ਇਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਜਵਾਬ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਰਿਪਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਨਿਰਪੱਖ ਖੇਡ ਹੈ. ਕ੍ਰੋਧ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਦਬਾਅ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਗਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਸੀਂ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਨਾੜੀ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੇ ਠੇਕੇ, ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਿੰਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਾਂ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਇਸ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਠੇਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਏਓਰਟਾ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,
ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਦੋ ਸੰਦਰਭ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਉੱਚਾ ਹੈ?
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਹ ਹੈ:
ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਪ੍ਰਤਾਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ 10mmHg ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਸਾਈਪਰਟੀੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵੱਧ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਿੰਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਭੁੱਖ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਰ 46.5% ਹੈ. ਅੱਧੇ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੈ. ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਟੈਸਟ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਕ੍ਰੋਧ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਹੈ??
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਇਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਕ੍ਰੋਧ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਧ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਅਵਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗੁੱਸਾ ਅਸਥਾਈ, ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਗੁੱਸਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦੂਜਾ, ਭਾਵੇਂ ਕ੍ਰੋਧ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੀਪੀਡੀਆ, ਆਦਿ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੁਜ਼ਿਆਰੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੁੱਸਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਚਾਨਕ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਡਿੱਗ ਪੈਣਾ ਅਤੇ ਧਨ-ਦੌਲਤ ਦੇ ਇਕ ਪਾਸੇ, ਸੁੰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਪਾਓ. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
- ਛਾਤੀ ਤਕ ਜਕੜ, ਅਣਜਾਣ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਖੱਬੇ ਮੋ shoulder ੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਸੀਨਾ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਉੱਪਰਲੀ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੁਕੜੀਹੀਦ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕ੍ਰੋਧ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਲਕੁਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ methods ੰਗ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਘਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੁਣ ਜੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਿ Bluetooth ਟੁੱਥ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੀਟਰ, ਪਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ . ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ
