O kwuru na azịza iwe nwere ike ime ka ọ bụrụ nke riple na anụ ahụ: Site na usoro obi na sistemụ akwara gị, ọ bụ egwuregwu niile dabara adaba. Iwe nwekwara ike ime ka ọrịa ụfọdụ dị ka ọbara mgbali elu.
Gịnị bụ ọbara mgbali?
Ọbara mgbali bụ ọbara na-agbasi ọbara n'ahụ ọbara dị ka ọ na-ebufe ha.
Ọtụtụ mgbe, ọbara mgbali ahụ anyị na-ekwu maka nrụgide na-aga n'ihu.
Mgbe obi na-ekwe omume, a na-emepụta nnukwu nrụgide na akwara, anyị na-akpọkwa nrụgide a dịka ọbara mgbali elu (a na-ekwukarị maka ọbara mgbali elu)
Mgbe obi na-ekwe omume na oke ya wee bido izu ike, nrụgide nke Aorta na-emebi,
A na-akpọ ọbara mgbali n'oge a, a na-akpọkarị ọbara mgbali elu (a na-ekwukarị ka nrụgide dị ala).
Nnukwu nrụgide na nrụgide dị ala bụ ụkpụrụ abụọ na-ekwu okwu iji chọpụta ma ọbara gị bụ ihe dị mma.
Etu esi amata ma obara obara gi di elu?
Nkọwa nke ọbara mgbali bụ:
Nke mbu, anyi kwesiri ighota echiche banyere ọbara mgbali elu. Na-enweghị iwere ọgwụ mgbochi ọgwụ mgbochi, a na-akọwakarị ya dị ka ọbara sgilic dị elu karịa ma ọ bụ ọbara ọbara mgbali elu karịa ma ọ bụ hara na 90mmhg.
Ọnụego ọbara mgbapụta bụ 46.5%. Ọkara nke ndị mmadụ amaghị na ha nwere ọbara mgbali elu. Ha agaraghị na-ele ule ọbara mgbali, yabụ, a ga-ewere ìgwè ndị a kpọrọ ihe.
Enwere mmekọrịta dị n'etiti iwe na ọbara mgbali elu?
A na-ekwere na enwere mmekọrịta dị n'etiti mgbanwe mmetụta uche na ọbara mgbali elu, iwe bụkwa ihe na-adịghị mma nke nwere ike iduga ọbara mgbali elu. Ma, ma iwe nwere ike ibute ọbara mgbali ka kwesịrị ịtụle ụfọdụ ọnọdụ ụfọdụ akọwapụtara. Ma iwe nwere ike iduga ọbara mgbali elu na-adabere ogo ya na oge mmetụta uche. Ọ bụrụ na iwe bụ nwa oge, dị nwayọọ, ma ọ bụ ihe mberede, mgbe ahụ mmetụta ya na ọbara mgbali ahụ adịbeghị adịchaghị mma. Ma, ọ bụrụ na iwe dị ike, na-adịgide, ma ọ bụ ugboro ugboro, ọ nwere ike ịdabara ọbara mgbali. Nnyocha ụfọdụ egosila na mmetụta ndị na-adịghị mma na-adịghị mma ma na-anọgidesi ike nwere ike iwelie ihe ize ndụ nke ịmalite ọbara mgbali elu.
Nke abuo, ma iwe nwere ike iduga ọbara mgbali na-adabere na ọnọdụ anụ ahụ nke onye ahụ na ndụ ya. Ọ bụrụ na mmadụ enweela ihe ndị ọzọ dị ize ndụ maka oke ibu, hyperlididemia, ọrịa shuga, ọ yikarịrị ka ọ ga - eduga na ọbara mgbali elu. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ndị mmadụ bi na nrụgide dị elu, ọrụ dị elu ma ọ bụ ebe obibi dị elu ruo ogologo oge, mmeghachi omume nrụgide na-adịghị ala ala nwere ike ime, na-eduga na ọbara mgbali elu.
Ndị enyi ya na ọrịa ndị a bụ isi, ma ọ bụ ndị gbara ha gburugburu na-arịa ọrịa ndị a bụ isi, kwesịrị ị attentiona ntị. Ọ bụrụ na ọnọdụ ndị a na-eme mgbe iwe, ha ga-aga ngalaba na-enweghị atụ n'oge:
- Mgbe iwe gwụsịrị, daa n'ala ma bụrụ ihe na-enweghị ihe ọ bụla, ọ dị njọ, ma ọ bụ na-agwụ ike n'otu aka, na-enweghị ike ikwu okwu n'ụzọ doro anya, na-enweghị isi, na-eche na ọgbụgbọ, ma na-elezi anya. Ọ dị mkpa ịchọ nlekọta ahụike na ụzọ.
- A na-ahụta ihe mgbu obi, ihe mgbu nke na-akọwaghị ya na ubu aka ekpe na azụ, na-ewere mkpụmkpụ ume, na-achọ nlekọta ahụike ozugbo. Ọ bụrụgodị na ihe mgbu ahụ na-agbasa, ọ dị mkpa ịchọ nlekọta ahụike.
- Oké mgbu obi, mgbu nke elu nke aka, nwuo, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, na-adịgide ruo ihe karịrị nkeji iri na ise, na-enyo enyo nke moocardial forment.
N'ikpeazụ, enwere ike ịhụ ya na ma iwe nwere ike ibute ọbara mgbali elu, dị ka ọtụtụ usoro ọgwụgwọ ọgwụ ndị China nke China, nke kwesịrị ileghachi anya na ọnọdụ ụfọdụ akọwapụtara. Iji gbochie ọbara mgbali elu, a na-atụ aro ka ị paya ntị na mgbanwe nri, na-ebi ndụ dị mma, ma zere omume nke mmeghachi omume nrụgide na-adịghị ala ala. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ịnwere akụkọ banyere ọbara mgbali elu, a na-atụ aro ka ịlele ọbara mgbali gị mgbe niile ịchọta ya ozugbo enwere ike.
Ọbara mgbali na-agbanwe n'oge ọ bụla na ebe ọ bụla, chọrọ nleba anya ogologo oge. Homelọ bara uru jiri ọbara mgbali bara uru ga-abụ onye gị na ya kachasị mma kwa ụbọchị. Ugbu a ọ joyụ abụghị naanị mmepe mita ọbara mgbali elu Bluetooth mana etolitela ọnụ ahịa dị irè nke ogwe aka na akwara ọbara mgbali mgbali maka gị ịhọrọ.
