Jame teigiama, kad pykčio atsakas gali sukelti bangavimą visame kūne: nuo širdies ir kraujagyslių sistemos iki nervų sistemos – viskas yra sąžininga. Pyktis taip pat gali sukelti kai kurias ligas, tokias kaip aukštas kraujospūdis.
Kas yra kraujospūdis?
Kraujospūdis yra šoninis slėgis, kurį kraujas daro ant kraujagyslių sienelių, tekėdamas per jas.
Paprastai kraujospūdis, kurį mes vadiname, yra arterinis spaudimas.
Kai širdis susitraukia, arterijose susidaro didelis spaudimas, ir mes vadiname šį spaudimą sistoliniu kraujospūdžiu (dažniausiai vadinamu aukštu slėgiu).
Kai širdis susitraukia iki galo ir pradeda atsipalaiduoti, susilpnėja ir aortos spaudimas,
Šiuo metu kraujospūdis vadinamas diastoliniu (dažniausiai žemu slėgiu).
Aukštas ir žemas slėgis yra dvi pamatinės vertės, leidžiančios nustatyti, ar jūsų kraujospūdis normalus.
Kaip nustatyti, ar jūsų kraujospūdis yra aukštas?
Hipertenzijos apibrėžimas yra toks:
Pirmiausia turime suprasti hipertenzijos sąvoką. Nevartojant antihipertenzinių vaistų, jis paprastai apibrėžiamas kaip sistolinis kraujospūdis didesnis arba lygus 140 mmHg ir (arba) diastolinis kraujospūdis didesnis arba lygus 90 mmHg.
Apie hipertenziją žino 46,5 proc. Pusė žmonių net nežino, kad serga hipertenzija. Jiems net nekiltų minčių tirtis kraujospūdžio, todėl į šią žmonių grupę reikėtų žiūrėti rimtai.
Ar yra ryšys tarp pykčio ir hipertenzijos?
Paprastai manoma, kad tarp emocinių svyravimų ir padidėjusio kraujospūdžio yra tam tikras ryšys, o pyktis yra emocinis svyravimas, dėl kurio gali padidėti kraujospūdis. Tačiau ar pyktis gali sukelti hipertenziją, vis tiek reikia atsižvelgti į kai kurias konkrečias situacijas. Ar pyktis gali sukelti aukštą kraujospūdį, priklauso nuo emocijų laipsnio ir trukmės. Jei pyktis yra laikinas, lengvas ar atsitiktinis, jo poveikis kraujospūdžiui yra gana ribotas. Tačiau jei pyktis stiprus, nuolatinis ar dažnas, tai gali turėti įtakos kraujospūdžiui. Kai kurie tyrimai parodė, kad ilgalaikės stiprios ir nuolatinės neigiamos emocijos gali padidinti riziką susirgti hipertenzija.
Antra, ar pyktis gali sukelti hipertenziją, priklauso nuo asmens fizinės būklės ir gyvenimo būdo. Jei žmogus jau turi kitų hipertenzijos rizikos veiksnių, tokių kaip nutukimas, hiperlipidemija, cukrinis diabetas ir kt., pyktis dažniau sukelia hipertenziją. Be to, jei asmenys ilgą laiką gyvena aukšto slėgio, intensyvaus darbo ar gyvenamojoje aplinkoje, gali atsirasti lėtinių stresinių reakcijų, kurios gali sukelti hipertenziją.
Draugai, sergantys šiomis pagrindinėmis ligomis, arba aplinkiniai, sergantys šiomis pagrindinėmis ligomis, turėtų atkreipti dėmesį. Jei susipykus atsiranda tokių situacijų, reikia laiku kreiptis į greitosios pagalbos skyrių:
- Supykus staiga pargriūti ant žemės ir netekti sąmonės, net ištikti traukuliai arba nutirpę ir nusilpę vienoje galūnių pusėje, nestabiliai laikantis daiktus, vaikščiojant ir drebantis, negalintis aiškiai kalbėti, sunku ryti, pykina ir vėmimas, gali kilti insultas. Būtina laiku kreiptis į medikus.
- Krūtinės spaudimas, nepaaiškinamas krūtinės skausmas kartu su spinduliniu skausmu kairiajame petyje ir nugaroje, kartu su dusuliu, prakaitavimu, pykinimu ir vėmimu, yra laikomas krūtinės angina ir reikalauja neatidėliotinos medicininės pagalbos. Net jei skausmas palengvėja, svarbu kreiptis į gydytoją.
- Stiprus krūtinės skausmas, viršutinės pilvo dalies skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, trunkantis ilgiau nei 15 minučių, įtariamas miokardo infarktas.
Galiausiai galima pastebėti, kad ar pyktis gali sukelti hipertenziją nėra paprastas klausimas, kaip ir daugelis tradicinės kinų medicinos gydymo metodų, kuriuos reikia analizuoti atsižvelgiant į konkrečias situacijas. Norint išvengti aukšto kraujospūdžio, rekomenduojama daugiau dėmesio skirti mitybos koregavimui, palaikyti gerą gyvenimo būdą, vengti lėtinių stresinių reakcijų. Be to, jei jūsų šeimoje yra buvę hipertenzijos atvejų, rekomenduojama reguliariai tikrinti kraujospūdį, kad jį kuo greičiau būtų galima rasti ir gydyti.
Kraujospūdis keičiasi bet kada ir bet kur, todėl reikia ilgalaikio stebėjimo. Naudingas namų kraujospūdžio matuoklis bus geriausias jūsų partneris kasdieniame gyvenime. Dabar Joytech ne tik vystosi „Bluetooth“ kraujospūdžio matuoklis , bet ir sukurti ekonomiškus modelius rankos ir riešo kraujospūdžio matuokliai, kuriuos galite pasirinkti.
