It sei dat grime-antwurden in rimpeleffekt troch it lichem kinne feroarsaakje: fan it kardiovaskulêre systeem oant jo senuwstelsel, it is allegear earlik spultsje.Woede kin ek guon sykten feroarsaakje lykas hege bloeddruk.
Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de laterale druk útoefene troch bloed op 'e muorren fan bloedfetten as it troch har streamt.
Normaal is de bloeddruk wêr't wy nei ferwize arteriële druk.
As it hert kontraktearret, wurdt in grutte hoemannichte druk generearre yn 'e arterijen, en wy ferwize nei dizze druk as systolike bloeddruk (meastentiids oantsjutten as hege druk)
As it hert kontraktearret oant syn limyt en begjint te ûntspannen, wurdt de druk op 'e aorta ek swakker,
De bloeddruk op dit stuit wurdt diastolike bloeddruk neamd (meastentiids oantsjutten as lege druk).
Hege druk en lege druk binne twa referinsjewearden om te bepalen oft jo bloeddruk normaal is.
Hoe kinne jo bepale as jo bloeddruk heech is?
De definysje fan hypertensie is:
Earst moatte wy it konsept fan hypertensie begripe.Sûnder anty-hypertensive medisinen te nimmen, wurdt it normaal definieare as systolike bloeddruk heger as of lyk oan 140mmHg en / of diastolike bloeddruk heger as of lyk oan 90mmHg.
It bewustwêzen fan hypertensie is 46,5%.De helte fan 'e minsken wit net iens dat se hypertensie hawwe.Se soene der net iens oan tinke om bloeddruktests te nimmen, dus dizze groep minsken moat serieus nommen wurde.
Is der in relaasje tusken lilkens en hypertensie?
It wurdt algemien leaud dat d'r in bepaalde relaasje is tusken emosjonele fluktuaasjes en ferhege bloeddruk, en lilkens is in emosjonele fluktuaasje dy't liede kin ta ferhege bloeddruk.Oft grime kin liede ta hypertensie moat lykwols noch wat spesifike situaasjes beskôgje.Oft grime kin liede ta hege bloeddruk hinget ôf fan de mjitte en doer fan emoasjes.As lilkens tydlik, myld of tafallich is, dan is har ynfloed op bloeddruk relatyf beheind.As lilkens lykwols sterk, oanhâldend of faak is, kin it ynfloed hawwe op bloeddruk.Guon ûndersiken hawwe oantoand dat sterke en oanhâldende negative emoasjes op lange termyn it risiko op it ûntwikkeljen fan hypertensie ferheegje kinne.
Twad, oft grime kin liede ta hypertensie hinget ôf fan 'e fysike tastân en libbensstyl fan it yndividu.As in persoan al oare risikofaktoaren hat foar hypertensie, lykas obesitas, hyperlipidemia, diabetes, ensfh., is lilkens mear kâns om te liede ta hypertensie.Derneist, as partikulieren in lange tiid yn hege druk, hege yntinsiteit wurk of libbensomjouwing libje, kinne chronike stressreaksjes foarkomme, dy't liede ta hypertensie.
Freonen mei dizze basissykten, of dyjingen om har hinne dy't lije oan dizze basissykten, moatte omtinken jaan.As dizze situaasjes foarkomme as lilk, moatte se op 'e tiid nei de needôfdieling gean:
- Nei it lilk wurden, falle ynienen op 'e grûn en bewusteloos wurde, sels krampen hawwe, of stomme en swak wurde oan' e iene kant fan 'e ledematen, ynstabyl yn it hâlden fan objekten, kuierjen en skodzjen, net yn steat om dúdlik te praten, swierrichheden mei slikken, wearze en braken, en beskôgje beroerte.It is needsaaklik om op 'e tiid medyske oandacht te sykjen.
- Dichtheid yn 'e boarst, ûnferklearbere pine yn' e boarst beselskippe troch stralingspine yn 'e lofter skouder en rêch, begelaat troch koartheid fan sykheljen, zweten, wearze en braken, wurdt beskôge as angina en fereasket direkte medyske oandacht.Sels as de pine fermindert, is it wichtich om medyske oandacht te sykjen.
- Swiere pine yn 'e boarst, pine yn' e boppeste abdominale, duizeligheid, wearze, braken, duorret mear as 15 minuten, fertocht fan myokardiale infarkt.
Uteinlik kin sjoen wurde dat oft grime kin liede ta hypertensie is net in ienfâldich probleem, krekt as in protte tradisjonele Sineeske medisinen behanneling metoaden, dy't moatte wurde analysearre yn gearhing mei spesifike situaasjes.Om hege bloeddruk te foarkommen is it oan te rieden om mear omtinken te jaan oan dieetoanpassingen, in goede libbensstyl te behâlden en it foarkommen fan chronike stressreaksjes te foarkommen.Derneist, as jo in famyljeskiednis hawwe fan hypertensie, is it oan te rieden om jo bloeddruk regelmjittich te kontrolearjen om it sa gau mooglik te finen en te behanneljen.
Bloeddruk feroaret altyd en oeral, dy't lange termyn tafersjoch nedich is. In nuttige bloeddrukmonitor foar thús gebrûk sil jo bêste partner wêze yn ús deistich libben.No Joytech net allinich ûntwikkelje bluetooth bloeddruk meter mar ek ûntwikkeljen kosten effektive modellen fan earm- en pols bloeddrukmonitors foar jo om te kiezen.
