Rečeno je da reakcije na ljutnju mogu izazvati talasanje u celom telu: od kardiovaskularnog sistema do vašeg nervnog sistema, sve je to poštena igra. Ljutnja također može uzrokovati neke bolesti poput visokog krvnog tlaka.
Šta je krvni pritisak?
Krvni pritisak je bočni pritisak koji krv vrši na zidove krvnih sudova dok teče kroz njih.
Obično, krvni pritisak na koji govorimo je arterijski pritisak.
Kada se srce kontrahira, stvara se velika količina pritiska u arterijama, a ovaj pritisak nazivamo sistolnim krvnim pritiskom (obično se naziva visokim pritiskom).
Kada se srce skupi do svoje granice i počne da se opušta, pritisak na aortu takođe slabi,
Krvni pritisak u ovom trenutku naziva se dijastolni krvni pritisak (obično se naziva niskim pritiskom).
Visok pritisak i nizak pritisak su dve referentne vrednosti za određivanje da li je vaš krvni pritisak normalan.
Kako odrediti da li vam je visok krvni pritisak?
Definicija hipertenzije je:
Prvo, moramo razumjeti koncept hipertenzije. Bez uzimanja antihipertenzivnih lijekova, obično se definira kao sistolni krvni tlak veći ili jednak 140 mmHg i/ili dijastolički krvni tlak veći ili jednak 90 mmHg.
Stopa svijesti o hipertenziji je 46,5%. Polovina ljudi ni ne zna da ima hipertenziju. Ne bi im ni palo na pamet da mere krvni pritisak, tako da ovu grupu ljudi treba shvatiti ozbiljno.
Postoji li veza između ljutnje i hipertenzije?
Općenito se vjeruje da postoji određena veza između emocionalnih fluktuacija i povišenog krvnog tlaka, a ljutnja je emocionalna fluktuacija koja može dovesti do povišenog krvnog tlaka. Međutim, da li ljutnja može dovesti do hipertenzije još uvijek treba razmotriti neke specifične situacije. Da li ljutnja može dovesti do visokog krvnog pritiska zavisi od stepena i trajanja emocija. Ako je ljutnja privremena, blaga ili slučajna, onda je njen utjecaj na krvni tlak relativno ograničen. Međutim, ako je ljutnja jaka, uporna ili česta, može uticati na krvni pritisak. Neka istraživanja su pokazala da dugotrajne jake i uporne negativne emocije mogu povećati rizik od razvoja hipertenzije.
Drugo, može li ljutnja dovesti do hipertenzije ovisi o fizičkom stanju i načinu života pojedinca. Ako osoba već ima druge faktore rizika za hipertenziju, kao što su gojaznost, hiperlipidemija, dijabetes, itd., veća je vjerovatnoća da će ljutnja dovesti do hipertenzije. Osim toga, ako pojedinci dugo vremena žive u radnom ili životnom okruženju pod visokim pritiskom i visokim intenzitetom, mogu se pojaviti kronične stresne reakcije koje dovode do hipertenzije.
Prijatelji sa ovim osnovnim bolestima, ili oni oko njih koji boluju od ovih osnovnih bolesti, trebaju obratiti pažnju. Ukoliko dođe do ovih situacija kada su ljuti, moraju blagovremeno otići u hitnu pomoć:
- Nakon što se naljutite, iznenada padnete na tlo i izgubite svijest, čak imate napade, ili postanete utrnuti i slabi na jednoj strani udova, nestabilni u držanju predmeta, hodanje i drhtanje, nemogućnost jasnog govora, poteškoće pri gutanju, mučnina i povraćanje i razmišljanje o moždanom udaru. Neophodno je blagovremeno potražiti medicinsku pomoć.
- Stezanje u grudima, neobjašnjivi bol u grudima praćen zračenjem u lijevom ramenu i leđima, praćen otežanim disanjem, znojenjem, mučninom i povraćanjem, smatra se anginom i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Čak i ako se bol ublaži, važno je potražiti liječničku pomoć.
- Jak bol u grudima, bol u gornjem dijelu abdomena, vrtoglavica, mučnina, povraćanje, u trajanju dužem od 15 minuta, pod sumnjom na infarkt miokarda.
Konačno, može se vidjeti da može li ljutnja dovesti do hipertenzije nije jednostavno pitanje, baš kao i mnoge metode liječenja tradicionalne kineske medicine, koje je potrebno analizirati u vezi sa specifičnim situacijama. Za prevenciju visokog krvnog tlaka preporuča se više pažnje posvetiti prilagođavanju ishrane, održavati dobar način života i izbjegavati pojavu kroničnih stresnih reakcija. Pored toga, ako imate porodičnu anamnezu hipertenzije, preporučuje se da redovno kontrolišete krvni pritisak kako biste ga pronašli i lečili što je pre moguće.
Krvni pritisak se mijenja bilo kada i bilo gdje, što zahtijeva dugotrajno praćenje. Koristan mjerač krvnog tlaka za kućnu upotrebu bit će vaš najbolji partner u svakodnevnom životu. Sada se Joytech ne samo razvija bluetooth mjerač krvnog tlaka , ali također razvijaju isplative modele aparati za merenje krvnog pritiska ruku i zapešća koje možete izabrati.
