Kinunana a dagiti sungbat ti pungtot ket mabalin a mangpataud iti ripple effect iti intero a bagi: manipud iti cardiovascular system agingga iti sistema ti nerbiom, fair game amin dayta. Mabalin met a mangpataud ti pungtot iti sumagmamano a sakit a kas iti nangato a presion ti dara.
Ania ti presion ti dara ?
Ti presion ti dara ket ti makin-uneg a presion nga ipaay ti dara kadagiti diding dagiti urat ti dara bayat nga agayus dayta kadagita.
Gagangay a ti presion ti dara a tuktukoyentayo ket ti panangpilit ti arteria.
No agkontrata ti puso, dakkel a kaadu ti presion ti mapataud kadagiti arteria, ket tukoyenmi daytoy a presion kas systolic blood pressure (gagangay a maawagan iti nangato a presion) .
No agkontrata ti puso agingga iti pagbeddenganna ken mangrugin nga agrelaks, kumapuy met ti panangpilit iti aorta, .
Ti presion ti dara iti daytoy a tiempo ket maawagan iti diastolic blood pressure (gagangay a maawagan iti nababa a presion).
Ti nangato a presion ken nababa a presion ket dua a pateg ti reperensia tapno maikeddeng no normal ti presion ti daram.
Kasano a maammuam no nangato ti presion ti daram?
Ti depinasion ti alta presion ket:
Umuna, masapul a maawatantayo ti konsepto ti hypertension. No awan ti panagtomar kadagiti agas a panglapped iti hypertensive, kadawyan a naikeddeng a kas systolic blood pressure a nangatngato wenno kapada ti 140mmHg ken/wenno diastolic blood pressure a nangatngato wenno kapada ti 90mmHg.
Ti awareness rate ti hypertension ket 46.5%. Kagudua kadagiti tattao ti di pay ammo nga addaanda iti alta presion. Saanda pay ketdi a panunoten ti ag-blood pressure test, isu a rumbeng a maserioso daytoy a grupo dagiti tattao.
Adda kadi pakainaigan ti pungtot ken alta presion .?
Kaaduanna a mapapati nga adda sumagmamano a relasion ti emosional a panagbalbaliw ken nangato a presion ti dara, ket ti pungtot ket maysa nga emosional a panagbalbaliw a mabalin nga agtungpal iti nangato a presion ti dara. Nupay kasta, no ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion kasapulanna pay laeng nga usigen ti sumagmamano nga espesipiko a kasasaad. No ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion ket agpannuray iti kaadu ken kapaut ti emosion. No ti pungtot ket temporario, naalumamay, wenno aksidente, ngarud ti epektona iti presion ti dara ket medio limitado. Nupay kasta, no napigsa, agtultuloy, wenno masansan ti pungtot, mabalin nga adda epektona iti presion ti dara. Impakita ti dadduma a panagadal a ti napaut a napigsa ken agtultuloy a negatibo nga emosion mabalin a paaduenna ti peggad a maaddaan iti alta presion.
Maikadua, no ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion ket agpannuray iti pisikal a kasasaad ken estilo ti panagbiag ti indibidual. No ti maysa a tao ket addaanen iti dadduma pay a peggad a pakaigapuan ti alta presion, kas iti kinalukmeg, hyperlipidemia, diabetes, kdpy., ti pungtot ket ad-adda a mangiturong iti alta presion. Mainayon pay, no dagiti indibidual ket agbibiag iti nangato a presion, nangato ti kapigsana a trabaho wenno aglawlaw ti panagbiag iti napaut a panawen, mabalin a mapasamak dagiti napaut a reaksion ti stress, a mangiturong iti alta presion.
Rumbeng nga asikasuen dagiti gagayyem kadagitoy a kangrunaan a sakit, wenno dagidiay adda iti aglawlawda nga agsagsagaba kadagitoy a kangrunaan a sakit. No mapasamak dagitoy a kasasaad no makapungtotda, masapul a mapanda iti departamento ti emerhensia iti naintiempuan a pamay-an:
- Kalpasan ti panagpungtot, kellaat a matnag iti daga ken agbalin a di mapupuotan, uray pay ag-seizure, wenno agbalin a nabannog ken nakapuy iti maysa a sikigan dagiti saka ken ima, a saan a natalged a mangiggem kadagiti banag, magmagna ken agpigerger, saan a makasao a nalawag, agtilmon kadagiti parikut, panaguyek ken panagisbo, ken ibilang ti stroke. Nasken ti agpadoktor iti naintiempuan a pamay-an.
- Ti kinairut ti barukong, di mailawlawag a sakit ti barukong a napakuyogan iti ut-ot ti radiasion iti makannigid nga abaga ken likud, a napakuyogan iti kinaababa ti anges, panagling-et, panaguyek ken panagisbo, ket maibilang nga angina ken kasapulan ti dagus a medikal nga atension. Uray no bumassit ti ut-ot, napateg ti agpadoktor.
- Nakaro a sakit ti barukong, sakit ti makinngato a paset ti tian, panagulaw, panaguyek, panagisbo, panagpaut iti nasurok a 15 a minuto, a masuspetsa nga addaan iti myocardial infarction.
Kamaudiananna, makita a no ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion ket saan a simple nga isyu, kas met laeng iti adu a tradisional a pamay-an ti panangagas iti medisina ti China, a kasapulan a mausig a maikuyog kadagiti espesipiko a kasasaad. Tapno malapdan ti nangato a presion ti dara, mairekomendar nga ad-adda nga asikasuen dagiti panagbalbaliw iti taraon, mataginayon ti nasayaat nga estilo ti panagbiag, ken liklikan ti pannakapasamak dagiti napaut a reaksion ti stress. Mainayon pay, no addaanka iti pakasaritaan ti pamilia a hypertension, mairekomendar a regular a kitaem ti presion ti daram tapno masarakan ken maagasan dayta iti kabiitan a panawen.
Agbalbaliw ti presion ti dara iti aniaman nga oras ken sadinoman, a kasapulan ti napaut a panangmonitor. Ti makagunggona a home use blood pressure monitor ti kasayaatan a kaduam iti inaldaw a panagbiagmi. Ita ti Joytech ket saan laeng a mangpadur-as . Bluetooth blood pressure meter ngem mangpataud met kadagiti gastos nga epektibo a modelo ti . Arm ken wrist blood pressure monitors para kenka a piliem.
