Wê got ku bersivên hêrs dikare li seranserê laş bandorek ripple bibe: Ji pergala cardiovaskular li pergala xwe ya nervê, ew hemî lîstikek adîl e. Hêrs dikare bibe sedema hin nexweşiyên wekî tansiyona bilind.
Tansiyona xwînê çi ye?
Tansiyona xwînê zexta paşê ye ku bi xwîna li ser dîwarên xwînê yên xwînê tê qewirandin dema ku ew di nav wan de diherike.
Bi gelemperî, zexta xwînê ya ku em behs dikin zexta arterial e.
Gava ku dil peymanek, zextek mezin di arteriyan de tête çêkirin, û em vê zextê wekî tansiyona xwînê ya systolîk destnîşan dikin (bi gelemperî wekî zexta bilind tê binav kirin)
Gava ku dil ji sînorê xwe re girê dide û dest bi rihetbûnê dike, zexta li ser aorta jî qels dibe,
Tansiyona xwînê di vê demê de tê gotin tansiyona xwînê ya diastolîk (bi gelemperî wekî zexta kêm tê binav kirin).
Zexta bilind û zexta kêm du nirxên referansê ne ku diyar bikin ka tansiyona xwîna we normal e.
Meriv çawa diyar bike ka tansiyona we ya we bilind e?
Daxuyaniya Hîpertansiyonê ev e:
Pêşîn, pêdivî ye ku em têgîna hîpertansiyonê fam bikin. Bêyî dermanên dijî-hîpertansî, ew bi gelemperî wekî tansiyona xwînê ya sîstolîk ji 140mmhg û / an jî tansiyona xwînê ya diastolîk bilindtir an jî wekhev ji 90mmhg re tê binav kirin.
Rêjeya hişmendiya hîpertansiyonê% 46.5 e. Nîvê mirovan jî nizanin ku ew xwedî hîpertansiyon in. Ew ê nefikirin ku ceribandinên tansiyona xwînê bigirin, ji ber vê yekê divê ev koma mirovan bi ciddî were girtin.
Di navbera hêrs û hîpertansiyonê de têkiliyek heye?
Bi gelemperî tê bawer kirin ku di navbera guhêrînên hestyarî û tansiyona xwînê ya bilind de heye, û hêrsbûnek hestyarî ye ku dibe ku bibe sedema zexta xwînê ya bilind. Lêbelê, gelo hêrs dikare bibe sedema hîpertansiyonê hîn jî pêdivî ye ku hin rewşên taybetî bifikirin. Ma hêrs dikare bibe sedema zexta xwînê ya bilind ve girêdayî bi asta û dirêjahiya hestan ve girêdayî ye. Ger hêrs demkî, nerm, an şaş e, wê hingê bandora wê li ser tansiyona xwînê bi sînor e. Lêbelê, heke hêrs bi hêz, domdar, an dubare be, dibe ku bandorek li ser zexta xwînê hebe. Hin lêkolînan destnîşan kir ku hestên neyînî yên dirêj û domdar dibe ku xetera pêşxistina hîpertansiyonê zêde bike.
Ya duyemîn, gelo hêrs dikare bibe sedema hîpertansiyonê bi rewşa fîzîkî ya kesane û şêwaza jiyanê ve girêdayî ye. Ger kesek berê xwedan faktorên xetereyê ji bo hîpertansiyonê, wek obhslipidemia, hyperlipidemia, diyabetes, hwd. Wekî din, heke kes di warê zexta bilind an jîngehê de dijîn dijîn, ji bo demek dirêj, reaksiyonên stresê kronîk çêbibe, dibe sedema hîpertansiyonê.
Hevalên van nexweşiyên bingehîn, an yên li dora wan ên ku ji van nexweşiyên bingehîn dikişînin, divê bala xwe bidin. Ger dema ku hêrs dibe, divê ew di demek kurt de biçin beşa lezgîniyê:
- Piştî ku hêrs bûn, ji nişkê ve ketin erdê û ji nişka ve jî bêbext in, an jî li yek aliyekî lawaz, bêserûber in, nekarin bi zelalî, tengasiyê û vereşîn, û stroke bikin. Pêdivî ye ku di demek biwantî de bala bijîşkî bigerin.
- Tengasiya zikê, êşa pêsîrê ya nederbasdar bi êşa tîrêjê re li milê çepê û paşde, bi kurtahî, şilbûn û vereşîn, angina tête hesibandin û pêdivî ye ku bala dermanê bilez hewce bike. Heya ku êş diqulipîne, girîng e ku meriv bala bijîşkî bigere.
- Painşika hişk, êşa abdominal a jorîn, bêhêz, bêhnok, vereşîn, ji zêdetirî 15 hûrdeman, ji lêçûnên myocardial re guman kir.
Di paşiya paşîn de, ew dikare were dîtin ku gelo hêrs dibe sedema hîpertansiyonê pirsgirêkek hêsan e, mîna gelek rêbazên dermankirina dermanên kevneşopî, ku hewce ne ku di rewşên taybetî de bêne analîz kirin. Ji bo pêşîgirtina zexta bilind a xwînê, tê pêşniyar kirin ku bala xwe bide sererastkirinên parêzî, jiyanek baş biparêze, û ji bûyerên reaksiyonên stresê yên kronîk dûr bixin. Wekî din, heke we dîroka malbatek hîpertansiyonê heye, tê pêşniyar kirin ku zexta xwînê bi rêkûpêk kontrol bikin da ku ew zûtir bibînin û derman bikin.
Tansiyona xwînê her dem û her cîhek, ku çavdêriya dirêj-dirêj hewce dike. Malek kêrhatî bikar tîne çavdêriya tansiyona xwînê dê di jiyana me ya rojane de bibe hevalê we yê herî baş. Naha Joytech ne tenê pêşve diçe Meterta zexta xwînê ya Bluetooth-ê lê di heman demê de modelên bi bandor ên lêçûnê jî pêşve dike Monitorên tansiyonê yên xwînê yên dest û destan ji bo ku hûn hilbijêrin.
