичирч, тодорхой ярьж чадахгүй, залгихад хүндрэлтэй, дотор муухайрах, бөөлжих, цус харвалт гэж үзэх. Эмнэлгийн тусламжийг цаг тухайд нь авах шаардлагатай.
- Цээжний битүүмжлэл, зүүн мөр, нурууны цацраг туяагаар өвдөх, амьсгал давчдах, хөлрөх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг шалтгаангүй цээжний өвдөлт нь angina гэж тооцогддог бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Хэдийгээр өвдөлт намдааж байсан ч эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм.
- Цээжний хүчтэй өвдөлт, хэвлийн дээд хэсэгт өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих, 15 минутаас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг, зүрхний шигдээсийн сэжигтэй.
Эцэст нь хэлэхэд, Хятадын уламжлалт анагаах ухааны эмчилгээний олон аргуудын нэгэн адил уур хилэн артерийн даралт ихсэхэд хүргэдэг эсэх нь энгийн асуудал биш бөгөөд тодорхой нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоолны дэглэмийг тохируулах, зөв амьдралын хэв маягийг хадгалах, архаг стрессийн урвал үүсэхээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн, хэрэв таны гэр бүлд цусны даралт ихсэх өвчтэй бол аль болох хурдан илрүүлэх, эмчлэхийн тулд цусны даралтыг тогтмол шалгаж байхыг зөвлөж байна.
Цусны даралт хэзээ ч, хаана ч өөрчлөгддөг тул удаан хугацааны хяналт шаарддаг. Гэрийн хэрэглээний цусны даралт хэмжигч нь бидний өдөр тутмын амьдралд таны хамгийн сайн хамтрагч байх болно. Одоо Joytech зөвхөн хөгжөөд зогсохгүй bluetooth цусны даралт хэмжигч төдийгүй өртөг хэмнэлттэй загваруудыг боловсруулдаг гар, бугуйны цусны даралт хэмжигчийг та сонгох боломжтой.
