ओकरा म॑ कहलऽ गेलऽ छै कि क्रोध प्रतिक्रिया पूरा शरीर म॑ एक लहरदार प्रभाव पैदा करी सकै छै: हृदय प्रणाली स॑ ल॑ क॑ आपनो तंत्रिका तंत्र तक, ई सब निष्पक्ष खेल छै । क्रोध सं किछ बीमारी जेना हाई ब्लड प्रेशर सेहो भ सकैत अछि.
ब्लड प्रेशर की होइत अछि ?
रक्तचाप रक्त वाहिकाक देबाल पर रक्त द्वारा कयल गेल पार्श्विक दबाव थिक जखन ओ ओकरा माध्यम सँ बहैत अछि ।
सामान्यतः, हम जे रक्तचाप के संदर्भ दैत छी ओ धमनी के दबाव अछि ।
जखन हृदय संकुचन होइत अछि तखन धमनी मे पैघ मात्रा मे दबाव उत्पन्न होइत अछि, आ हम एहि दबाव केँ सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर (आमतौर पर उच्च दबावक रूप मे कहल जाइत अछि) के रूप मे संदर्भित करैत छी |
जखन हृदय अपन सीमा धरि ठेकेदार करैत अछि आ आराम करय लगैत अछि तखन महाधमनी पर दबाव सेहो कमजोर भ जाइत अछि,
एहि समय मे ब्लड प्रेशर केँ डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर (आमतौर पर कम दबाव कहल जाइत अछि) कहल जाइत अछि ।
उच्च दबाव आ निम्न दबाव दू टा संदर्भ मान अछि जे ई निर्धारित करैत अछि जे अहाँक ब्लड प्रेशर सामान्य अछि वा नहि ।
कोना निर्धारित करब जे अहाँक ब्लड प्रेशर बेसी अछि?
उच्च रक्तचाप के परिभाषा अछि :
पहिल जे उच्च रक्तचाप के अवधारणा के बुझय के जरूरत अछि. बिना एंटी-हाइपरटेंसिव दवाई लेने, एकरा आमतौर पर 140mmHg सं बेसी या बराबर सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर आ 90mmHg सं बेसी या बराबर डायस्टोलिक ब्लड प्रेशर सं बेसी सिस्टोलिक ब्लड प्रेशर के रूप मे परिभाषित कयल जाइत अछि ।
उच्च रक्तचाप के जागरूकता दर 46.5% अछि। आधा लोक के ईहो पता नहिं छनि जे हुनका उच्च रक्तचाप छनि. ब्लड प्रेशर टेस्ट लेबय के बारे मे सेहो नहिं सोचतन्हि, ताहि लेल एहि समूह के लोक के गंभीरता सं लेबय के चाही.
की क्रोध आ उच्च रक्तचाप के बीच संबंध अछि .?
सामान्यतः ई मानलऽ जाय छै कि भावनात्मक उतार-चढ़ाव आरू रक्तचाप केरऽ ऊंचाई के बीच एगो निश्चित संबंध छै, आरू क्रोध एगो भावनात्मक उतार-चढ़ाव छै जेकरा स॑ रक्तचाप बढ़ी सकै छै । लेकिन, आक्रोश के कारण उच्च रक्तचाप के कारण अखनी भी कुछ विशिष्ट परिस्थिति पर विचार करै के जरूरत छै कि नै । आक्रोश उच्च रक्तचाप के कारण भ सकैत अछि कि नहि से भावना के डिग्री आ अवधि पर निर्भर करैत अछि । यदि क्रोध अस्थायी, हल्का, या आकस्मिक होय छै, तखन ब्लड प्रेशर पर एकरऽ प्रभाव अपेक्षाकृत सीमित होय जाय छै । मुदा, जँ क्रोध मजबूत, लगातार, वा बेर-बेर होइत अछि, त' एकर प्रभाव ब्लड प्रेशर पर भ' सकैत अछि. कुछ अध्ययनऽ स॑ पता चललै छै कि दीर्घकालिक मजबूत आरू लगातार नकारात्मक भावना स॑ उच्च रक्तचाप के खतरा बढ़ी सकै छै ।
