وقالت إن استجابات الغضب يمكن أن تسبب تأثيرًا مضاعفًا في جميع أنحاء الجسم: من نظام القلب والأوعية الدموية إلى جهازك العصبي، كل هذا أمر عادل.كما يمكن أن يسبب الغضب بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم.
ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو الضغط الجانبي الذي يمارسه الدم على جدران الأوعية الدموية أثناء تدفقه من خلالها.
عادةً ما يكون ضغط الدم الذي نشير إليه هو الضغط الشرياني.
عندما ينقبض القلب، تتولد كمية كبيرة من الضغط في الشرايين، ونشير إلى هذا الضغط بضغط الدم الانقباضي (يشار إليه عادة بالضغط المرتفع)
عندما ينقبض القلب إلى الحد الأقصى ويبدأ بالاسترخاء، يضعف الضغط على الشريان الأبهر أيضًا،
ويسمى ضغط الدم في هذا الوقت ضغط الدم الانبساطي (ويشار إليه عادة باسم الضغط المنخفض).
يعد الضغط المرتفع والضغط المنخفض قيمتين مرجعيتين لتحديد ما إذا كان ضغط دمك طبيعيًا.
كيفية تحديد ما إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعا؟
تعريف ارتفاع ضغط الدم هو:
أولاً، علينا أن نفهم مفهوم ارتفاع ضغط الدم.بدون تناول الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم، يتم تعريفه عادةً على أنه ضغط الدم الانقباضي أعلى من أو يساوي 140 ملم زئبقي و/أو ضغط الدم الانبساطي أعلى من أو يساوي 90 ملم زئبق.
نسبة الوعي بارتفاع ضغط الدم 46.5%.نصف الناس لا يعرفون حتى أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم.إنهم لن يفكروا حتى في إجراء اختبارات ضغط الدم، لذا يجب أن تؤخذ هذه المجموعة من الأشخاص على محمل الجد.
هل هناك علاقة بين الغضب وارتفاع ضغط الدم؟?
ويعتقد بشكل عام أن هناك علاقة معينة بين التقلبات العاطفية وارتفاع ضغط الدم، والغضب هو تقلب عاطفي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.ومع ذلك، ما إذا كان الغضب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لا يزال يحتاج إلى النظر في بعض المواقف المحددة.يعتمد ما إذا كان الغضب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم على درجة المشاعر ومدتها.وإذا كان الغضب مؤقتاً أو خفيفاً أو عرضياً، فإن تأثيره على ضغط الدم يكون محدوداً نسبياً.ومع ذلك، إذا كان الغضب قويًا أو مستمرًا أو متكررًا، فقد يكون له تأثير على ضغط الدم.أظهرت بعض الدراسات أن المشاعر السلبية القوية والمستمرة على المدى الطويل قد تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ثانيًا، ما إذا كان الغضب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم يعتمد على الحالة البدنية للفرد وأسلوب حياته.إذا كان لدى الشخص بالفعل عوامل خطر أخرى لارتفاع ضغط الدم، مثل السمنة وفرط شحميات الدم والسكري وما إلى ذلك، فمن المرجح أن يؤدي الغضب إلى ارتفاع ضغط الدم.بالإضافة إلى ذلك، إذا عاش الأفراد في بيئات عمل أو معيشية عالية الضغط أو شديدة الكثافة لفترة طويلة، فقد تحدث تفاعلات إجهاد مزمنة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وينبغي على الأصدقاء المصابين بهذه الأمراض الأساسية، أو من حولهم ممن يعانون من هذه الأمراض الأساسية، أن ينتبهوا.إذا حدثت هذه المواقف عند الغضب فيجب التوجه إلى قسم الطوارئ في الوقت المناسب:
- بعد الغضب، يسقط فجأة على الأرض ويفقد الوعي، أو حتى يصاب بنوبات، أو يصبح مخدرًا وضعيفًا على جانب واحد من الأطراف، غير مستقر في حمل الأشياء، المشي والارتعاش، غير قادر على التحدث بوضوح، صعوبات في البلع، غثيان وقيء. والنظر في السكتة الدماغية.من الضروري طلب العناية الطبية في الوقت المناسب.
- ضيق الصدر، وهو ألم غير مبرر في الصدر مصحوب بألم إشعاعي في الكتف الأيسر والظهر، مصحوبًا بضيق في التنفس وتعرق وغثيان وقيء، يعتبر ذبحة صدرية ويتطلب عناية طبية فورية.وحتى لو خف الألم، فمن المهم طلب الرعاية الطبية.
- ألم شديد في الصدر، ألم في الجزء العلوي من البطن، دوخة، غثيان، قيء، يستمر لأكثر من 15 دقيقة، يشتبه في احتشاء عضلة القلب.
أخيرًا، يمكن ملاحظة أن ما إذا كان الغضب يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ليس بالمسألة البسيطة، تمامًا مثل العديد من طرق العلاج بالطب الصيني التقليدي، والتي تحتاج إلى تحليل بالتزامن مع مواقف محددة.للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، يوصى بالاهتمام أكثر بالتعديلات الغذائية، والحفاظ على نمط حياة جيد، وتجنب حدوث تفاعلات التوتر المزمن.بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم، فمن المستحسن فحص ضغط الدم بانتظام للعثور عليه وعلاجه في أقرب وقت ممكن.
يتغير ضغط الدم في أي وقت وفي أي مكان، مما يتطلب مراقبة طويلة الأمد. سيكون جهاز قياس ضغط الدم المفيد للاستخدام المنزلي هو أفضل شريك لك في حياتنا اليومية.الآن Joytech لا تتطور فقط جهاز قياس ضغط الدم بتقنية البلوتوث ولكن أيضًا يطور نماذج فعالة من حيث التكلفة أجهزة قياس ضغط الدم في الذراع والمعصم لتختار.
