कहल गईल बा कि क्रोध के प्रतिक्रिया से पूरा शरीर में रिपल इफेक्ट हो सकता: हृदय प्रणाली से लेके आपके तंत्रिका तंत्र तक, इ सभ निष्पक्ष खेल बा। गुस्सा से कुछ बेमारी भी हो सकता जईसे कि हाई ब्लड प्रेशर।
ब्लड प्रेशर का होला ?
ब्लड प्रेशर ओह पार्श्व दबाव के कहल जाला जे खून से खून के नली सभ के देवाल सभ पर लगावल जाला काहें से कि ई इनहन के माध्यम से बहत होखे।
आमतौर पर, हमनी के जवना ब्लड प्रेशर के जिक्र करेनी जा ऊ धमनी के दबाव होला।
जब दिल के सिकुड़ जाला तब धमनियन में बहुत मात्रा में दबाव पैदा होला आ हमनी के एह दबाव के सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (आमतौर पर हाई प्रेशर कहल जाला) के रूप में संदर्भित करे लीं जा।
जब दिल अपना सीमा तक सिकुड़ जाला आ आराम करे लागेला त महाधमनी पर दबाव भी कमजोर हो जाला,
एह समय ब्लड प्रेशर के डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर (आमतौर पर कम प्रेशर कहल जाला) कहल जाला।
उच्च दबाव आ निम्न दबाव दू गो संदर्भ मान हवे जेह से ई पता लगावल जा सके ला कि आपके ब्लड प्रेशर सामान्य बा कि ना।
कइसे तय कइल जाव कि राउर ब्लड प्रेशर अधिका बा कि ना?
उच्च रक्तचाप के परिभाषा बा:
पहिला त हमनी के उच्च रक्तचाप के अवधारणा के समझे के जरूरत बा। बिना एंटी-हाइपरटेंसिव दवाई लिहले, आमतौर पर एकरा के 140MMHG से अधिका या बराबर सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर आ 90mmHg से अधिका या बराबर डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर के रूप में परिभाषित कइल जाला।
उच्च रक्तचाप के जागरूकता दर 46.5% बा। आधा लोग के इहो पता नईखे कि उनुका हाइपरटेंशन बा। उ लोग ब्लड प्रेशर के जांच करे के बारे में भी ना सोचिहे, एहसे ए समूह के लोग के गंभीरता से लेवे के चाही।
का क्रोध आ उच्च रक्तचाप के बीच कवनो संबंध बा?
आमतौर पर ई मानल जाला कि भावनात्मक उतार-चढ़ाव आ बढ़ल ब्लड प्रेशर के बीच एगो खास संबंध होला आ क्रोध एगो भावनात्मक उतार-चढ़ाव हवे जेकरा चलते ब्लड प्रेशर बढ़ सके ला। हालांकि, का क्रोध के चलते उच्च रक्तचाप के ओर ले जा सकता, एकरा बावजूद कुछ खास स्थिति प विचार करे के जरूरत बा। क्रोध से उच्च रक्तचाप पैदा हो सकता कि ना, इ भावना के डिग्री अवुरी अवधि प निर्भर करेला। अगर क्रोध अस्थायी, हल्का, भा आकस्मिक होखे त ब्लड प्रेशर पर एकर असर अपेक्षाकृत सीमित होला. हालांकि, जदी गुस्सा मजबूत, लगातार, चाहे बार-बार होखे त एकर असर ब्लड प्रेशर प पड़ सकता। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि लंबा समय तक मजबूत अवुरी लगातार नकारात्मक भावना से उच्च रक्तचाप के खतरा बढ़ सकता।
दूसरा, क्रोध से उच्च रक्तचाप पैदा हो सकता कि ना, इ व्यक्ति के शारीरिक स्थिति अवुरी जीवनशैली प निर्भर करेला। अगर कवनो आदमी के हाइपरटेंशन खातिर पहिले से अउरी जोखिम वाला कारक होखे, जइसे कि मोटापा, हाइपरलिपिडेमिया, डायबिटीज इत्यादि, त गुस्सा से उच्च रक्तचाप होखे के संभावना ढेर होखे। एकरे अलावा, अगर ब्यक्ति लोग लंबा समय ले उच्च दबाव, उच्च तीव्रता वाला काम भा जीवन के माहौल में रहे ला तब पुराना समय के तनाव के प्रतिक्रिया हो सके ला, जेकरा चलते उच्च रक्तचाप हो सके ला।
एह मूलभूत बेमारी सभ के दोस्त लोग, या इनहन के आसपास के लोग जे एह मूल बेमारी सभ से पीड़ित होखे, के धियान देवे के चाहीं। अगर ई स्थिति नाराज होखे पर होखे त समय पर आपातकालीन विभाग में जाए के पड़ी:
- खिसियाइल के बाद अचानक जमीन पर गिर के बेहोश हो जाला, दौरा पड़ जाला, भा अंग के एक ओर सुन्न आ कमजोर हो जाला, वस्तु के पकड़े में अस्थिर हो जाला, चले आ हिलावे में अस्थिर हो जाला, साफ-साफ ना बोल पावे, कठिनाई, मतली आ उल्टी निगलल, आ स्ट्रोक पर विचार करे. समय रहते चिकित्सा के ध्यान अपना ओर खींचल जरूरी बा।
- छाती के जकड़न, बेवजह छाती में दर्द के संगे बायां कंधा अवुरी पीठ में रेडिएशन में दर्द होखेला, जवना के संगे सांस के तकलीफ, पसीना आवे, मतली अवुरी उल्टी होखेला, ओकरा के एनजाइना मानल जाला अवुरी एकरा खाती तुरंत चिकित्सा के जरूरत होखेला। भले दर्द कम होखे, लेकिन चिकित्सा के ओर ले जाए के जरूरत बा।
- छाती में बहुत दर्द, पेट के ऊपरी दर्द, चक्कर आवे, मतली, उल्टी, 15 मिनट से जादे समय तक चलेवाला, जवना में मायोकार्डियल इन्फार्क्शन के संदेह बा।
अंत में ई देखल जा सके ला कि क्रोध से उच्च रक्तचाप पैदा हो सके ला कि ना, ई कौनों साधारण मुद्दा ना हवे, ठीक ओइसहीं जइसे चीनी चिकित्सा के कई गो परंपरागत उपचार तरीका सभ के साथ, जेकर बिस्लेषण बिसेस स्थिति सभ के साथ करे के जरूरत बा। उच्च रक्तचाप से बचावे खातिर, आहार में समायोजन पर अधिका ध्यान देवे, बढ़िया जीवनशैली बनवले राखे, आ पुरान तनाव के प्रतिक्रिया के होखे से बचे के सलाह दिहल जाला। एकरा अलावे, जदी आपके उच्च रक्तचाप के पारिवारिक इतिहास बा त एकरा के जल्दी से जल्दी एकरा के खोजे अवुरी इलाज करे खाती नियमित रूप से अपना ब्लड प्रेशर के जांच करे के सलाह दिहल जाला।
ब्लड प्रेशर कबो अवुरी कहीं भी बदल जाला, जवना में लंबा समय तक निगरानी के जरूरत होखेला। एगो उपयोगी घर के इस्तेमाल ब्लड प्रेशर मॉनिटर हमनी के रोजमर्रा के जीवन में आपके सबसे निमन साथी होई। अब जॉयटेक ना खाली विकसित होला . ब्लूटूथ ब्लड प्रेशर मीटर लेकिन 2018 के लागत प्रभावी मॉडल भी विकसित करेला। बांह आ कलाई के ब्लड प्रेशर मॉनिटर . रउरा चुने खातिर
