यसले भनेको छ कि रिसाउने प्रतिक्रियाहरूले शरीर भर एक पल्लाल प्रभाव को कारण हुन सक्छ: कार्डियोभस्कुलर प्रणालीबाट तपाईंको नर्भस प्रणालीमा, यो सबै निष्पक्ष खेल हो। रिसले पनि केही रोगहरू निम्त्याउँछ जस्तै उच्च रक्तचाप।
रक्तचाप भनेको के हो?
रक्तचाप भनेको रक्तक्षेपणको भित्तामा रगतले रगतको चाप हो किनकि यो तिनीहरू मार्फत बग्दछ।
सामान्यतया, रक्तचाप हामी औचित्य दबाब हो।
जब मुटुको सम्झना हुन्छ, धमनीमा ठूलो मात्राको दबाव उत्पन्न हुन्छ, र हामी यस दबाबलाई सिस्टोलिक रक्तचाप रूपमा सन्दर्भ गर्दछौं (सामान्यतया उच्च दबावको रूपमा वर्णन गर्दछौं)
जब मुटु यसको सीमामा करा हुन्छ र आराम गर्न थाल्छ, महाधमलाको दबाब पनि कमजोर हुन्छ,
यस समयमा रक्तचापलाई डायस्टोलिक रक्तचाप भनिन्छ (सामान्यतया कम दबावको रूपमा उल्लेख गरिएको)।
उच्च दबाब र कम दबाव दुई सन्दर्भ मानहरू हुन् कि तपाईंको रक्तचाप सामान्य छ कि छैन भनेर निर्धारित गर्न।
कसरी निर्धारित गर्ने? यदि तपाईंको रक्तचाप उच्च छ भने?
उच्च रक्तचाप को परिभाषा हो:
सर्वप्रथम, हामीले उच्च रक्तचापको अवधारणा बुझ्न आवश्यक छ। एन्टी-हाइपर रक्षक ड्रग्स नगरी, यो सामान्यतया systolic रक्तचाप 1 1400 मिलीग्राम र / वा डिस्टोस्टोलिक रक्तचाप भन्दा माथि वा बराबर वा बराबर वा बराबर वा बराबर वा बराबर वा बराबर वा बराबर छ।
सरकारी जागरूकता दर 46 46..5% छ। आधा व्यक्तिहरूसँग उनीहरूसँग सहजै थाहा हुँदैन। उनीहरूले रक्तचाप परीक्षण लिनको लागि पनि सोच्दैनन्, त्यसैले यस समूहलाई गम्भीरताका साथ लिनु पर्छ।
त्यहाँ क्रोध र हाइपरगेटेसन बीच एक सम्बन्ध छ?
सामान्यतया विश्वास गरिन्छ कि भावनात्मक उतार-चढाव र उच्च रक्तचाप रक्तचाप र क्रोध भावनात्मक उतर्न हो जसले उच्च रक्तचाप हुन सक्छ। यद्यपि, रिसले अत्यधिक विशेष अवस्थाहरूमा ध्यान दिन आवश्यक छ कि छैन। यो क्रोधले उच्च रक्तचाप हुन सक्छ कि उच्च रक्तचाप हुन सक्छ भावनाहरूको डिग्री र अवधिमा निर्भर गर्दछ। यदि रिस अस्थायी, हल्का, वा दुर्घटनात्मक हो भने, यसको रक्तचाप मा यसको प्रभाव तुलनात्मक रूपमा सीमित छ। जे होस्, यदि रिस कडा, लगातार, वा बारम्बार, यसले रक्तचाप मा प्रभाव हुन सक्छ। केहि अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि दीर्घकालीन बलियो र लगातार नकारात्मक भावनाहरूले उच्च रक्तचाप विकासको जोखिम बढाउन सक्छ।
दोस्रो, यो क्रोधले हाइपर रक्तचाप गर्न सक्दछ व्यक्तिगतको शारीरिक अवस्था र जीवनशैलीमा निर्भर गर्दछ। यदि एक व्यक्ति पहिले नै सहजताका लागि अन्य जोखिम कारकहरू, जस्तै मोटोपना, मधुमेह, ईजेसी।, क्रोधले उच्च रक्तचालात नेतृत्व गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ। थप रूपमा, यदि व्यक्तिहरू उच्च-दबाव, उच्च-तीव्रता काम वा लामो समयका लागि जीवाणु तनावका साथ जीवन बचाउन सक्छन्, उच्च रक्तचालात हुन सक्छ।
यी आधारभूत रोगहरूका साथ साथीहरू, वा ती वरपरका यी आधारभूत रोगबाट ग्रस्त भएकाहरूले ध्यान दिनुपर्दछ। यदि यी अवस्थाहरू जब रिसाएमा हुन्छन्, तिनीहरू आपतकालमा आपतकालिन विभागमा जानु पर्छ:
- रिसाएपछि अचानक भुइँमा पस्यो र बेहोश भएको छ, वा ठूला र कुरा गर्ने वस्तुहरू, समस्याहरू, र स्ट्रोकलाई निल्न असन्तुष्ट बनाउँदछ। समयमै उपचारको लागि चिकित्सा उपचार खोज्नु आवश्यक छ।
- छाती कडाई, अनपेक्षित छाती दुखाई बाँया काँधमा र पछाडि विकिरण दुखाईको साथ, सास फेर्दै, पसिया, मतली र बान्ता को साथ, मौनी मानिन्छ र तुरुन्त चिकित्सा ध्यान चाहिन्छ। यदि दुखाइ कमै छ भने पनि, चिकित्सा ध्यान खोज्न यो महत्त्वपूर्ण छ।
- गम्भीर छाती दुखाई, माथिल्लो पेट दुख्ने, चक्कर, मतली, 1 15 मिनेट भन्दा बढीको लागि, मेरो सामुदायिक उल्लंघनको श्रद्धांजलिको श्रद्धादायी छ।
अन्तमा, यो देखी बुझ्न सकिन्छ कि क्रोध एक सरल चिनियाँ चिकित्सा उपचार विधिहरू होइन, जुन विशेष परिस्थितिहरूको साथ संयोजनको आधारमा विश्लेषण गर्न आवश्यक पर्दछ। उच्च रक्तचाप रोक्न, एक राम्रो जीवनशैलीलाई अधिक ध्यान दिन सिफारिस गर्न सिफारिस गरिन्छ, र पुरानो तनाव प्रतिक्रियाहरूको घटनाबाट बच्न सकिन्छ। थप रूपमा, यदि तपाईंसँग उच्च रक्तचापको पारिवारिक इतिहास छ भने, यो तपाईंको रक्तचाप नियमित रूपमा जतिसक्दो चाँडो फेला पार्न र व्यवहार गर्न सिफारिस गरिन्छ।
रक्तचाप कुनै पनि समय र जहाँसुकै परिवर्तन हुन्छ, दीर्घकालीन अनुगमन आवश्यक छ। एक उपयोगी घर रक्तचाप मोनिटर हाम्रो दैनिक जीवनमा तपाईंको सबै भन्दा राम्रो पार्टनर हुनेछ। अब आनन्दित मात्र विकास छैन ब्लुटुथ रक्तचाप मिटर तर लागत प्रभावकारी मोडेलहरू पनि विकास गर्दछ हात र कलाई रक्तचाप तपाईंको लागि छनौट गर्न को लागी।