दोसर बात ई जे आक्रोश उच्च रक्तचाप के कारण भ सकैत अछि कि नै से व्यक्ति के शारीरिक स्थिति आ जीवनशैली पर निर्भर करैत अछि | यदि कोनों व्यक्ति मे पहिने सं उच्च रक्तचाप कें लेल अन्य जोखिम कारक होयत छै, जेना मोटापा, हाइपरलिपिडेमिया, मधुमेह आदि, त क्रोध कें उच्च रक्तचाप कें संभावना बेसि होयत छै. एकरऽ अलावा, अगर व्यक्ति उच्च-दबाव, उच्च तीव्रता वाला काम या जीवन केरऽ वातावरण म॑ लंबा समय तलक रह॑ छै, त॑ पुरानी तनाव प्रतिक्रिया होय सकै छै, जेकरा स॑ उच्च रक्तचाप होय सकै छै ।
एहि मूलभूत रोगक संग मित्र, वा एहि मूल रोग सं पीड़ित लोकनि कें, ध्यान देबाक चाही. यदि इ परिस्थितिक कें गुस्सा मे होयत छै, त समय पर आपातकालीन विभाग मे जेबाक चाही:
- तमसा गेलाक बाद अचानक जमीन पर खसि पड़ि क' बेहोश भ' जाइत अछि, एतय धरि जे दौरा पड़ि जाइत अछि, वा अंगक एक कात सुन्न आ कमजोर भ' जाइत अछि, वस्तु केँ पकड़बा मे अस्थिर, चलैत आ हिलैत, स्पष्ट रूप सँ बजबा मे असमर्थ, कठिनाइ, मतली आ उल्टी करबा मे असमर्थ भ' जाइत अछि, आ स्ट्रोक पर विचार करैत अछि. समय पर चिकित्सकीय देखभाल कें तलाश करनाय आवश्यक छै.
- छाती कें जकड़न, अस्पष्ट छाती मे दर्द कें साथ बायां कंधा आ पीठ मे विकिरण दर्द कें साथ, सांस कें अल्पता, पसीना, मतली आ उल्टी कें साथ, जीवाणु मानल जायत छै आ ओकरा तुरंत चिकित्सकीय देखभाल कें आवश्यकता होयत छै. भले दर्द कम भ जाय, मुदा चिकित्सकीय देखभाल कें तलाश करनाय महत्वपूर्ण छै.
- छाती मे दर्द, ऊपरी पेट मे दर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी, 15 मिनट सं बेसी समय धरि चलय वाला, रोधगलन के आशंका.
अंत में, ई देखलऽ जाय सकै छै कि की आक्रोश उच्च रक्तचाप के कारण बनी सकै छै कि नै, ठीक वैसने छै, ठीक वैसने जइसे कि चीनी चिकित्सा उपचार के बहुत सारा पारंपरिक तरीका, जेकरऽ विश्लेषण विशिष्ट परिस्थिति के साथ करलऽ जाय के जरूरत छै । उच्च रक्तचाप कें रोकय कें लेल, आहार समायोजन पर बेसि ध्यान देनाय, नीक जीवनशैली कें बनाए रखनाय, आ पुरानी तनाव प्रतिक्रियाक कें घटना सं बचनाय कें सलाह देल जायत छै. एकर अतिरिक्त, जं अहांकें उच्च रक्तचापक पारिवारिक इतिहास अछि तं, अपन ब्लड प्रेशरक नियमित रूप सं जांच करबाक अनुशंसा कयल गेल अछि जाहि सं जल्द सं जल्द एकर खोज आ इलाज कयल जा सकय.
रक्तचाप कहियो आ कतहु बदलैत अछि, जाहि मे दीर्घकालीन निगरानीक आवश्यकता होइत अछि । एकटा उपयोगी घरक उपयोग ब्लड प्रेशर मॉनिटर हमर दैनिक जीवन मे अहां कें बेस्ट पार्टनर होयत. आब जॉयटेक न केवल विकसित ब्लूटूथ ब्लड प्रेशर मीटर मुदा सेहो लागत प्रभावी मॉडल विकसित करैत अछि हाथ आ कलाई ब्लड प्रेशर अहां कें चुनय कें लेल निगरानी करयत छै.
