O sọ pe awọn idahun ibinu ti o le fa ipa ipayi jakejado ara: lati eto ọkan ẹjẹ si eto aifọkanbalẹ rẹ, o jẹ gbogbo ere ti o wuyi. Ibinu tun le fa diẹ ninu awọn arun bii titẹ ẹjẹ giga.
Kini titẹ ẹjẹ?
Ipa ẹjẹ jẹ titẹ ita nipasẹ ẹjẹ ti o n ṣiṣẹ lori ogiri awọn iṣan inu ẹjẹ bi o ti nṣan nipasẹ wọn.
Nigbagbogbo, riru ẹjẹ ti a tọka si jẹ titẹ ara.
Nigbati awọn iṣẹ-ara ọkan, iye ti titẹ pupọ ti wa ni ipilẹṣẹ ninu awọn ọmọ-ẹhin, ati pe a tọka si titẹ yii bi titẹ ẹjẹ (nigbagbogbo tọka si bi titẹ to gaju)
Nigbati ọkan ba ṣe adehun si opin rẹ ati bẹrẹ lati sinmi, titẹ lori Aorta tun ṣe irẹwẹsi,
Ti ẹjẹ ẹjẹ ni akoko yii ni a pe ni titẹ aṣọ-ita gbangba (nigbagbogbo tọka si bi titẹ kekere).
Titẹ to ga ati titẹ kekere jẹ awọn iye itọkasi meji lati pinnu boya titẹ ẹjẹ rẹ jẹ deede.
Bawo ni lati pinnu ti titẹ ẹjẹ rẹ ga?
Itumọ haipatensonu ni:
Ni ibere, a nilo lati ni oye ero ti haipatensonu. Laisi gbigbe awọn oogun egboogi-hyperple, o jẹ igbagbogbo ṣalaye bi titẹ ti fastolic ti o ga ju tabi dogba si 140mmmhg ati / dogba titẹ ẹjẹ ti o ga ju tabi dogba si 90mmmmhg.
Oṣuwọn imoye ti haipatensonu jẹ 46.5%. Idaji ti awọn eniyan ko paapaa mọ pe wọn ni haipatensonu. Wọn kii yoo paapaa ronu ti gbigbe awọn idanwo titẹ ẹjẹ, nitorinaa ẹgbẹ yii yẹ ki o gba ni pataki.
Njẹ ibatan kan wa laarin ibinu ati haipatensonu?
O ti wa ni gbogbo gbagbọ pe ibasepo kan wa laarin awọn ṣiṣan ti ẹdun ati titẹ ẹjẹ giga, ati ibinu jẹ ṣiṣan ẹdun ti o le ja si titẹ ẹjẹ giga. Sibẹsibẹ, boya ibinu le ja si haipatensonu tun nilo lati ro diẹ ninu awọn ipo kan pato. Boya ibinu le ja si titẹ ẹjẹ giga da lori iwọn ati iye iye awọn ẹdun. Ti ibinu ba jẹ igba diẹ, rirọ, tabi airotẹlẹ, lẹhinna ikolu rẹ lori titẹ ẹjẹ jẹ opin. Sibẹsibẹ, ti ibinu ba lagbara, itẹlora, tabi loorekoore, o le ni ipa lori titẹ ẹjẹ. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe agbara igba pipẹ ati awọn imọlara odi odi le mu eewu ti haipatensonu dagbasoke.
Ni ẹẹkeji, boya ibinu le ja si haipatensonu da lori ipo ti ara ẹni ati igbesi aye. Ti eniyan ba ti tẹlẹ ni awọn nkan ti o ni itara tẹlẹ fun haretensonu, gẹgẹ bi isanraju, hyperlipidemia, àtọgbẹ, ibinu ṣe diẹ sii lati ja si haipatensonu. Ni afikun, ti awọn ẹni kọọkan ba ngbe ni titẹ-giga, iṣẹ-ṣiṣe giga tabi awọn agbegbe agbegbe fun igba diẹ, awọn aati wahala wahala oniba le waye, yori si haipatensonu.
Awọn ọrẹ pẹlu awọn arun ipilẹ wọnyi, tabi awọn ti o wa ni ayika wọn ti o jiya lati awọn arun ti ipilẹ wọnyi, o yẹ ki o san akiyesi. Ti awọn ipo wọnyi waye nigbati ibinu, wọn gbọdọ lọ si ẹka pajawiri ni ọna ti akoko kan:
- Lẹhin ti o binu, ṣubu lulẹ lojiji si ilẹ ati ki o di aimọkan, paapaa ni ilokulo ati awọn ohun elo gbigbemi, rimita, ati ronu ọpọlọ. O jẹ dandan lati wa akiyesi iṣoogun ni ọna ti akoko kan.
- Igbẹ ti ni wiwọ, irora àyà ti a ko mọ pẹlu irora ti osi ati sẹhin, lilu, jamu ati eebi, ni a tọka si ọpọlọ ati nilo ifojusi ilera. Paapa ti irora ba sọ di mimọ, o ṣe pataki lati wa akiyesi ilera.
- Irora àyà àyà, ìyàn inu inu, dizziness, eeya, eeya, ni ipari fun diẹ sii ju iṣẹju 15, fura si incraction.
Lakotan, o le rii pe boya ibinu ibinu le ja si haipatensonu kii ṣe ọran ti itọju Kannada aṣa, eyiti o nilo lati ṣe atupale ni apapo pẹlu awọn ipo kan pato. Lati ṣe idiwọ titẹ ẹjẹ giga, o niyanju lati san ifojusi diẹ sii si awọn atunṣeto ijẹ, ṣetọju igbesi aye to dara, ki o yago fun iṣẹlẹ ti awọn ododo ti o ni wahala. Ni afikun, ti o ba ni itan idile ti haipatensonu, o niyanju lati ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ nigbagbogbo lati wa ati tọju rẹ ni kete bi o ti ṣee.
Ẹsẹ titẹ ẹjẹ yipada nigbakugba ati ibikibi nibikibi, nilo ibojuwo igba pipẹ. Ile ti o wulo ni lilo atẹle ida ẹjẹ yoo jẹ alabaṣepọ ti o dara julọ ninu igbesi aye ojoojumọ wa. Bayi ayọ ko ṣe idagbasoke nikan Ikẹkọ ẹjẹ tutu tutu ṣugbọn tun dagbasoke awọn awoṣe to munadoko ti apa ati ọwọ ẹjẹ awọn diigi fun ọ lati yan.
