ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ?

ಕೋಪದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದವರೆಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯಾಯಯುತ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದರೇನು?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪಾರ್ಶ್ವದ ಒತ್ತಡವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪಧಮನಿಯ ಒತ್ತಡ.

ಹೃದಯವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ, ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ)

ಹೃದಯವು ಅದರ ಮಿತಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವೂ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ).

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವು ಎರಡು ಉಲ್ಲೇಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು?

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಹೀಗಿದೆ:

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 140 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಿಂತ 90 ಎಂಎಂಹೆಚ್‌ಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಸಮನಾದ ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಜಾಗೃತಿ ದರ 46.5%. ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಜನರ ಗುಂಪನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ??

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಏರಿಳಿತವಾಗಿದ್ದು ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಭಾವನೆಗಳ ಪದವಿ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಪವು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ, ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೋಪವು ಬಲವಾದ, ನಿರಂತರ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು, ಹೈಪರ್ಲಿಪಿಡೆಮಿಯಾ, ಮಧುಮೇಹ ಮುಂತಾದ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಧಿಕ-ಒತ್ತಡ, ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಜೀವಂತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂಲಭೂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅಥವಾ ಈ ಮೂಲ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು:

1. ಕೋಪಗೊಂಡ ನಂತರ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನನಾಗುತ್ತಾನೆ, ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಅಥವಾ ಕೈಕಾಲುಗಳ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲನಾಗುತ್ತಾನೆ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಡುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

1. ಎದೆಯ ಬಿಗಿತ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಎದೆ ನೋವು ಎಡ ಭುಜ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೆವರುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ಆಂಜಿನಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೋವು ನಿವಾರಿಸಿದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

1. ತೀವ್ರವಾದ ಎದೆ ನೋವು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಎಂದು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಕೋಪವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದೇ ಎಂಬುದು ಅನೇಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳಂತೆ ಸರಳ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು, ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಆಹಾರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು, ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.  ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮನೆ ಬಳಕೆಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಪಾಲುದಾರನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ಜಾಯ್‌ಟೆಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೀಟರ್ ಆದರೆ ವೆಚ್ಚ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ ತೋಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು . ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು