O sọ pe awọn idahun ibinu le fa ipa ripple jakejado ara: Lati eto inu ọkan ati ẹjẹ si eto aifọkanbalẹ rẹ, gbogbo rẹ jẹ ere titọ.Ibinu tun le fa diẹ ninu awọn aisan bii titẹ ẹjẹ giga.
Kini titẹ ẹjẹ?
Iwọn ẹjẹ jẹ titẹ ita ti ẹjẹ n ṣiṣẹ lori awọn odi ti awọn ohun elo ẹjẹ bi o ti nṣan nipasẹ wọn.
Nigbagbogbo, titẹ ẹjẹ ti a tọka si jẹ titẹ iṣọn-ẹjẹ.
Nigbati ọkan ba ṣe adehun, iwọn nla ti titẹ ni ipilẹṣẹ ninu awọn iṣọn-alọ, ati pe a tọka si titẹ yii bi titẹ ẹjẹ systolic (eyiti a tọka si bi titẹ giga)
Nigbati ọkan ba ṣe adehun si opin rẹ ti o bẹrẹ lati sinmi, titẹ lori aorta tun dinku,
Iwọn ẹjẹ ni akoko yii ni a npe ni titẹ ẹjẹ diastolic (eyiti a tọka si bi titẹ kekere).
Iwọn giga ati titẹ kekere jẹ awọn iye itọkasi meji lati pinnu boya titẹ ẹjẹ rẹ jẹ deede.
Bawo ni lati pinnu boya titẹ ẹjẹ rẹ ga?
Itumọ haipatensonu jẹ:
Ni akọkọ, a nilo lati ni oye ero ti haipatensonu.Laisi mu awọn oogun egboogi-haipatensonu, igbagbogbo ni asọye bi titẹ ẹjẹ systolic ti o ga ju tabi dogba si 140mmHg ati/tabi titẹ ẹjẹ diastolic ti o ga ju tabi dọgba si 90mmHg.
Oṣuwọn imọ ti haipatensonu jẹ 46.5%.Idaji ninu awọn eniyan ko paapaa mọ pe wọn ni haipatensonu.Wọn kii yoo paapaa ronu ti mu awọn idanwo titẹ ẹjẹ, nitorinaa o yẹ ki o gba ẹgbẹ eniyan yii ni pataki.
Njẹ ibatan kan wa laarin ibinu ati haipatensonu?
O gbagbọ ni gbogbogbo pe ibatan kan wa laarin awọn iyipada ẹdun ati titẹ ẹjẹ ti o ga, ati ibinu jẹ iyipada ẹdun ti o le ja si titẹ ẹjẹ ti o ga.Sibẹsibẹ, boya ibinu le ja si haipatensonu tun nilo lati ro diẹ ninu awọn ipo kan pato.Boya ibinu le ja si titẹ ẹjẹ ti o ga da lori iwọn ati iye akoko awọn ẹdun.Ti ibinu ba jẹ igba diẹ, ìwọnba, tabi lairotẹlẹ, lẹhinna ipa rẹ lori titẹ ẹjẹ jẹ opin.Sibẹsibẹ, ti ibinu ba lagbara, jubẹẹlo, tabi loorekoore, o le ni ipa lori titẹ ẹjẹ.Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti fihan pe igba pipẹ ti o lagbara ati awọn ẹdun odi ti o tẹsiwaju le mu eewu idagbasoke haipatensonu pọ si.
Ni ẹẹkeji, boya ibinu le ja si haipatensonu da lori ipo ti ara ẹni ati igbesi aye ẹni kọọkan.Ti eniyan ba ti ni awọn okunfa ewu miiran fun haipatensonu, gẹgẹbi isanraju, hyperlipidemia, diabetes, bbl, ibinu jẹ diẹ sii lati ja si haipatensonu.Ni afikun, ti awọn ẹni-kọọkan ba n gbe ni titẹ-giga, iṣẹ-giga giga tabi awọn agbegbe gbigbe fun igba pipẹ, awọn aati aapọn onibaje le waye, ti o yori si haipatensonu.
Awọn ọrẹ pẹlu awọn arun ipilẹ wọnyi, tabi awọn ti o wa ni ayika wọn ti o jiya lati awọn arun ipilẹ wọnyi, yẹ ki o san akiyesi.Ti awọn ipo wọnyi ba waye nigbati ibinu, wọn gbọdọ lọ si ẹka pajawiri ni akoko ti o tọ:
- Lẹhin ti ibinu, lojiji ṣubu si ilẹ ki o di aimọ, paapaa ni awọn ijagba, tabi di alailera ni ẹgbẹ kan ti awọn ẹsẹ, riru ni idaduro awọn nkan, nrin ati gbigbọn, ko le sọrọ ni kedere, awọn iṣoro gbigbe, ríru ati eebi, ki o si ro ọpọlọ.O jẹ dandan lati wa itọju ilera ni ọna ti akoko.
- Wiwọ àyà, irora àyà ti ko ṣe alaye ti o tẹle pẹlu irora itankalẹ ni ejika osi ati ẹhin, ti o tẹle pẹlu kuru ẹmi, lagun, ríru ati eebi, ni a gba pe angina ati nilo itọju ilera lẹsẹkẹsẹ.Paapa ti irora ba dinku, o ṣe pataki lati wa itọju ilera.
- Irora àyà ti o lagbara, irora inu oke, dizziness, ríru, ìgbagbogbo, pípẹ fun diẹ ẹ sii ju awọn iṣẹju 15, ti a fura si infarction myocardial.
Nikẹhin, a le rii pe boya ibinu le ja si haipatensonu kii ṣe ọrọ ti o rọrun, gẹgẹ bi ọpọlọpọ awọn ọna itọju oogun Kannada ti aṣa, eyiti o nilo lati ṣe itupalẹ ni apapo pẹlu awọn ipo kan pato.Lati yago fun titẹ ẹjẹ ti o ga, o gba ọ niyanju lati san ifojusi diẹ sii si awọn atunṣe ijẹẹmu, ṣetọju igbesi aye to dara, ati yago fun iṣẹlẹ ti awọn aati aapọn onibaje.Ni afikun, ti o ba ni itan-akọọlẹ ẹbi ti haipatensonu, o niyanju lati ṣayẹwo titẹ ẹjẹ rẹ nigbagbogbo lati wa ati tọju rẹ ni kete bi o ti ṣee.
Iwọn ẹjẹ yipada nigbakugba ati nibikibi, ti o nilo ibojuwo igba pipẹ. Atẹle titẹ ẹjẹ ti o wulo ni ile yoo jẹ alabaṣepọ ti o dara julọ ni igbesi aye ojoojumọ wa.Bayi Joytech ko nikan ni idagbasoke mita titẹ ẹjẹ bluetooth ṣugbọn tun ṣe agbekalẹ awọn awoṣe to munadoko ti apa ati ọwọ awọn diigi titẹ ẹjẹ fun ọ lati yan.
