Kinunana a dagiti sungbat ti pungtot ket mabalin a mangpataud iti ripple effect iti intero a bagi: Manipud iti sistema ti puso ken dagiti urat agingga iti sistema ti nerbiom, patas amin dayta.Mabalin met a pakaigapuan ti pungtot ti sumagmamano a sakit kas iti alta presion.
Ania ti presion ti dara ?
Ti presion ti dara ket isu ti lateral pressure nga ipaay ti dara kadagiti diding dagiti urat ti dara bayat nga agayus dagitoy.
Gagangay a ti presion ti dara a tuktukoyentayo ket ti arterial pressure.
No agkontrata ti puso, mapataud ti dakkel a presion kadagiti arteria, ket tukoyentayo daytoy a presion kas systolic blood pressure (gagangay a maawagan iti nangato a presion) .
No agkontrata ti puso agingga iti pagbeddenganna ken mangrugin nga agrelaks, kumapuy met ti presion iti aorta, .
Ti presion ti dara iti daytoy a tiempo ket maawagan iti diastolic blood pressure (gagangay a maawagan iti low pressure).
Ti nangato a presion ken nababa a presion ket dua a reperensia a pateg tapno maammuan no normal ti presion ti daram.
Kasano a maammuan no nangato ti presion ti daram?
Ti depinasion ti hypertension ket:
Umuna, masapul a maawatantayo ti konsepto ti hypertension.No awan ti panagtomar kadagiti anti-hypertensive drugs, kadawyan a maipalawag daytoy a kas systolic blood pressure a nangatngato ngem wenno kapada ti 140mmHg ken/wenno diastolic blood pressure a nangatngato ngem wenno kapada ti 90mmHg.
Ti awareness rate ti hypertension ket 46.5%.Kagudua kadagiti tattao ti di pay ketdi ammo nga addaanda iti hypertension.Saanda pay ketdi a panunoten ti agpaeksamen iti presion ti dara, isu a rumbeng a maseriosoan daytoy a grupo dagiti tattao.
Adda kadi pakainaigan ti pungtot ken hypertension?
Kaaduanna a mapapati nga adda maysa a naikeddeng a relasion ti emosional a panagbalbaliw ken nangato a presion ti dara, ket ti pungtot ket maysa nga emosional a panagbalbaliw a mabalin nga agtungpal iti nangato a presion ti dara.Nupay kasta, no ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion kasapulan pay laeng nga usigen ti sumagmamano nga espesipiko a kasasaad.No ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion ket agpannuray iti kaadu ken kapaut ti emosion.No temporario, saan unay a nakaro, wenno aksidente ti panagpungtot, ngarud medio limitado ti epektona iti presion ti dara.Nupay kasta, no napigsa, agtultuloy, wenno masansan ti pungtot, mabalin nga adda epektona iti presion ti dara.Impakita ti dadduma a panagadal a ti napaut a napigsa ken agtultuloy a negatibo nga emosion mabalin a paaduenna ti peggad a maaddaan iti alta presion.
Maikadua, no ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti hypertension ket agpannuray iti pisikal a kasasaad ken estilo ti panagbiag ti indibidual.No ti maysa a tao ket addaanen iti dadduma pay a peggad iti alta presion, kas iti kinalukmeg, hyperlipidemia, diabetes, kdpy., ti panagpungtot ket ad-adda a mangiturong iti alta presion.Mainayon pay, no agbiag dagiti indibidual iti nangato ti presionna, nangato ti kapigsana a trabaho wenno aglawlaw a pagnaedan iti napaut a panawen, mabalin a mapasamak dagiti napaut a reaksion ti stress, nga agturong iti alta presion.
Rumbeng nga asikasuen dagiti gagayyem nga addaan kadagitoy a kangrunaan a sakit, wenno dagiti adda iti aglawlawda nga agsagsagaba kadagitoy a kangrunaan a sakit.No mapasamak dagitoy a kasasaad no makapungtot, masapul a mapanda iti departamento ti emerhensia iti naintiempuan a pamay-an:
- Kalpasan a makapungtot, kellaat a matnag iti daga ket awan puotna, uray ag-seizure, wenno agkullayaw ken kumapuy iti maysa a sikigan dagiti saka, saan a natalged a mangiggem kadagiti banag, magna ken agkintayeg, saan a makasao a nalawag, marigatan nga agtilmon, panagulaw ken panagisbo, . ken usigen ti istrok.Nasken ti agpadoktor iti naintiempuan a pamay-an.
- Ti panagkipet ti barukong, di mailawlawag a sakit ti barukong a napakuyogan iti ut-ot ti radiasion iti kannigid nga abaga ken bukot, kakuykuyog ti kinaababa ti anges, panagling-et, panagulaw ken panagisbo, ket maibilang nga angina ken kasapulan ti dagus a medikal nga atension.Uray no bumaba ti ut-ot, napateg ti agpadoktor.
- Nakaro a sakit ti barukong, sakit ti makinngato a tian, panagulaw, panagulaw, panagisbo, agpaut iti nasurok a 15 a minuto, masuspetsa a myocardial infarction.
Kamaudiananna, makita a no ti pungtot ket mabalin nga agtungpal iti alta presion ket saan a simple nga isyu, kas iti adu a tradisional a pamay-an ti panangagas iti medisina ti Tsina, a kasapulan a mausig a maikuyog kadagiti espesipiko a kasasaad.Tapno malapdan ti alta presion, mairekomendar nga ad-adda nga asikasuen dagiti panagbalbaliw iti taraon, taginayonen ti nasayaat nga estilo ti panagbiag, ken liklikan ti pannakapasamak dagiti napaut a reaksion ti stress.Mainayon pay, no adda pakasaritaan ti pamiliam iti hypertension, mairekomendar a regular a kitaem ti presion ti daram tapno masarakan ken maagasan dayta iti kabiitan a panawen.
Agbalbaliw ti presion ti dara iti aniaman nga oras ken sadinoman, a kasapulan ti napaut a panangmonitor. Ti makatulong a home use blood pressure monitor ti agbalinto a kasayaatan a kaduam iti inaldaw a panagbiagtayo.Ita saan laeng a dumakkel ti Joytech bluetooth blood pressure meter ngem mangpataud met kadagiti epektibo ti gastos a modelo ti dagiti monitor ti presion ti dara iti takiag ken pulso para iti piliem.
